Содержание
Мы довольно часто слышим термин «фистинг», особенно в сексуальном контексте. Но когда вы спрашиваете людей, что это на самом деле означает, очень немногие люди действительно понимают это действие. Они воображают, что весь сжатый кулак вставляют во влагалище или анус их партнера, но это не всегда так. Во время фистинга один партнёр осторожно вводит пальцы, чтобы вагинально или анально стимулировать своего сексуального партнёра. Сегодня мы развенчаем пару заблуждений и обсудим, что вам следует знать об этой сексуальной игре, чтобы вы могли безопасно ею наслаждаться.
Что такое фистинг?
Фистинг – это когда ваш партнёр входит во влагалище или прямую кишку пальцами. В идеале это делается осторожно, поскольку все пять пальцев пытаются преодолеть порог. Фистинг призван доставлять удовольствие, и оно может варьироваться от физического до психологического и эмоционального. Чрезвычайная наполненность и сильное давление, которое кулак оказывает на точку G или точку А, — это именно то, что им нужно. Когда вся рука находится внутри отверстия, одновременно стимулируется больше тканей. Такая форма проникновения позволяет установить больший зрительный контакт и позволяет дающему стать свидетелем удовольствия получающего.
Развенчание распространённых фист-заблуждений
Фистинг обычно не обсуждается в средствах массовой информации, и, скорее всего, именно поэтому о нём существует так много заблуждений. Вот несколько мифов, которые мы развенчиваем об этой нишевой сексуальной игре.
1 «Фистинг – это не интимно и совершенно негигиенично».
Фистинг может по-разному влиять на разных людей. Для одних он может быть первобытным, для других — духовным. Фистинг позволяет человеку ощутить пределы человеческого физического удовольствия. Хотя во время фистинга возникает некоторый первоначальный дискомфорт, возможности для получения удовольствия безграничны, а вместе с этим появляется возможность для более глубоких связей с вашим партнёром.
2 «Фистинг навсегда разрушит ваш зад».
Некоторые люди считают, что анальный фистинг может нанести необратимый вред, разрывая или растягивая ткани. Однако вы должны знать, что ткани вокруг этой области очень эластичны, и для того, чтобы анальный фистинг был комфортным, получающий должен намеренно расслабить мышцы. Фистинг может сделать вас чрезвычайно уязвимыми и открыть доступ к более трансцендентальному сексуальному опыту.
3 «Фистинг вызывает запор».
Конечно, это миф, что фистинг вызывает запор, а анальный секс по своей сути опасен. Если человек страдает запором, с этим следует бороться, а не винить в этом какую-либо анальную сексуальную активность.
4 «Фистинг ослабляет».
Ослабление внизу нельзя объяснить исключительно фистингом. Растяжение мышц позволяет им со временем растягиваться дальше, но они всё равно сокращаются до нормального уровня. Мышцы, в конце концов, эластичны. Если вы перестанете растягивать эти мышцы, они в конечном итоге потеряют способность растягиваться так далеко, и вам придётся снова работать над тем, чтобы снова иметь возможность принимать кулак.
5 «Как в порно… Во время фистинга не нужно много прелюдии».
Помните, что порно — это вымысел, и из него вырезали большую часть прелюдии! Чтобы убедиться, что вы чрезвычайно возбуждены и готовы к фистингу, может потребоваться от 20 минут до часов. Всё зависит от того, что вы и ваш партнёр планируете делать.
Вещи, которые вы должны знать о фистинге
Теперь, когда мы разобрались с мифами, пришло время заняться тем, что вам следует знать о фистинге. Готовы? Давайте начнём!
1 Да, некоторым людям нравится фистинг!
Одно лишь знание того, что они будут «растянуты», может взволновать некоторых людей. Фистинг может быть невероятно интимным опытом для любящих, и многим людям нравится видеть всю свою руку внутри партнёра и чувствовать их внутреннее тепло и силу.
2 Существует вагинальный и анальный фистинг.
Поскольку фистинг может включать в себя один из двух входов, подходы к ним тоже различаются!
- Вагинальный фистинг — это вагинальное проникновение в кого-либо всей кистью. Вопреки тому, что вы первоначально могли себе представить, кисть не выглядит так, как будто она что-то ударяет, когда она входит во влагалище. Все пальцы прямые и сгруппированы как можно ближе друг к другу. Для получающего вагинального фистинга ощущение полноты может сочетаться с чувственным растяжением. А делающий фистинг может почувствовать растяжение тела получающего. Это делает этот момент очень интимным для участников.
