Просто треба подумати
Є люди, які можуть відчувати оргазм виключно від стимуляції сосків, а є такі, зокрема Леді Гага, які стверджують, що можуть отримати максимального задоволення без жодного дотику.
Однією зі щасливиць, які кажуть, що вони можуть «додумати себе до оргазму», є Майя Ансар, інфлюєнсер із Лондона, яка поділилася своїм досвідом у недавньому відео на TikTok.
Ансар розповіла сайту VICE, що вона виявила, що може додумати себе до оргазму близько трьох років тому. Вона почала регулярно відчувати оргазми у своїх снах і незабаром зрозуміла, що може робити це і в спати, коли захоче.
Ансар каже, що оргазмувати так просто, як клацнути уявним вимикачем.
«Мені не потрібно фантазувати чи щось таке, мені просто потрібно подумати „кінчи“, і це станеться», — сказала вона. «Йдеться буквально про те, щоб бути в гармонії зі своїм розумом і тілом і усвідомити, що оргазм більш ментальний, ніж будь-що ще».
Ще 1992 року дослідники виявили, Що жінки, які оргазмували від одних фантазій, відчували фізіологічні реакції - такі як збільшення систолічного артеріального тиску, частоти серцевих скорочень та діаметра зіниці - які були схожі на фізично стимульовані оргазми.
"На цій підставі ми заявляємо, що фізична стимуляція геніталій, очевидно, не є необхідною для досягнення стану, який вважається оргазмом", - уклали тоді дослідники.
Така ситуація з Ансар сьогодні.
«Оргазм, який я отримую, подумавши про нього, такий самий, як оргазм від проникнення, глибоко всередині менеі він посилає хвилі по всьому моєму тілу», - сказала Ансар, додавши, що відчуття трохи відрізняються від кліторального оргазму.
У будь-якому випадку, каже Ансар, це значно покращило її сексуальне життя.
"Це приголомшливий талант, і я вважаю себе щасливою людиною і хочу, щоб додумування до оргазму були нормалізовані", - сказала вона.
Аудіогіпноз
Тим часом, деякі з тих, хто свідомо хоче випробувати оргазм без допомоги рукроблять це із зовнішньої допомогою.
Чоловік віком близько 30 років, який побажав залишитися неназваним через сексуальний характер теми, розповів сайту VICE про свій досвід використання аудіокліпів з еротичним гіпнозом.
"По суті, це гіпнотичний трек, що дає навіювання відчувати все більше і більше задоволення, яке може призвести до оргазму", - сказав він, додавши, що від еротичного гіпнозу він відчув як еякуляційний, так і сухий оргазм. За його словами, сухий оргазм відчувається «легшим і менш зосередженим на геніталіях».
Однак одна проблема, з якою він стикається при еротичному гіпнозі, полягає в тому, що він зазвичай засинає до відповідних гіпнотичних навіювання. «Лише коли я не спаю і в правильному настрої, я [успішно] відчуваю оргазм під гіпнозом», - сказав він.
Еротичний гіпноз
Еротичний гіпнотизер-аматор із Техасу, який побажав зберегти анонімність з метою особистої приватності, розповів сайту VICE, що він практикує еротичний гіпноз над іншими вже близько п'яти років.
Його сеанси гіпнозу зазвичай проходять через текстові повідомлення на таких платформах, як Reddit або Discord. Типовий сеанс для нього зазвичай включає управління рухами тіла, уявними відчуттями і оргазмами його суб'єктів, коли вони перебувають у стані трансу.
Хоча він сказав, що майже завжди може довести суб'єктів до оргазму за допомогою гіпнозу, йому ніколи не вдавалося настільки глибоко поринути у стан трансу, щоб отримати оргазм самому.
"Я відчув деякі фізичні відчуття, але ніколи не досягав повного оргазму без допомоги рук", - сказав він.
Дихання
Також є ті, хто стверджує, що досягає оргазму просто шляхом інтенсивного дихання.
Крістіна Дженсен, лікар фізіотерапевт із Теннессі, розповіла сайту VICE, що вперше навчилася відчувати оргазм без тактильної стимуляції, навмисно працюючи диханням та тазовими м'язами.
"Ці оргазми для мене медитативні - мені безперечно потрібно мати спокійний розум і бути зосередженою на своєму диханні і своєму внутрішньому "я", щоб досягти успіху", - сказала вона, додавши, що займається йогою, роботою з диханням, медитацією та вправами для тазового. дна у вільний час.
