(CBS) Возможно ли достичь оргазма просто от мысли?
Барбара Карреллас не просто так думает. Она говорит, что знает это, так как «додумывает себя» уже более двадцати лет.
Это техника, которой она научилась в конце 1980-х, когда она руководила постановками внебродвейских спектаклей в Нью-Йорке. Это был пик кризиса СПИДа, который особенно сильно ударил по театральному сообществу. Она видела, как друзья регулярно заболевали и умирали.
Карреллас говорит, что хотела исследовать альтернативные способы быть сексуальной. Она пошла на неформальный семинар, чтобы научиться достигать оргазма, используя только свой разум.
«Я не смущалась», — говорит Карреллас, которая знала большинство других участников по группам поддержки для людей со СПИДом и друзей людей с вирусом.
«Я просто боялась, что у меня не получится, а у остальных получится».
Но у неё «получилось», и теперь она истинно верующая. «Мне очень нравится соло секс», — говорит она сайту CBS News. «Я не зациклена на партнёре. У общества крайне ограниченное представление о том, что такое сексуальность».
Карреллас снялась в новом сериале «Странный секс» на канале TLC, но её сексуальное удовольствие может быть не таким уж странным, как можно было бы подумать.
Исследователи из Рутгерского университета изучали связь разума, тела и секса и обнаружили, что, похоже, есть задокументированные доказательства заявлений Карреллас. Они поместили её в МРТ, заставили «додумать» и обнаружили, что те части её мозга, которые должны активизироваться, когда она достигает кульминации, именно это и сделали.
Идея мысленного оргазма не нова. В начале 1970-х годов исследовательская группа Мастерса и Джонсон задокументировала сильную связь между сексуальностью и мыслями.
Эта связь особенно сильна у женщин, говорит доктор Ян Кернер, автор и сексолог. «Мозг — самый мощный половой орган», — говорит он. Мужчинам, добавляет он, гораздо сложнее достичь оргазма без какого-либо прикосновения, но есть задокументированные случаи у женщин.
«Я бы посоветовал людям попробовать использовать дыхательную работу, концентрацию и фантазию, но больше для улучшения своей сексуальной жизни, а не как средство достижения цели», — говорит Кернер.
Это потому, что большинство людей будут разочарованы, потому что большинство людей не смогут зайти так далеко, как Карреллас, говорит он.
Карреллас, которая предпочитает более мягкий термин «дыхательный и энергетический оргазм», имеет другое мнение.
(Примечание переводчика — в онлайн курсе по включению тела показан оргазм от дыхательной практики).
«Этому может научиться каждый», — говорит она. «Вам просто нужно отучить себя от того, что вы, вероятно, впитывали всю свою жизнь», — объясняет она.
Это начинается с нашего первого опыта прикосновений к себе в детстве.
«В детстве мы усваиваем правило «тихо и быстро» — чтобы нас не поймали. И единственный способ достичь кульминации таким образом — задержать дыхание». Но на самом деле, говорит она, можно испытать гораздо более насыщенные, гораздо более удовлетворяющие оргазмы, если глубоко дышать, что является одним из методов, которые она использует для «додумывания до оргазма».
Карреллас, которая находится в отношениях, не использует дыхание и энергию для замены традиционного секса. «Моё определение секса расширилось, так что генитальный секс — это всего лишь часть репертуара», — говорит она. В любом случае, говорит она, вы можете «додумывать себя» с партнёром. Один из способов — держаться за руки, поддерживать зрительный контакт и дышать вместе, полностью одетые.
«Это может быть довольно ошеломляюще», — говорит она. Карреллас не только практикует это дома, она выступает с лекциями в колледжах. «Я хочу, чтобы у молодых людей было больше вариантов безопасного секса», — говорит она.
Хотите увидеть своими глазами, как это делается? Карреллас будет представлена на канале TLC в это воскресенье в рамках их серии «Странный секс». Мысленные оргазмы начинаются в 10:30 по восточному времени.
Примечание переводчика – можно включить субтитры с переводом на любой язык. Субтитры – значок в виде прямоугольника с полосками или с надписью “СС”. Перевод – значок в виде шестерёнки.
