Содержание
Йони массаж – это вид чувственного массажа. Это одна из тантрических практик, целью которых является создание близких связей между людьми. Люди также могут практиковать йони массаж в одиночку, чтобы лучше узнать своё тело.
Люди часто считают тантру синонимом тантрического секса, но секс — это лишь один из аспектов тантры.
Йони массаж – это не о сексе или прелюдии, а о познании себя и узнавании того, что приятно.
В этой статье описывается:
- что такое йони массаж;
- его возможные преимущества;
- как его выполнить;
- позы, чтобы попробовать;
- где узнать больше.
Йони — это слово на санскрите, обозначающее вульву или влагалище, и оно примерно переводится как «священная пещера» или «священное пространство».
Йони массаж — это вид чувственного массажа, целью которого является помочь людям чувствовать себя более комфортно внутри, изучая и развивая свои отношения со своим телом.
Йони массаж – одна из многих тантрических практик. Тантрическая йога, например, когда-то была предпочтительной практикой в древней Индии для усиления сексуального удовольствия. Йони массаж может включать в себя некоторые тантрические позы.
Возможные преимущества йони массажа
Основная цель йони массажа — помочь человеку чувствовать себя более гармонично со своим телом и чувствовать себя более комфортно в своей коже.
Некоторые сторонники считают, что практика этого массажа самостоятельно может помочь человеку справиться с сексуальной травмой, поскольку помогает человеку взять под контроль свою сексуальность и научиться тому, что им нравится.
Другие могут обнаружить, что практика йони массажа с партнёром улучшает отношения.
Важно отметить, что йони массаж не имеет никакой медицинской пользы.
Оргазм и эякуляция
Как показывают неофициальные данные, большинство людей считают йони массаж скорее эмоциональным путешествием, чем сексуальным.
Хотя некоторые люди могут испытывать оргазм в результате йони массажа, это не обязательно является целью и не должно быть ожиданием.
Однако некоторые люди обнаруживают, что он приводит к множественным оргазмам. Это полностью зависит от человека.
Безопасен ли йони массаж?
Йони массаж в целом безопасен, если человек выполняет его безопасно и гигиенично. Это включает в себя:
- мыть руки до и после;
- правильно очищать любые массажные инструменты;
- не вводить во влагалище какие-либо предметы, которые могут вызвать травму или инфекцию;
- прекратить, если массаж становится некомфортным или болезненным.
Тренд на йони массаж побудил некоторые компании продавать инструменты и оборудование для йони, например, яйца йони. Это предметы яйцеобразной формы, которые люди вставляют во влагалище.
Однако яйца йони, состоящие из таких материалов, как нефрит или другие кристаллы, небезопасно вводить во влагалище. Многие кристаллы — пористые, а значит, полностью их стерилизовать невозможно. Это может означать, что они являются носителем бактерий. Они также могут выбить внутриматочные противозачаточные средства (ВМС).
Кроме того, некоторые массажные масла и смазки, которые люди могут использовать для йони массажа, могут содержать отдушки и другие вещества, которые могут раздражать вульву или влагалище.
Человеку, получающему йони массаж у практикующего, возможно, также придется учитывать дополнительные риски. В Соединённых Штатах нет официальной аккредитации для проведения йони массажа, поэтому важно проверить репутацию практикующего, отзывы других клиентов или попросить рекомендации, чтобы найти кого-то заслуживающего доверия (прим.перев. — отзывы про йони массаж в Киеве можно почитать на этой странице).
Как делать йони массаж
Практикующие говорят, что подготовка является ключевым моментом перед выполнением йони массажа. Человек должен постараться подготовить свой разум, тело и, что немаловажно, своё пространство.
Выберите уютное место, которым может быть кровать или пол. Добавьте побольше подушек и одеял, чтобы было максимально комфортно.
Улучшите атмосферу приглушением света или зажиганием ароматических свечей.
Человек может предпочесть выполнять массаж в тишине или под расслабляющие фоновые звуки или музыку. Следите за тем, чтобы температура была приятной.
Выделите достаточно времени для выполнения йони массажа. Важно не чувствовать спешки или беспокойства по поводу расписания дел.
При подготовке к йони массажу важно определение намерения. Установите намерение, но не слишком увлекайтесь его фиксацией. Оно должно быть гибким.
Для выполнения йони массажа важна поза. Для правильной позы:
- Удобно лягте на кровать, пол или другое выбранное вами место.
- Аккуратно положите подушку под голову, а другую под спину.
- Мягко, но твёрдо поставьте ступни на землю, согнув колени и разведя ноги.
Также важен разогрев. Медленно вдохните и выдохните, сосредотачиваясь на вдохе и выдохе.