"Вони відрізняються від "звичайних оргазмів" тим, що досягти їх набагато довше, і весь процес поступовіший", - сказала вона.
«Тим не менше, як тільки я досягну стану оргазму, я можу залишатися в ньому, доки я можу зберігати концентрацію».
(Примітка перекладача - в онлайн курсі по включенню тіла показана одна з багатьох пранаям, йогівських дихальних практик).
Тантра
Багато хто вчиться відчувати подібні оргазми, викликані диханням, за допомогою тантри, стародавньої філософії, що сягає індуїзму і буддизму. Тантра пропонує набір практик, які можуть стимулювати і спрямовувати сексуальну енергію, що часто призводить до посилення оргазмів. У сучасній західній культурі тантра найбільш відома своїм альтернативним підходом до сексу — дехто називає це «йогою сексу».
Барбара Карреллас, секс-педагог, що написала книги про адаптацію Тантри до сучасного способу життя, сказала, що це «вузьке бачення» великих навчань Тантри, але визнала важливість Тантри у перегляді сучасних уявлень про секс. Вперше вона навчилася відчувати дихальні та енергетичні оргазми у 1980-х роках під час епідемії СНІДу.
"Ми шукали способи отримати сильний оргазм з іншими, не передаючи смертельного вірусу", - сказала вона.
Сьогодні Карреллас викладає тантру захопленим учням, відкриваючи їм нові виміри сексу.
"Тантричні практики можна використовувати для розширення досвіду оргазму, що призводить до того, що деякі люди називають оргазмом всього тіла", - каже вона.
(Примітка перекладача - більш традиційний оргазм всього тіла від фізичних дотиків показаний у онлайн курсі по йоні масажу).
«Я думаю, якби кожен міг навчитися користуватися ним, світ став би набагато здоровішим і щасливішим місцем, і наші уявлення про те, що таке секс, розширилися б стократно».
Незважаючи на всі захоплені відгуки про дива тантричного сексу, Карреллас застерігає від упереджених очікувань сексуального задоволення від дихальних та енергетичних оргазмів.
«[Оргазми, викликані диханням] - це оргазмічні екстатичні переживання всього тіла, які відчуваються у всьому тілі та за його межами. Зазвичай, вони не відчуваються особливо сексуальними — не стан збуджених геніталій», — сказала вона.
«Він забезпечує миттєве зняття напруги та відчуття свободи».
Як і аудіоеротика, дихальні оргазми відомі своєю інклюзивністю. Наприклад, вони особливо подобаються людям із фізичними вадами, які заважають їм відчувати звичайні оргазми, наприклад, травми спинного мозку.
За словами Карреллас, дихальні та енергетичні оргазми також особливо цінуються у транс-спільноті, оскільки вони дозволяють уникнути гендерної дисфорії.
«Мені подобається називати їх «оргазмами без статі», – сказала вона.
Але ці сплески задоволення вимагають великої уважності.
Як домогтися оргазму без дотику
Карреллас зазвичай починає з того, що лежить на спині з піднятими колінами та ступнями на підлозі.
Один метод полягає в тому, що вона відчуває або представляє сексуальну енергію, що рухається через її тіло, використовуючи свій розум, щоб «втягувати енергію» у свої чакри чи енергетичні точки, розташовані вздовж її тіла, від промежини до верхівки.
Інша практика включає свідоме використання дихання - більш повне і глибоке дихання з початку вашого сексуального досвіду до оргазму має підвищити ймовірність того, що ви відчуєте більш тривалий і глибший оргазм. За межами еротичної сфери робота з диханням використовувалася як терапевтичний метод для полегшення психічного, фізичного та емоційного стресу.
Але, мабуть, найважливіша порада — позбавитися будь-яких сильних очікувань, пов'язаних із безконтактним дихальним оргазмом.
«Набагато краще мати намір про цікавість, наприклад: Я збираюся дихати з наміром зарядити все своє тіло енергією протягом 20 хвилин, а потім закінчити „стисніть та утримуйте“. [Потім] я відпущу. І подивимося, що станеться», – каже Карреллас.
«Стисніть та утримуйте» - це техніка, якій вчить Карреллас, яка включає багато глибоких дихань, перш ніж напружувати м'язи - особливо м'язи живота, сідниць і тазового дна - приблизно на 15 секунд перед тим, як відпустити.
«Насамперед вирішальне значення має відкритий розум, не прив'язаний до результату, — каже Карреллас.
