Переклад статті:
Точка G є життєво важливою частиною жіночих статевих органів, і кожна жінка народжується з нею. Зона точки G здатна викликати глибокі відчуття задоволення та оргазми. Вона також відповідає за жіночу еякуляцію.
Вся область точки G складається з жіночої простати, тіла клітора, уретрального каналу/губки та навколишньої еректильної тканини. Він виступає через верхню частину піхви і на дотик здається трохи ребристим.
Жінки часто скаржаться на те, що вони не можуть ВІДЧУВАТИ або ЗНАЙТИ свою точку G під час мастурбації/сексу і тому припускають, що у них її немає. Може бути неприємно шукати щось, про що ви не знаєте, як воно відчувається чи виглядає.
Основна причина полягає в тому, що вони зазвичай шукають щось, що викликає інтенсивне, клітороподібне задоволення. Еротичні відчуття точки G відрізняються від відчуттів клітора.
У той час як головка клітора (маленька горошинка насолоди, яку ви торкаєтеся під час самозадоволення) стимулюється через статевий нерв, точка G стимулюється тазовим нервом.
Тазовий нерв - один із найпотужніших нервів в організмі. Обидва нерви створюють свої унікальні відчуттятому кліторальний оргазм і оргазм від точки G відчуваються по-різному. Випробовуваний оргазм залежить від цього, яка частина тіла стимулюється.
Насправді відчуття точки G варіюються від жінки до жінки від повного оніміння до підвищеної чутливості. Під час збудження еректильні тканини наповнюються кров'ю і збільшуються в розмірах (прим.перекл. — в онлайн курсі по йоні самомасажу докладно розповідається про будову жіночих статевих органів).
Щоб відчути повною мірою приємні відчуття від точки G та дослідити її еротичні відчуття, відмінні від відчуттів клітора, необхідно бути дуже збудженою.
Чи знаєте ви, що ви можете бачити точку G через отвір піхви?
Як побачити точку G
Давайте почнемо. Вам знадобляться:
- Дуже хороше світло (в ідеалі денне світло або ліхтарик на телефоні)
- М'яка подушка або ковдра, на якій можна сидіти
- Рушник
- Велике ручне дзеркало або настінне дзеркало
- Змазка або кокосове масло (за бажанням)
1. Ви сидітимете навпочіпки перед дзеркалом і бачите свою точку G у дзеркальному відображенні. Влаштуйте собі зручне місце перед дзеркалом або ручним дзеркалом, яке ви можете тримати або поставити на поверхню.
2. Знайдіть зручне місце, щоб сісти навпочіпки (використовуйте подушку або ковдру для комфорту) перед дзеркалом, в ідеалі з природним освітленням у кімнаті, або використовуйте ліхтарик на телефоні, спрямований прямо на вашу вульву.
3. Зніміть трусики та будь-який інший одяг, який може закривати вам огляд.
4. Сядьте навпочіпки перед дзеркалом, щоб ви могли чітко бачити свою вульву в дзеркальному відображенні. За потреби підійдіть ближче. Погляньте на свої геніталії. Хіба вони не прекрасні?!
5. Пальцями обох рук обережно розсуньте внутрішні статеві губи, як фіранки у театрі. Та-дааа!
6. Налаштуйте ліхтарик/освітлення так, щоб він потрапляв прямо на вульву.
7. Якщо вам не підходить положення навпочіпки, ви також можете спробувати лягти на спину, поклавши коліна на пахви, а ступні вгору - в позі йоги "щаслива дитина". Однією рукою тримайте дзеркало над геніталіями, а іншою розсуньте внутрішні губи. Якщо дзеркало знаходиться на стіні, ви можете поставити ноги на стіну, розставивши їх, як у кріслі гінеколога. Інший варіант - сісти навпочіпки прямо над дзеркалом, яке ви ставите на підлогу.
8. Подивіться своє відображення вульви в дзеркало. Зверніть увагу на розташування вашого клітора, отвори уретри, отвори піхви та анусу.
9. Зробіть глибокий вдих і на видиху виштовхніть вперед м'язи тазового дна, ніби намагаєтеся відкласти яйце або виштовхнути тампон з піхви. Зверніть увагу, як ваше піхву розширюється від поштовху. Можливо, вам вдасться тримати вагінальний канал відкритим кілька секунд. Це абсолютно нормально. Спробуйте кілька разів та постарайтеся тримати його відкритим якомога довше.
10. Коли ви виштовхуєте м'язи тазового дна «назовні», точка G (яка живе на верхній стінці вагінального каналу) буде рухатися вперед і вниз достатньо, щоб її губчасті складки було видно біля входу в піхву.
11. Придивіться та знайдіть ці ніжно-рожеві виступи. Ви бачите їх? Це ваша точка G.
12. Тепер ви дивитеся на свою точку G. Хіба це не чудово?
13. Скажіть "привіт"! Дихайте. Відпускайте. Розслабтеся на хвилину.
14. Усміхніться. Ви зустріли свого приятеля, що приносить задоволення!
Головка та тіло точки G
Давайте разом досліджуємо зону точки G.
15. Оближіть або змастіть палець.
16. Знов виштовхніть м'язи тазового дна, щоб побачити точку G. Акуратно проведіть змащеним пальцем по гребенях. ЦЕ тіло вашої точки G!
Головка точки G. Знайдіть отвір уретри під головкою клітора. Змащеним пальцем торкніться отвору уретри. Відчуйте губчасту м'ясисту область навколо неї.
Введіть палець у піхву глибиною лише на одну фалангу, обережно натискаючи вгору. Зверніть увагу на будь-які фізичні відчуття. Дихайте. Чи бачите, наскільки близько ваша точка G знаходиться до отвору уретри?
Тіло точки G. Дуже повільно проведіть пальцем глибше усередину на дві фаланги. Помацайте гребені на верхній стінці вагінального каналу м'якою частиною пальця. Це тіло вашої точки G. Ці гребені крихітні та ніжні. Розслабтеся, дихайте. Дослідіть місцевість, плавно ковзаючи вгору і вниз і натискаючи вгору.
Якщо ви відчуваєте бажання пописати, спробуйте розслабитись у цьому відчутті. Це ваш жіночий еякулят хоче вийти назовні! Це еротичні відчуття вашої точки G. Чим більше ви розслабитеся в них, тим більше задоволення ви відчуєте. Обіцяю.
Хвіст точки G: повністю введіть палець у вагінальний канал на глибину трьох фалангів. Повільно зігніть палець у русі «йди сюди». Тепер ви відчуваєте хвіст точки G. Він може здаватися пухнастим, як цукрова вата.
17. Табу дивитися на свої геніталії так близько може бути непереборним. Не забувайте глибоко дихати і за необхідності робіть перерви. Ви можете відчувати емоції, що виникають, занепокоєння, хвилювання, збудження або любові до себе.
18. Можливо, вам доведеться присідати і натискати на м'язи тазового дна кілька разів, поки ви не знайдете ідеальне положення та кут для себе. Не здавайтесь! Якщо сьогодні не склалося, завтра буде найкраще.
19. Чудова робота! Зробіть глибокий вдих. Заберіть палець із піхви.
20. Обхопіть вульву однією або двома руками на хвилину. Любіть себе.
ВІТАЮ!!! У вас є точка G!
Настав час подружитися з нею за допомогою приємних ігор та занять коханням. Пам'ятайте, що стимуляція точки G відчувається інакше, коли жінка сексуально збуджена. Ви можете повторити ту ж вправу під час самозадоволення. Зверніть увагу, наскільки іншими будуть відчуття точки G.