На відміну від західних культур, тантричні та даоські традиції тисячі років тому визнавали простату (також відому як чоловіча точка G) та техніки масажу простати як спосіб збереження сексуальної енергії та підвищення чоловічого лібідо.
Сьогодні ми переживаємо відродження масажу простати як лікувального засобу та сексуального покращення, які життєво важливі для загального сексуального здоров'я чоловіка.
Як терапевт, що займається тантричним масажем і масажем простати, я вважаю, що дуже важливо інформувати чоловіків про їхнє сексуальне здоров'я і передміхурову залозу, оскільки вона відіграє таку важливу роль у чоловічій репродуктивній та урологічній системі.
У цьому блозі я поясню важливість простати та роль, яку вона відіграє у загальному здоров'ї кожного чоловіка. Я також розповім про лікувальний масаж простати як про метод профілактики захворювань, пов'язаних із простатою, та раку простати.
Що таке простата
Простата - це заліза чоловічої репродуктивної системи розміром з волоський горіх. Вона оточує уретру (трубку, через яку сеча виводиться з організму).
До кінця пубертату (статевого дозрівання) передміхурова залоза досягає 1,5 дюйма в довжину і можна порівняти з розміром волоського горіха або сливи.
Простата продовжує повільно зростати протягом усього дорослого життя чоловіків, досягаючи ваги близько 25 грамів у чоловіків віком від тридцяти років та до 35-45 грамів у чоловіків віком від сімдесяти років.
Не всі чоловіки мають проблеми через зростання простати. Однак інфекція, запалення, доброякісне збільшення та рак можуть стати проблемою зі зростанням простати.
Де знайти простату
Простата розташована всередині тазової області, вона знаходиться трохи нижче сечового міхура, приблизно на два дюйми (5.08 сантиметри) вище промежини (область між мошонкою та анусом). До неї можна отримати фізичний доступ і відчути її під час введення пальця в пряму кишку. Оскільки третина передміхурової залози складається з м'язової тканини, простата здається м'якою, гладкою, але при цьому твердою на дотик. Дивіться нижче діаграму чоловічої анатомії з передміхурової залозою (прим.перекл. - докладніше про масаж простати розповідається в онлайн курсі по лінгам масажу).
Функції простати
Основна функція простати виробляти рідинуз якої складається сперма.
Вона виробляє рідину, що складається з гормонів та білків (включаючи такі речовини, як кальцій, цинк, лимонна кислота та простатоспецифічний антиген PSA), які захищають сперму під час еякуляції.
Простата також є м'язом, і під час кульмінації її скорочення виштовхує сперму через уретру та зі статевого члена.
Еректогенні нерви простати, що виходять за межі простати, відповідають за ерекцію
Простата відіграє важливу роль у виведенні токсинів для захисту сперматозоїдів.
У передміхуровій залозі міститься фермент 5-альфа-редуктаза, який перетворює тестостерон в організмі на ДГТ (дигідротестостерон). ДГТ - важлива частина сексуального потягу чоловіків. Накопичення токсину в простаті може вплинути на вироблення цього гормону, що призведе до зниження лібідо в міру старіння чоловіків.
Масаж простати
У тантричних та даоських традиціях простата відігравала важливу роль у розвитку сексуального здоров'я та лібідо у чоловіків.
На заході близько 60 років тому внутрішній масаж простати (також відомий як доїння простати або дренаж простати) був стандартною медичною процедурою, що виконується лікарями та урологом при лікуванні збільшеної простати або простатиту.
Сьогодні від цієї практики відмовилися, і на зміну їй прийшла фармакологія. Ваш лікар вводитиме палець у рукавичці для огляду простати лише під час стандартного пальцевого ректального дослідження (DRE).
Зі зростанням поінформованості про передміхурову залозу, викликану наукою, традиційною медициною та альтернативними методами зцілення, масаж простати знову стає затребуваним.
Терапевтичний та лікувальний масаж простати, що виконується кваліфікованим масажистом простати, може полегшити вже існуючі проблеми із простатою та стати профілактикою розвитку проблем із простатою.
У своїй практиці масажу простати я використовую натуральні рукавички без латексу з великою кількістю змазки, тому що під час цього зцілення важливо бути обережними.
Зазвичай я прошу своїх клієнтів стиснути і розслабити ЛК-м'язу (лобково-копчиковий м'яз) - цей рух дозволяє прямій кишці впустити палець. Я вважаю, що це найкращий метод безболісного введення пальця, а також він дозволяє моєму клієнту розвинути свідомість у сфері промежини.
