Що таке картування йоні та як його зробити

Чи знаєте ви, що ви можете отримати максимальне задоволення, якщо нанесете на карту свою піхву?
Категорія:
article-how-to-yoni-mapping-0
Зображення Elena Rossi
Elena Rossi

Що таке картування йоні?

article-how-to-yoni-mapping-2
ONNA CURVE

Картування йоні для Чайників

  1. Спочатку прочитайте всі наведені нижче інструкції, щоб ознайомитись з відповідними кроками.
  2. Вам знадобляться: рушник, зручне для піхви масажне масло, таке як кокосове масло, ручка та папір та іграшка Onna CURVE (за бажанням).
  3. Знайдіть зручне та безлюдне місце для сеансу картування йоні, наприклад, своє ліжко.
  4. Намалюйте на папері коло розміром із долоню. Це коло є вхід у піхву. Пронумеруйте його, як годинник, від 1 до 12 годин. Клітор на 12:00.
  5. Відкиньтесь на ліжку/дивані у зручному положенні, на рушник, з легким доступом до йоні.
  6. Почніть м'яко і повільно масажувати йоні з масажним маслом або без нього, щоб розслабитись. Це може зайняти від 5 до 20 хвилин, залежно від вашого настрою. Не соромтеся грати зі своїм клітором, щоб трохи підбадьоритися.
  7. Коли ви відчуєте, що ваша піхва розслаблена і відкрита, нанесіть масло на вказівний чи середній палець чи кінчик іграшки CURVE. Обережно вставте всередину приблизно на 1 см.
  8. Зверніть увагу на те, як ваші вагінальні м'язи напружуються або розслабляються, коли ви проникаєте всередину себе.
  9. Час скласти карту йоні!
  10. Притисніть палець/іграшку до 1 години на вході у піхву і зробіть кілька повільних вдихів.
  11. Наскільки сильно тиснути? За шкалою дотиків від 1 (як перо) до 10 (дуже болісно), натискайте на позначці 5–6. Має бути відчуття, що ви робите глибокий масаж піхви. Як рефлексотерапія йоні!
  12. Що ви відчуваєте, коли натискаєте це місце? Оніміння? Біль? Насолода? Напруга? Це пекучий сильний біль чи тупий біль?
  13. Ви відчуваєте, що виникають якісь емоції? Які? Сум? Горе? Радість? Злість?
  14. Запишіть свої висновки на папері біля 1 години.
  15. Перемістіть іграшку/палець на 2 години та натисніть на стінку піхви. Що ви відчуваєте зараз? Зробіть кілька вдихів. Не поспішайте. Іноді потрібно 1-2 хвилини уважного прослуховування свого тіла, щоб повністю відчути відчуття. Запишіть свої висновки.
  16. Повторіть за годинниковою стрілкою до 12 години, записуючи результати після кожної точки. Приділіть від 1 до 3 хвилини кожній секції.
  17. Чергуйте іграшку CURVE та свій палець. У деяких місцях може знадобитися одне чи інше. Обмацайте ділянки напруги у м'язах тазу. Вони схожі на болючі м'язові вузли на шиї чи плечах. Ви можете оцінити та записати біль за шкалою від 1 до 10, щоб отримати більш детальну інформацію.
  18. Ви помітите, що кожен сантиметр у піхву відчувається по-різному. Деякі частини будуть зовсім онімілими. Інші триматимуть біль та напругу. Деякі частини будуть давати приємні відчуття, поколювання чи навіть оргазм.
  19. Ви можете залишатися на кожному місці довше і дати йому більше кохання ніжними круговими масажними рухами пальця.
  20. Зверніть увагу: нічого не відчувати це теж відчуття. У піхві можуть бути ділянки оніміння, які потрібно знову розбудити легким масажем.
  21. Після того, як ви закінчите відображення повного кола біля входу у піхву, перемістіть іграшку/палець на 1-2 см глибше і повторіть побудову повного кола ще раз. Ви можете створювати карту до шийки матки, якщо хочете.
  22. Будьте готові до того, що під час цієї практики картування можуть виникнути емоції. Ви торкаєтеся чутливої частини свого тіла. Відчувати емоції це цілком природно. Якщо вам хочеться плакати, дозвольте собі це зробити. Це буде фантастичне вивільнення, і я обіцяю, що після нього вам стане краще. Масаж глибоких тканин часто послаблює емоції, що застрягли у м'язах.
  23. Будьте особливо уважні, коли натискаєте на 12 годин, оскільки це місце вашої точки G.
  24. Якщо ви втомилися під час картування йоні, зробіть перерву або завершіть практику в інший день.
  25. Після того, як ви записали всі свої результати, погляньте на карту. Ви бачите якісь закономірності?
  26. Тазову карту можна виконувати раз на 2 тижні протягом 2-3 місяців, щоб бути впевненою у своїх схемах. Немає необхідності повторювати цю практику знову, коли ви відкриєте собі свої закономірності.
article-how-to-yoni-mapping-1
Годинник

Що мені робити з картою йоні?

Онлайн курси
Включення тіла
33 євро

Як активувати своє тіло

22 відео уроки

Лінгам масаж
49 євро

Як зробити масаж чоловікові

22 відео уроки

Йоні самомасаж
69 євро

Як жінці зробити масаж собі

22 відео уроки

Йоні масаж
149 євро

Як зробити масаж жінці

52 відео уроки

Книга англійською
6.99 usd

Як зробити масаж жінці

Amazon Kindle

UA