EWT2 — Прана Шакти: Сердце Тантры

Прана - жизненная сила, которая наполняет всю Вселенную и отвечает за функции разума и тела. Тантрики называют её прана шакти.
article-prana-shakti-heart-of-tantra-0

Перевод статьи:

Изображение Sandra Anderson
Sandra Anderson

Примечание редактора

Этот пост является частью 2 в Зачарованном мире Тантры, серии блогов Сандры Андерсон, в которых исследуется множество измерений тантрического пути.

«Вдохните в ваши пальцы ног… в вашу печень… в ваш крестец…» Несомненно, вы слышали или давали подобные наставления на занятиях по йоге. Конечно, мы в буквальном смысле не вдыхаем ни во что, кроме лёгких, но большинство людей понимают эти инструкции, и мы послушно переносим мысленное осознание дыхания в интересующую область. Мы интуитивно постигаем нечто глубокое: тесную связь между дыханием, умом и таинственной переменной в уравнении — праной.

В этом контексте прана кратко определяется как «жизненная сила» — особая версия космического разума, который управляет солнцем и звёздами, атомами в камне, а также сложными клетками, органами и разумом человека. Наполненная сознанием, прана является опорой, поддерживающей все функции тела и ума, от пищеварения и иммунитета до роста и познания. 

Прана — это энергия, которая приводит нашу жизнь в движение и даёт нам возможность думать, говорить и действовать.

Когда эта творческая энергия проявлена, тантрики называют её прана-шакти или просто шакти. Непроявленная фундаментальная сила разума называется кундалини-шакти. Вместе прана-шакти и кундалини-шакти составляют высшую творческую силу бытия — Божественную Мать.

Не видеть леса за деревьями

Хотя мы есть прана-шакти, она так близко, что мы не замечаем её — классический случай, когда за деревьями не видно леса. Пока мы не знаем про эту силу, стоящую за импульсом в нашей жизни, мы в основном находимся на автопилоте, дрейфуя, как айсберг, во власти глубоких невидимых течений. Инстинктивные функции воплощённой жизни и нашего таинственного ума действуют ниже уровня нашего сознательного внимания и часто не в нашу пользу.

На более глубоком уровне недостаток осознания приводит к тому, что мой учитель Пандит Раджмани Тигунайт называет «отсутствием». Другие называют это экзистенциальным голодом или стремлением к божественному. Чувство незавершённости и отсутствие прочного, безусловного удовлетворения преследуют нас до тех пор, пока мы отождествляем себя исключительно со своей личностью, ролями, которые мы играем в жизни, и эфемерным внешним миром чувств.

Вот почему простые практики йоги могут быть такими мощными. Чувство благополучия, которое может почувствовать даже неопытный ученик йоги, дыша в пальцы ног, — это мимолётный момент переживания нашей сущностной совершенной и полной природы, не определяемой нашим предыдущим опытом, ожиданиями или мыслями.

(Примечание переводчика — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается о важности дыхания для вхождения в состояние «Медленно и плавно»).

article-prana-shakti-heart-of-tantra-1

Связь разума, дыхания и тела

Способность объединять ум и дыхание в телесном осознании — это первый шаг в изучении прана-шакти. «Самое осязаемое и опознаваемое движение праны — это дыхание», — пишет Пандит Тигунайт в «Практике Йога-сутры».

Когда мы дышим пальцами ног, печенью или крестцом, мы связываем сознательное осознание с дыханием, становясь чувствительными к более тонкому аспекту дыхания — прана-шакти.

Поскольку наши дыхательные паттерны точно отражают пранические паттерны, внимание к дыханию может привести к осознанию тонкой жизненной силы в основе нашего существа. Прана и дыхание настолько тесно связаны, что термины «прана» и «дыхание» часто используются как взаимозаменяемые на практике и в современных переводах санскритских текстов.

На самом деле, во многих контекстах санскритские слова, обозначающие «ветер» и «воздух» — марут, вайю и вата — также переводятся как «прана» или «дыхание», ссылаясь на тантрический афоризм «yatha pindande, tatha brahmande» (как в микрокосме, так и в макрокосме).

Связывание нашего осознания потока дыхания с телом является основополагающей практикой тантрической йоги.

Основываясь на этом понимании взаимосвязи прана-шакти, ума, тела и дыхания, тантрики разработали множество элегантных техник обретения как мирской, так и духовной силы.

Что касается мирской стороны, тантрические практики традиционно используются для достижения процветания, рождения ребёнка, преодоления недуга или достижения победы в битве. Применительно к духовным целям тантрические практики ведут к самореализации.

Связывание нашего осознания потока дыхания с телом является основополагающей практикой тантрической йоги, приводящей нас в более тесную связь с более глубоким источником сознания. Эта глубокая связь обладает способностью исцелять и восстанавливать баланс тела и разума, выражая нашу истинную природу.

article-prana-shakti-heart-of-tantra-2

Усиление и обуздание праны

Чтобы усилить и обуздать прана-шакти и наиболее эффективно использовать тантрические практики, нам необходимо понять поток и действие праны, и нам нужна тренировка, чтобы стать чувствительными к чистому бытию и осознавать его.

Как действует прана? Как мы можем осознать тонкую силу, стоящую за дыханием и мышлением?

В следующем посте из этой серии мы рассмотрим тантрическую анатомию тонкого тела и узнаем, как использовать его для усиления себя на каждом уровне нашего существа.

Онлайн курсы
Включение тела
33 euro

Как активировать своё тело

22 видео урока

Лингам массаж
49 euro

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Как женщине сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга на английском
6.99 usd

Как сделать массаж женщине

Amazon Kindle

RU