Содержание
Тантрический секс – это медитативная форма секса. Он берёт своё начало в древнем индуизме и вращается вокруг сексуальных практик, направленных на создание глубокой, интимной связи.
Во время тантрического секса цель состоит в том, чтобы присутствовать в данный момент, чтобы достичь чувственного и приносящего удовлетворение сексуального опыта.
В этой статье рассматривается, что такое тантрический секс, процессы познания своего тела и тела партнёра, как подготовиться и выстроить момент как в одиночку, так и с партнёром. Здесь также рассматриваются техники дыхания, позы и советы.
Что такое тантрический секс?
Концепция тантрического секса пришла из древнего индуизма и идей тантры. Тантра во многом восходит к религиозным текстам, посвящённым спиритуализму.
Тантрический секс — это медленная, медитативная форма секса, конечной целью которой является не оргазм, а наслаждение сексуальным путешествием и ощущениями тела. Его цель — переместить сексуальную энергию по всему телу для исцеления, трансформации и просветления.
Сторонники тантрического секса считают, что тантрические техники могут помочь решить сексуальные осложнения, такие как преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция или аноргазмия.
Познание своего тела
Тантрический секс побуждает людей лучше узнать своё тело и прийти в гармонию с ним. Поняв желания собственного тела, можно использовать их во время секса с партнёром. Это может привести к большему сексуальному удовлетворению и более интенсивным оргазмам.
Чтобы понять, чего хочет ваше тело, может быть полезно заняться тантрической самолюбовью или мастурбацией.
Если человек обнаруживает, что у него есть эмоциональные блоки вокруг самоприкосновения, ему следует быть любопытным и нежным по отношению к себе, исследуя, что мешает ему более близко узнать своё тело. Чем больше человек знает о своём теле и зонах удовольствия, тем больше у него шансов получить удовлетворительный сексуальный опыт.
Однако если кто-то не желает заниматься мастурбацией и у него есть партнёр, ему может быть удобнее узнавать о своём теле посредством партнёрского секса.
Познание тела своего партнёра
Тантрический секс – это почитание своего тела и тела своего партнёра. Если потратите время на то, чтобы узнать своё тело, а также тело своего партнёра — это может помочь сделать этот опыт полезным для обоих людей.
Можно подумать о том, чтобы сделать своему партнёру медленный массаж всего тела, чтобы узнать о своём теле и помочь пробудить свою сексуальную энергию. Это также может помочь сонастроиться с хотениями и желаниями своего партнёра.
Как и в случае с любой сексуальной активностью, если в какой-то момент человеку или его партнёру становится некомфортно, эту деятельность следует прекратить.
Как подготовиться
Есть несколько вещей, которые человек или пара могут сделать, чтобы подготовиться к тантрическому сексу. Например, они могут:
- Читать дальше: чем больше у человека знаний по теме тантрического секса, тем больше он будет чувствовать себя подготовленным.
- Выделить время: тантрический секс предполагает медленное движение и пребывание в настоящем моменте. В некоторых случаях это может длиться час и более. Поэтому обязательно выделите некоторое время, чтобы полностью погрузиться в процесс и получить от него удовольствие.
- Подготовить разум: сосредоточиться на текущем моменте может быть сложно, если человек испытывает стресс или у него в голове много забот. Медитация или растяжка перед тантрическим сексом могут помочь достичь ясного мышления.
- Найти хорошее место: Окружение играет ключевую роль в тантрическом сексе. В идеале он должен проходить в спокойной обстановке с комфортной температурой. Человек может захотеть приглушить свет, зажечь ароматическую свечу или включить расслабляющую музыку.
Создание момента с самим собой
Чтобы построить момент с самим собой, человек может попробовать следующие советы:
- Практикуйте осознанность: тантрический секс побуждает людей присутствовать в настоящем моменте. Человеку следует сосредоточиться на своём дыхании и телесных ощущениях.
- Исследуйте тело: самомассаж, при котором человек обращает внимание на свои прикосновения и тело, может помочь усилить физические ощущения и возбуждение (прим.перев. — самоисследование показано в онлайн курсе по йони самомассажу).
- Мастурбируйте: человек может захотеть заняться тантрической самолюбовью. Как и в случае с партнёрским сексом, целью этого может быть не оргазм. Вместо этого люди могут делать это, чтобы попытаться почувствовать бóльшую связь со своим телом.