- Анальный фистинг – это когда один партнёр вводит всю кисть в анус другого. Несмотря на название, делающий фистинг не сжимает кулак перед тем, как вставить его в анальное отверстие, потому что это будет болезненно. Вместо этого, когда кто-то делает анальный фистинг, пальцы полностью вытянуты и перекрывают друг друга, создавая имитацию фаллоимитатора.
Фистинг требует общения и большого опыта. Попросите получающего потренировать анальные мышцы с помощью анальных бусин или тазовое дно с помощью упражнений Кегеля. Вовлечение вашего партнёра в подготовку к фистингу может помочь укрепить ваши отношения и сделать кульминацию всего этого тренинга ещё лучше.
3 Ознакомьтесь с сексуальной анатомией человека.
Понимайте анатомию человека, чтобы защитить себя и своего партнёра. Мы не говорим, что вам нужно пойти и стать врачом, но представление обо всех важных тканях и органах определённо может помочь вам безопасно практиковать фистинг.
4 Нет, фистинг не будет таким, как в порно.
Порнозвёзды опытны, и они не снимаются в сцене, не зная, как сделать её хорошо – даже несмотря на то, что то, что они показывают вам на экране, может выглядеть по-другому. Ваш опыт фистинга может отличаться от того, что вы видите на экране, но это не значит, что это неудачный опыт.
5 Знайте, что каждый с чего-то начинал.
Самый опытный фистер (человек, который делает фистинг) тоже был новичком. Все экспериментировали и принимали или даже не любили определённые ощущения, возникающие при фистинге. Если вы опасаетесь пробовать это без какого-либо руководства, вы можете спросить кого-нибудь из ваших близких, у кого был опыт фистинга, и попросить их дать несколько советов.
6 Изучите потенциальные риски.
Фистинг, как и любое сексуальное действие, также сопряжён с риском, если не всё сделано правильно. Есть необходимые шаги, которые вы должны предпринять, чтобы минимизировать риски.
Как и при любой другой физической активности, важно следить за тем, чтобы вы растягивались и правильно готовились, и это может помочь снизить риски. Чрезвычайно важно убедиться, что вы достаточно смазаны.
Медленно вводите пальцы, чтобы убедиться, что вы не вызываете серьёзных разрывов или ссадин на мышечных стенках влагалища и ануса, это поможет избежать слишком сильного дискомфорта после акта. Не торопитесь и убедитесь, что вы оба знакомы с тем, какие ощущения приятны во время фистинга. Избегайте сильных царапаний и толчков во влагалище.
И помните, дискомфорт и полнота отличаются от боли! А если вы не уверены, попросите перерыв… или, по крайней мере, добавьте ещё смазки.
7 Говорите друг с другом в процессе.
Обязательно говорите друг другу, что вам нравится, а что нет. Опишите ощущения и открыто сообщите, что вы хотите, чтобы партнёр сделал дальше: двигался медленнее, двигался мягче, прекратил движение или даже вытащил кулак наружу.
8 Если вы новичок - фистинг лучше всего проводить с партнёром.
Хотя фистинг можно делать в одиночку, это может быть сложнее. Если вы новичок, лучше сначала попробовать фистинг с партнёром. Хотя некоторые люди беспокоятся, что фистинг растянет их влагалище, этот страх необоснован. И если у вас есть опыт и вы хотите сделать это в одиночку, это возможно. Мы предлагаем выполнить те же действия: делать медленно и со смазкой. Затем начните погружать несколько пальцев, чтобы помочь влагалищу приспособиться к ощущению более плотного проникновения.
9 Подстригите ногти перед фистингом!
Руки трогают всё, и никогда не знаешь, насколько они чистые, поэтому, прежде чем начать фистинг, нужно быть максимально чистым. Это включает в себя коротко подстриженные ногти, чтобы под ними не скрывались бактерии, которые могли бы вызвать инфекцию. Короткие, закруглённые и подпиленные ногти также сделают фистинг более комфортным.
10 Смажьте!
Как человек, который только начинает заниматься фистингом, обязательно изучите свою смазку! Найдите смазки, специально предназначенные для игрушек, и всегда проводите «точечную проверку». Нанесите небольшое количество желаемой смазки на основание игрушки и оставьте на несколько часов, чтобы посмотреть, как она отреагирует.
