Стыд и секс
Это одно из самых распространённых мест, где бывает стыдно, и это в значительной степени связано с религиозной доктриной и культурными водами, в которых мы плаваем.
Видите ли, секс — это самая сильная и мощная творческая энергия, доступная вам как человеку, она создаёт новую жизнь, что может быть более мощным, чем это?!
Табу вокруг секса держит его теневые элементы глубоко заряженными внутри вас, заставляя вас чувствовать, что вы неправы или плохи из-за этих чувств, фантазий или эмоций.
Это огромная трата Ци!
Даосы рассматривают сексуальность как здоровую часть человеческого бытия, и когда вы закрываете или игнорируете эту жизненно важную часть своего здоровья, все остальные составляющие вашего здоровья резко ухудшаются.
Сон, гормоны, уровень энергии, пищеварение, иммунитет и эмоции. Не говоря уже о том, что это закрывает очень большую дверь для вашей связи с Духом.
Изучение ваших сексуальных теней проливает свет на ваши отношения с сексом и с Духом. Это позволяет вам больше присутствовать во время сексуальных контактов, в которых и заключается настоящий сок.
Тени
Несколько теней (по словам покойной Шакти Малан), на которые вы, возможно, захотите взглянуть:
- потребность в порно для оргазма,
- фантазии о других, когда вы со своим партнёром,
- всегда привлекают типы «плохих парней или сумасшедших девочек», потому что только они вас заводят,
- быть зависимым от «влюбленности» или нуждаться в элементе фазы медового месяца, чтобы чувствовать себя удовлетворённым.
- И, наконец, быть одержимым сексом, всегда думать о нем, планировать свою жизнь вокруг него, делать выбор, основываясь на том, чтобы получать от него больше….
На другом конце спектра ваших сексуальных желаний вы можете смотреть на свои тени сексуального страха.
Может показаться неизведанной территорией смотреть на страхи, связанные с сексом, но именно поэтому привнесение в них осознанности может быть таким сексуальным раскрепощением.
Сексуальные страхи, как правило, проявляются у многих людей в виде физических недугов, таких как преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция, вагинизм и вагинальная боль, потеря полового влечения, вызывающая сухость влагалища, сексуальная травма (которая включает в себя смешанные желания и страхи) и телесная броня, когда вы закрываетесь от физических ощущений боли и удовольствия.
Табу
Затем, конечно, идут тени сексуальных табу, которые исходят от культуры и религии.
Табу вроде:
- сексом следует наслаждаться только наедине и с вашим преданным партнёром,
- вы не должны быть слишком дикими во время секса, вы должны получать от него немного удовольствия, но не слишком сильно, вы всегда должны вести, если вы мужчина, и следовать, если вы женщина.
- Этот список можно продолжить, но не только сами табу могут вызвать стыд и чувство вины в связи с сексом, но и их теневая сторона.
- Например, если вы бунтуете против табу и начинаете действовать беспорядочно или изменяете, просто чтобы плюнуть в лицо культуре или воспользоваться своей «свободой» от нормы, вы вполне можете по-прежнему руководствоваться культурным представлением о том, каким секс «должен быть».
Дао и тантра
Вся концепция Даосской Сексологии, Тантры и других форм священной сексуальной практики состоит в том, чтобы стать более аутентичным с вашей сексуальностью. Чтобы развивать с ней свои собственные отношения, вместо того, чтобы жить отношениями, которые, по мнению других, вы должны иметь (прим.перев. — в развитии отношений со своей сексуальностью хорошо помогают курсы по йони массажу).
Желание к другому
Одна из самых больших теней и точек стыда, которые я вижу у своих клиентов, — это когда один человек начинает испытывать желание к кому-то ДРУГОМУ, когда они уже находятся в моногамных отношениях.
Если вы когда-нибудь попадали в такое затруднительное положение, вы знаете, что оно действительно может вас сбить. Оно начинает влиять на вашу уверенность, ваши отношения, ваше счастье и вашу сексуальность.
Фантазии, которые вы создаёте об этом другом человеке, настолько сильны, что могут разрушить вас, и реальность такова, что чем больше вы сопротивляетесь побуждениям, мечтам наяву и, возможно, даже импульсу быть с этим человеком, тем больше они усиливаются.