Чувственные прикосновения – отличный способ разогреться перед йони массажем. Задействуйте грудь, ареолу, живот, верхнюю часть ног и внутреннюю поверхность бёдер. Ведь массаж, прикосновение и потягивание этих областей доставляют удовольствие. Двигайтесь вниз по телу к вульве.
Может захотеться использовать смазку или массажные масла. Убедитесь, что какой-либо продукт не вызовет аллергическую реакцию и не нарушит баланс полезных микроорганизмов, известных как вагинальная флора.
Техники массажа для начинающих, которые стоит попробовать
Человек должен действовать медленно и прислушиваться к тому, что говорит им их тело и как они себя чувствуют. Не должно быть никаких ограничений по времени.
Некоторые очень простые техники, которые можно попробовать при выполнении йони массажа, включают в себя:
1. Аккуратно возьмите клитор указательным и большим пальцами.
2. Аккуратно оттяните от тела.
3. Отпустите.
4. Повторите то же самое с внутренними и внешними половыми губами, а также с любыми другими областями, на которых это чувствуется комфортно.
1. Делайте небольшие пульсирующие движения, осторожно нажимая на клитор одним или двумя пальцами.
2. Продолжайте нажимать на клитор, одновременно проводя пальцем вниз по стволу.
3. Повторите с обеих сторон ствола.
1. Кончиком пальца очертите небольшие круги вокруг клитора.
2. Меняйте направление по и против часовой стрелки.
3. Чередуйте маленькие круги и большие, меняя давление на то, которое вам нравится.
1. Возьмите часть внутренних или внешних половых губ между средним и большим пальцами.
2. Двигайте пальцами в противоположных направлениях, как будто пытаясь соединить их вместе.
1. Сложите руку в виде «чашки» и подержите её над влагалищем.
2. Двигайте рукой плавными круговыми движениями.
3. Прижмите руку к отверстию влагалища.
4. Помассируйте всю область ладонью.
Нужно попробовать переключаться между различными техниками, описанными выше. Убедитесь, что в массаже задействована и остальная часть тела.
Позы, которые стоит попробовать
Люди, возможно, захотят попробовать несколько поз во время практики йони массажа, многие из которых уходят корнями в йогическую традицию.
Эту позу можно принять в рамках сольного массажа или с партнёром.
В одиночестве сядьте, скрестив ноги и выпрямив спину, положив ладони на колени.
С партнёром:
1. Один партнёр сидит, как указано выше.
2. Лицом к ним садится второй партнёр, обхватив ногами туловище первого партнёра, скрестив лодыжки позади партнёра.
3. Дышите вместе.
1. Сядьте, скрестив ноги и выпрямив спину.
2. Положите доминирующую руку на сердце.
3. Почувствуйте сердцебиение и медитируйте на эту связь, глубоко дыша.
Промежуточная техника
По мере того, как люди привыкают к йони массажам, они могут захотеть опробовать новую технику.
Оргазм не является основной целью тантрических практик, таких как йони массаж. Но если человек обнаруживает, что они могут достичь кульминации с помощью йони массажа, они могут захотеть попробовать то, что практикующие называют «эджинг».
Откладывая оргазм, люди могут обнаружить, что этот опыт становится более интенсивным, когда они в конечном итоге позволяют ему случиться.
Эджинг предполагает прекращение массажа непосредственно перед кульминацией и некоторое время для остывания. Затем снова начните массаж, остановившись непосредственно перед кульминацией. Повторите это столько раз, сколько захотите.
Чем больше человек повторяет этот процесс, тем большее удовольствие они могут испытать, когда наконец позволят себе достичь оргазма.
Ресурсы, чтобы узнать больше
Люди должны знать, что йони массаж не регулируется.
Любой, кто заинтересован в том, чтобы кто-то другой сделал им йони массаж, должны провести тщательное исследование и найти практикующего с хорошей репутацией.
В число уважаемых инструкторов в этой области входят Лейла Мартин и София Сундари.
Любой, кто интересуется тантрическим сексом и тантрической йогой в целом, может найти дополнительную информацию на сайтах «Embody Tantra» и «Tantra is Love».
(прим.перев. — информацию о партнёрском йони массаже можно найти в онлайн курсе по йони массажу, о самостоятельном — в онлайн курсе по йони самомассажу).
Итог
Нет никаких научных доказательств того, что йони массаж имеет медицинскую пользу (прим.перев. — научное исследование медицинской разновидности массажа говорит, что доказательства есть).
Ненаучные данные, имеющие давнюю историю, позволяют предположить, что он может принести эмоциональную и духовную пользу.
Люди могут выполнять йони массаж в одиночку или с партнёром. Многие из тех, кто это делает, считают это очень интимной практикой.