Создание момента вместе с партнёром
Чтобы создать момент с партнёром, можно попробовать следующие советы:
- Примите позу «рука к сердцу». Чтобы установить глубокую связь, паре следует сесть, скрестив ноги, лицом друг к другу. Оба партнёра должны положить правую руку на сердце другого, а левую — сверху на руку партнёра. Почувствуйте связь и попытайтесь синхронизировать дыхание.
- Не идите линейно: обычно сексуальные действия могут следовать сценарию — прелюдия, половой акт и оргазм. Однако тантрический секс предполагает эксперименты, поэтому лучше всего оставаться открытым к тому, что приятно в данный момент.
- Установите зрительный контакт: зрительный контакт может помочь углубить связь и повысить близость.
- Не торопитесь: тантрический секс медитативен и основан на изучении ощущений в данный момент. Этот процесс должен быть медленным и приятным путешествием для обоих партнёров.
Техника дыхания
Дыхание является неотъемлемой частью тантрического секса. Частично это связано с тем, что тантрический секс вращается вокруг медитации.
Во время тантрического секса следует сосредоточиться на глубоком дыхании через диафрагму. Для этого следует сделать глубокий вдох через нос на пять счётов.
Нужно почувствовать, как надувается живот (прим.перев. — о важности дыхания животом рассказывается в онлайн курсе по йони массажу и онлайн курсе по лингам массажу).
Затем следует выдохнуть через рот на пять счётов.
Во время тантрического секса с партнёром синхронизация дыхания может усилить связь и близость.
Ещё одна дыхательная техника, которую люди могут попробовать, — это Капалабхати. Капалабхати помогает продлить эякуляцию у мужчин. Когда мужчина чувствует, что вот-вот произойдёт эякуляция, ему следует с силой выдохнуть через рот, а затем сделать автоматический вдох через рот (прим.перев. — чаще всего Капалабхати рекомендуют делать носом. Резкий выдох через нос, от которого воздух прочищает череп — и череп начинает сиять).
Позы
Есть много поз, которые люди могут попробовать во время тантрического секса. Например, люди могут захотеть попробовать:
В Яб-юм один партнёр сидит, скрестив ноги, а другой партнёр сидит на коленях партнёра, обхватив ногами их талию.
Затем партнёры обнимаются и пытаются синхронизировать дыхание. Если партнёры захотят, они могут затем потереть свои гениталии друг о друга, заняться проникающим сексом или просто посидеть в данном моменте.
Эта поза также подходит для мастурбации. Человек может сесть, скрестив ноги, выпрямив спину, положить ладони на колени и начать глубоко дышать.
Человек может захотеть попробовать это перед зеркалом, чтобы узнать больше о своём теле.
В этой позе один партнёр сидит на кровати или на полу, выпрямив ноги. Затем другой партнёр становится на колени и садится на бёдра своего партнёра. Партнёр сверху медленно откидывается назад и кладёт голову между ног партнёра.
Советы
Некоторые советы, которые помогут вам лучше насладиться опытом тантрического секса, могут включать в себя:
Тантрический секс может стать для некоторых людей совершенно новым опытом.
Полезно заняться самоисследованием самостоятельно или с партнёром.
Также может быть полезно поэкспериментировать с различными аспектами тантрического секса, чтобы найти то, что подойдет вам и партнёру.
Во время тантрического секса не обязательно быть обнажённым — большинство поз возможны как в одежде, так и без неё.
Пара сама решает, хотят ли они начать обнажёнными, начать в одежде, а затем раздеться, или не снимать одежду на протяжении всего опыта.
Тантрический секс поощряет использование всех пяти чувств. Будучи осознанными и присутствующими в данном моменте, люди могут сосредоточиться на всех чувствах, которые они испытывают во время сексуального контакта. Это может улучшить впечатления.
Итог
Тантрический секс — это медитативная сексуальная практика, которая побуждает людей сосредоточиться на связях разума-тела. Он может привести к наполняющему сексуальному опыту и большей близости.
Готовясь к тантрическому сексу в одиночку или с партнёром, нужно выделить некоторое время и найти комфортную обстановку. Это может помочь полностью сосредоточиться на опыте.
Дыхание — ключевой компонент тантрического секса, поскольку оно помогает человеку сосредоточить свой ум и быть в гармонии со своим телом. Тантрический секс с партнёром поощряет синхронизацию дыхания, что способствует установлению связи и близости.