Смазки обычно бывают на водной, силиконовой и масляной основе.
Смазки на водной основе безопасны для использования с презервативами и секс-игрушками, но быстро высыхают.
Смазки на основе силикона работают дольше и отлично подходят женщинам с сухостью влагалища и болью в половых органах, но они зачастую дороги и их нельзя использовать с силиконовыми игрушками.
Смазки на основе натуральных масел идеально подходят для чувственного массажа, но могут повредить латексные презервативы, тогда как смазки на основе синтетических масел могут быть недорогими и отлично подходить для массажа, но могут испачкать ткань.
11 Начните с малого.
Учитесь фистингу с анальными пробками, что приведёт к постепенному привыканию к ощущению растяжения анального сфинктера.
Ваши мышцы должны привыкнуть к этому ощущению и получить от него удовольствие, прежде чем переходить к более крупным вставкам. И тогда — и только тогда — можно начинать играть пальцами.
Кроме того, вы даже можете обнаружить, что процесс растяжки может быть более увлекательным, чем сам фистинг. Вы также можете быть удивлены тем, насколько эластична ваша кожа и как много вы можете сделать, если научите мышцы расслабляться.
12 Важно делать это медленно и сначала пробовать простые позы.
Не торопитесь с этим. Не стоит спешить вставлять все пальцы в отверстие. Это приведёт к микротравмам и может быть очень болезненным.
Также не заставляйте своё тело, если вы чувствуете усталость. Если хотите, можете сделать несколько перерывов. Помните, что фистинг должен быть приятным занятием. Многие новички начинают на четвереньках, по-собачьи. Постарайтесь расслабиться, лечь на спину и поддерживать зрительный контакт со своим партнёром, чтобы сохранить этот интимный момент.
13 Сосредоточьтесь на прелюдии.
Для фистера: убедитесь, что ваш партнёр очень возбуждён, прежде чем входить — это решающее поведенческое требование для фистинга. Это время для медленной, терпеливой и затяжной прелюдии. Чем более возбуждён ваш партнёр, тем более смазанным и, следовательно, более податливым будет их тело к вашей руке. У женщин матка даже поднимается в полость таза, оставляя больше места во влагалищном канале. В дополнение к физиологическим изменениям, которые происходят во время прелюдии, эмоциональная настройка поможет вашему партнёру быть достаточно открытым и расслабленным, чтобы принять сеанс фистинга.
14 Это нормально - пробовать несколько попыток.
Вам может потребоваться несколько попыток, чтобы добиться хорошего фистинга. Помните, что цель фистинга — получение удовольствия, поэтому наслаждайтесь процессом. Вы можете попрактиковаться с фаллоимитаторами для вагинальных игр и с анальными шариками, чтобы потренировать зад для настоящего фистинга.
15 Часто делайте перерывы.
Если вам не нравятся первые занятия — остыньте. Перерывы помогут вам восстановить силы и получить ещё больше удовольствия от предстоящих ощущений. Даже если вы уже какое-то время занимаетесь фистингом, полезно делать частые перерывы, а иногда и необходимо. Дайте телу и дырочкам отдохнуть.
16 Вытаскивайте медленно.
Когда вы заметите, что ваш партнёр достиг кульминации, не вытягивайте руку слишком быстро, особенно после оргазма. Это распространённая ошибка новичков. Если вы отстранитесь слишком быстро после того, как ваш партнёр испытал оргазм, это может быть очень болезненно. Имейте в виду, что вы не сможете выдернуть руку, пока она ещё сжата в кулак. Вам придется вернуться в положение «утка», чтобы выскользнуть и медленно вытащить её, что продлит кульминацию вашего партнёра. Поверьте нам. Им понравится, если вы это сделаете.
17 Играйте только с людьми, которым вы доверяете.
Фистинг — один из немногих кинков, где уровень опыта имеет меньшее значение, чем химия. Он должен вам хоть немного нравиться. Вы должны ему хоть немного нравиться. Прежде чем играть, поговорите. Узнайте друг друга. Трудно быть более близким и более уязвимым с кем-то другим, чем когда их рука находится внутри вашего тела. В конце концов, фистинг – это экстремальная близость.
18. Будьте трезвыми, практикуя фистинг.
