Переклад статті:
Техніки Тантри можуть бути приголомшливими для покращення вашого особистого життя. Якщо ви коли-небудь хотіли возз'єднатися зі своїм тілом або спробувати нову форму самозадоволення, практика тантри сама може бути саме тим, що вам потрібно.
У цій статті ми дамо вам 5 дивовижних порад щодо тантричної любові до себе, а також покажемо, чому еротичні тантричні практики, такі як тантрична мастурбація, відмінно підходять для вашого тіла та розуму.
По-перше, давайте подивимося, що насправді є тантрою поодинці.
Що таке тантрична мастурбація?
Вам, напевно, цікаво, що таке тантричне самолюбство і що воно включає? Тантрична мастурбація - це спосіб отримати самозадоволення.
Вона налаштовує нас гармонію з нашим тілом, допомагаючи поступово накопичувати сексуальну енергію. Ви можете довести себе до межі оргазмунаблизитися до моменту вибуху задоволення, але не досягти його.
Якщо запобігти оргазму або еякуляції - сексуальна енергія дає вам неймовірний досвід всього тіла з безліччю переваг.
Ось лише деякі з чудових переваг тантри поодинці:
- Вона покращує розслаблення
- Вона може дати вам більш глибокий зв'язок із вашим тілом
- Вона може допомогти духовному просвітленню
- Вона може дати вам сексуальне пробудження
- Вона зменшує стрес
- Вона посилює ваше сексуальне життя
- Вона дозволяє спробувати щось нове в спальні без сексу з партнером.
Вона може допомогти вашому психічному здоров'ю
Поради щодо тантричного самолюбства
Отже, з чого почати тантричну практику поодинці і які найкращі тантричні техніки, щоб спробувати отримати максимальну віддачу від участі в тантричній практиці поодинці?
- Зверніть увагу на своє тіло
Немає встановлених правил для виконання тантричного сексу поодинці. Проте завжди корисно прислухатися до свого тіла і робити те, що працює для вас. Приділіть час дослідженню своїх ерогенних зон і накопичуйте знання про своє тіло.
- Створіть розслаблюючу атмосферу
Створення заспокійливої атмосфери для самоспокуси дозволяє вам почуватися комфортно, щоб ви могли приносити собі задоволення з наміром. Зверніть увагу на свої почуття, щоб ви могли перебувати в даному моменті. Свічки запаліть. Пам'ятайте, заняття тантрою поодинці - це подорож, яка може призвести до посилення усвідомлення вашої сексуальності, а не просто досягнення оргазму. Ви тут, щоб дізнатися більше про себе, а також отримати насолоду.
- Ви можете практикувати тантричну медитацію через самолюбов.
Роблячи тантру поодинці, спробуйте усвідомленість, переконавшись, що ви справді перебуваєте зараз. Зосередьтеся на своєму диханні та використовуйте мантру, роблячи глибокий вдих та глибокий видих. Ви також можете спробувати дихати животом, лежачи на плоскій поверхні і поклавши руку на живіт, втягуючи його на вдиху і виштовхуючи на видиху.
(Примітка перекладача - в онлайн курсі по йоні самомасажу показаний протилежний спосіб дихання).
- Не поспішайте
Незалежно від того, чи виконуєте ви стимуляцію клітора за допомогою масажу йоні або стимулюєте пеніс за допомогою масажу лінгаму – тантра присвячена дослідженню. Рухайтеся повільно, спробуйте різні способи самозадоволення та спробуйте як дотику пальцями, так і секс-іграшки, щоб забезпечити збуджуючу стимуляцію
- Відпустіть усі очікування
Всі люди різні, тому те, що працює для однієї людини, може не працювати для іншої. Навчіться отримувати задоволення від знайомства зі своїм тілом на більш глибокому рівні. Усуньте можливість потенційних відволікаючих факторів, помістивши свій телефон в іншу кімнату, і дайте собі час працювати над собою.
- Почніть займатися тантрою поодинці вже сьогодні
Тепер, коли ви знаєте, що входить у практику тантри поодинці, а також деякі з кращих порад, як краще впізнати себе - ви можете почати дослідити своє тіло у новому світлі. Просто пам'ятайте, що тантрична мастурбація – це подорож самодослідження. Забудьте про правила та насолоджуйтесь досвідом, який може принести самозадоволення.