Вставлений палець проходить через два кільця анальних м'язів, які називаються сфінктерами. Коли ці м'язи розслаблені, анальний прохід відкривається ширше, тому дуже важливо вводити палець м'яко та повільно.
Протягом усього сеансу масажу простати я використовую той самий м'який і повільний метод, згинаючи палець і ніжно масажуючи передміхурову залозу. Я також рекомендую своїм клієнтам дихатиоскільки це поглиблює розслаблення і допомагає видалити будь-які застійні енергії з тіла.
Правильний та щадний масаж простати, зроблений кваліфікованим терапевтом, може стати чудовим засобом зцілення, яке кожен чоловік може включити у своє життя.
Переваги масажу простати
Масаж простати збільшує приплив крові до простати, вивільняє рідини простати і виводить токсини з простати та вашого тіла.
Це може допомогти при еректильній дисфункції (ЕД) рахунок збільшення припливу крові до простати.
Він може допомогти при хворобливій еякуляції та хворобливому сексі - масаж простати може видалити токсини та застійну енергію, накопичену в простаті, отже, полегшити запалення, що викликає хворобливу еякуляцію.
Наприклад, у разі гострого простатиту – бактеріальної інфекції передміхурової залози, яка характеризується болем навколо статевого члена, яєчок, ануса, попереку, а також кров'ю у сечі.
Масаж простати також може зменшити запалення простати та полегшити симптоми нетримання сечі, а також таких станів, як симптом нижніх сечових шляхів (СНМП), наприклад, часте сечовипускання, переривчасте сечовипускання, підтікання та ніктурія (часте сечовипускання в нічний час).
Сприяє здорового сексуального життя навіть незначна проблема з областю простати може вплинути на сексуальне здоров'я чоловіка і, як наслідок, вплинути на впевненість та добробут чоловіків.
Проблеми із простатою можуть вплинути на психологічне здоров'я чоловіка. Занепокоєння і депресія можуть вплинути на тих, хто має справу із захворюваннями простати, особливо з хронічними станами, наприклад хронічний небактеріальний простатит (ХП) і синдром хронічного тазового болю (СХТБ) - визначається хронічним тазовим болем, що триває більше трьох місяців, що характеризується болем навколо всієї тазової області, статевого члена, яєчок, ануса, нижньої частини спини, нижньої частини живота, промежини, що призводить до сексуальних проблем, еректильної дисфункції (ЕД), хворобливого оргазму та еякуляції.
Використання масажу простати як альтернативний метод при хронічному захворюванні може допомогти полегшити біль та прибрати симптоми.
Профілактика раку простати;
Рак простати - це рак, що повільно розвивається, при якому ракові клітини неконтрольовано діляться, утворюючи пухлину. В основному він вражає чоловіків віком 50 років і старше, але може також впливати на чоловіків віком від 30 до 40 років. Як показано нижче, можна порівняти здорову простату з простатою в стадії раку.
Згідно зі статистичними даними Великобританії щодо боротьби з раком простати, у кожного восьмого чоловіка в якийсь момент життя буде діагностовано рак простати. Враховуючи, що щорічно у 47 000 чоловіків діагностують рак простати, передбачається, що до 2030 року це захворювання стане найпоширенішим раком.
Масаж простати може бути відмінним інструментом для запобігання раку простати, а також для зміни способу життя, наприклад, повноцінне харчування та фізична активність.
Сьогодні більшість чоловіків сидять весь день, чи то робота, чи вдома, довгий годинник у кріслі може обмежити приплив крові до простати.
Крім того, «… У скандинавському дослідженні, опублікованому в Медичному журналі Нової Англії, дослідники постулювали, що фактори способу життя можуть становити до 60 відсотків випадків раку простати. Це дослідження доводить, що здорова дієта та регулярні вправи можуть зменшити гормональні зміни та запалення, які сприяють розвитку хвороб, та посилюють захисні механізми організму для боротьби з хворобами, включаючи рак простати». [Картер та Коузенс, 2013, стор 56]
Оскільки запалення простати є першою ознакою проблемної простати, насамперед слід зосередитися на запобіганні виникненню запалення. Регулярний лікувальний масаж простати може зберегти вашу простату здоровою, запобігаючи запаленню через накопичені токсини.
Якщо у вас є питання або ви хочете запланувати сеанс масажу простати, будь ласка, зв'яжіться зі мною.