Истина в том, что вам не предназначено получать всё от одного человека, и принятие этой истины поможет вам пройти через вашу «давку» быстрее, чем что-либо ещё.
Когда вы желаете другого, это сильная ци, которую вы можете применить к своему здоровью и жизненной силе или использовать для улучшения ваших текущих отношений.
Подумайте об этом, у вас есть горячее желание быть с кем-то, и они могут знать, а могут и не знать, что вы существуете. Это ваше желание, это ваше чувство, это исходит от вас и это ваша ответственность.
Что бы вы хотели сделать с этим желанием? Хотели бы вы преследовать этого человека? Хотели бы вы направить эту энергию на работу или упражнения? Хотели бы вы передать эту энергию в свою сексуальную жизнь?
Что касается секса. Если вам повезло, ваши первые сексуальные контакты были с приятным человеком в безопасном и благоприятном месте.
С другой стороны, если у вас было как у меня, то всё было с точностью до наоборот. Это было далеко не безопасно и далеко от поддержки, возможно, даже не по обоюдному согласию — из-за чего вы закрывали свои центры удовольствия и ассоциировали сексуальность с плохим или неправильным.
Так жить нельзя!
Секс — один из самых прекрасных подарков, которые нам даровали в этой жизни. Когда вы не можете открыть этот дар и увидеть всю красоту внутри, вы упускаете одну из самых волшебных частей человеческого опыта.
Так как же исцелиться от стыда, а тем более стать невосприимчивым к нему?
Вы должны начать с определения того, что стыд есть. Может быть полезно знать, откуда он исходит (точно указать происшествие или время в вашей жизни), но это не обязательно.
Я рекомендую найти особое или священное место на природе или в своём доме, где вы можете быть неподвижными и достаточно тихими, чтобы настроиться на то место в своём теле, в котором чувствуется стыд, заметить это ощущение.
Оно тугое, сжимающее, онемевшее, тупое, болезненное, острое? Ограничивает ли оно вашу способность дышать? Оно влияет на ваше сердцебиение? Что происходит с вашей нервной системой, когда вы чувствуете этот стыд?
Как только вы определили, где он находится в вашем теле и как он ощущается, поместите туда свои руки и начните дышать в это место, сознательно расширяя свой вдох в это место, чтобы создать там больше места.
Если вы хотите, вы можете выдохнуть со звуком, может быть, для начала, со звуком «АААА», который может трансформироваться в более глубокие гортанные звуки или даже звуки рычания животных.
Повторите это дыхание, используя вдох, чтобы создать пространство, и используя выдох, чтобы расслабиться и избавиться от текущих ощущений стыда в вашем теле. Делайте это столько, сколько необходимо, пока не почувствуете изменение ощущений в теле.
Продолжайте эту практику в зависимости от того, как долго был стыд и насколько глубоко вы его чувствуете. У меня были клиенты, избавляющиеся от большого количества стыда за 1-3 таких сеанса, у других это может занять 1-3 месяца. Вы узнаете, когда закончить; доверяйте своему глубокому внутреннему знанию.
Избавление от стыда
Стыд заставляет вас перестать доверять себе, и вы увидите, что чем больше вы избавляетесь от чувства стыда, тем больше вы начинаете доверять себе, и ваше будущее развернётся в новом направлении.
Благодаря этому вы начнете отстаивать себя, ваша уверенность возрастёт, и вы начнёте испытывать глубокое чувство осознания того, что вы достойны любви, вы достойны радости и что у вас есть фундаментальная, неоспоримая ценность.
Я призываю вас найти поддержку на этом пути освобождения от стыда и обретения иммунитета к нему, поскольку полезно иметь объективную точку зрения при работе с историями, которые породили этот стыд с самого начала. Стыд так укоренился в вашем сознании, что бывает трудно отделиться от него.
Я полностью поддерживаю ваш прорыв, поэтому я предлагаю вам Час близости со мной со скидкой 80% от обычной стоимости тренировки. Здесь вы можете записаться на сеанс «Час близости».
Желаю вам жизни, полной радости, света, бодрости и феноменальной самооценки!