Велике витягування
Велике Витягування використовується для того, щоб розподілити енергію, що прокинулася по тілу, щоб вона не залишалася в генітальній області, де вона може створити відчуття застрявання.
Ця вправа особливо корисна коли жінка не отримала оргазм, але досягла дуже високого рівня енергії (прим.перев. — в онлайн курсі як пробудити енергію).
Те, що відбувається при цій вправі, фізично та енергетично дуже схоже на оргазм. Так як ці два фізичні досвіди - практично одне і те ж, ця техніка дає можливість випробувати пік без широко відомого оргазму. Я ініціюю Велике Витягування тільки якщо жінка спеціально просить про це досить рідко.
У Великому витягуванні жінка спочатку повністю видихає, потім повністю і глибоко вдихає. Потім напружує все тіло: стопи, ноги, руки, живіт, плечі та обличчя. Вона тримає цю напругу так довго, скільки може, затамувавши подих перед тим як видихнути і розслабитися.
Така напруга піднімає збудження більш високий рівень.
Потім, коли м'язи розслабляються, збудження нервової системи швидко падає, як водоспад, який каскадом спускається з великої висоти з величезною силою, а потім падає в дуже глибоке і спокійне озеро.
Найважливіша частина, однак, відбувається після Великого Витягування, коли зміна нервової системи допомагає енергії розтікатися по всьому тілу, що призводить до спокою, схожому на глибоку медитацію.
Це момент, коли жінка може отримати неймовірний спокій та щастя. Між великим витягуванням і цим глибоким спокоєм є час свободи, коли можуть проявити себе зміни.
Зазвичай, люди дуже активні під час сексуальних взаємодій. Але, оскільки йони масаж включає лише прийняття, він запрошує нас увійти в щасливий, мирний і спокійний простір.
Після Великого Витягування часто приходять містичні досліди та бачення. Ці досліди, які іноді відбуваються і під час йоні масажу, є однією з причин того, чому цей масаж такий важливий. Він пропонує нам відкрити наші серця і зустрітися з усією нашою суттю.
Як отримати Велике Витягування
Ви на спині. Якщо ви сильно збуджені, зробіть таке:
- Видихніть повільно і глибоко, переконайтеся, що все повітря виштовхнеться з тіла. Найкраще це робити звуком "ффф" на видиху. (Якщо ви повністю видихнули, ви відчуєте «спрагу» повітря, яка автоматично змусить вас правильно вдихнути животом).
- Зробіть глибокий вдих.
- Стисніть анус (як хочете утриматися від дефекації) і горло, і затримайте подих як мінімум одну хвилину.
- Стисніть кулаки і напружте всі м'язи максимально сильно. Якщо хочете, можете підтягти коліна вгору.
- Тримайте, тримайте, тримайте…
- І потім відпустіть. Повністю розслабтеся та відчуйте, що відбувається зараз у тілі.
- Якщо хочете, можете зараз подумки послати енергію від геніталій до вашого серця.
Якщо обличчя жінки стає буряково-червоним, перервіть вправу негайно!
Інакше можуть луснути судини і навколо голови, що може бути небезпечним. Наступного разу вона повинна створювати менше напруги в голові та шиї та більше в анусі, ногах та нижній частині тіла.
Думки
Жінки, які практикують Велике Витягування, кажуть:
- «Це приємна тілесна вправа, яка генерує тепло та розслаблює мене».
- «Оскільки я маю проблеми з диханням або іноді забуваю дихати, добре що є цей досвід. Все моє тіло сповнюється енергією».
- «У мене не було оргазму під час йоні масажу, але я була заповнена сексуальною енергією. Без Великого Витягування чогось не вистачало б, і я відчувала б незадоволення. Але Велике Витяг допомагає мені балансувати мою енергію. Після цього я більше не відчуваю відчайдушного бажання отримати оргазм, але відчуваю заповненість енергією та прагнення бути активною».
- «Енергія розподіляється по всьому тілу, все тіло вібрує і піднімається по тілу світла енергія. Я бачу багато світла у третьому оці та коронній чакрі. Струмінь або потік, який поглинає все тіло.
- «Дух вільний і починає текти — далеко за межі тіла або глибоко всередину, часто з'єднаний із глибоким розпізнаванням моєї внутрішньої правди. Іноді з'являються картинки минулого життя. Іноді супроводжуються почуттями. Болючі речі з минулого життя, але я отримую зцілення, завершення з почуттям: я знову можу радіти, бути сексуальною, без засудження чи сорому».
- "Пульсація у всьому тілі".
- «Я практикувала Велике Витягування незалежно від масажу, і це допомогло мені краще використати дихання для того, щоб спрямувати мою сексуальну енергію вздовж Мікрокосмічної Орбіти».
- «Після Великого Витягування я здатна текти у будь-якому напрямку, в якому захочу. Це стан, який я навіть не хочу намагатися описати. Це найповніший стан щастя, яке я колись відчувала».