Уважайте естественные возможности своего тела, играя трезво. Игра в нетрезвом состоянии или под кайфом маскирует вашу способность обнаруживать боль и знать, когда вам достаточно, и таким образом вы можете изнашивать и даже травмировать своё тело. Хотя выпивка имеет понятную привлекательность для всех видов секса (не только для фистинга), замаскированная боль — это проблематично, поскольку боль подсказывает вам, когда нужно остановиться. Когда вы новичок, полезно тренироваться в трезвом виде, чтобы вы знали, как это ощущается естественно. Без веществ потребуется больше времени и усилий. Это время и усилия того стоят, по крайней мере, пока вы не приобретёте какие-то навыки.
19 Соблюдайте правила техники безопасности и гигиены, надев перчатки!
Тщательное мытьё кистей и предплечий также важно перед каждой сессией фистинга! И хотя фистеры спорят о возможности заражения при фистинге без перчаток, начинать обязательно следует в перчатках. Перчатки не только создают барьер, блокирующий контакт жидкости, но и защищают тело нижнего от микробов и других неприятностей, которые могут оказаться на чьей-то руке.
20 Поговорите с фистерами, которых вы знаете, они тоже могут поделиться полезным советом!
Естественно, фистеры любят говорить о фистинге. Возможно, ваш близкий друг знает что-то, что может вам полностью помочь. Все утверждают, что имеют идеальную формулу смазки (я встречала много парней, которые убеждены, что их формула лучшая — но только одна была достаточно хороша, чтобы принять её как свою собственную). У каждого есть рекомендации по игрушкам, рекомендации друзей и так далее. У нас довольно дружное сообщество.
21 Вы можете столкнуться с кинкшеймингом.
Поскольку это продвинутый и уникальный сексуальный вид деятельности, стигма против фистинга вполне реальна. Помните об этих стигмах и о том, с кем вы делитесь своим кинком, поскольку вы можете столкнуться с кинкшеймингом. Парней, которым это не нравится, это может оттолкнуть.
В кинк-сообществе фистинг не вызывает разногласий и не является чем-то необычным. Кинкстеры (люди, которые любят кинки) могут обсуждать этику таких кинков, как «расовые игры» или фантазии об изнасиловании, но фистинг? Никто и глазом не моргнёт.
22 Поговорите о телах друг друга, даже о грязных частях.
Будучи новичком, вы можете бояться испачкаться в остатках какашек во время фистинга. Спросите большинство новичков, что их больше всего пугает, и они скажут, как они боятся «не быть чистыми».
Это зад.
Вы можете очищаться часами, но вам никогда не удастся удалить все следы фекалий из прямой кишки, да и не стоит этого делать. Чрезмерно очищать там тоже небезопасно и не полезно для здоровья. Поговорите о своём теле, диете и режиме очистки с другими фистерами. Поговорите о пользовании ванной.
А если вы хотите тщательно очистить задний ход, попробуйте анальное спринцевание. Каждый фистер должен чувствовать себя комфортно в этих более интимных и запутанных реалиях нашей жизни. В конце концов вы достигнете точки, когда будете меньше бояться тела и того, как оно работает.
23 Идите ещё дальше!
Для многих пар достаточно трёх пальцев во влагалище. Но если вы чувствуете себя хорошо и готовы пойти ещё дальше, возьмите ещё смазки и попросите партнёра продолжить, вставив мизинец и большой палец в клювовидную формацию вместе с остальными пальцами. Затем медленно и постепенно можно двигаться глубже, вставляя костяшки пальцев и, в конечном итоге, запястье.
24 Практикуйте осознанность.
Медитация и практики осознанности — отличные способы улучшить дыхание. Найдите время, чтобы «просканировать» своё тело, снять стресс и расслабиться. Мы предлагаем вам включить тантрический секс и йони массаж в свои сексуальные игры, если вы хотите продвинуть осознанность на шаг дальше.
(прим.перев. — массаж пошагово показан в онлайн курсе по йони массажу).
Медитация не только является отличной идеей для преодоления стрессов и давления повседневной жизни, она также помогает в области фистинга.
Когда меня фистят, я смотрю на мужчину, открывающего меня, и возвращаюсь в своё тело. Я отключаю голову и сканирую своё тело, от макушки до кончиков пальцев ног, расслабляя мышцы и сосредотачиваясь на ощущениях. Я научилась этому посредством медитации.
25 Полезно практиковать последующую заботу.
После фистингового сеанса тот, кого фистят, может чувствовать боль, поэтому имейте в виду, что это может быть интенсивным испытанием. Будьте доступны для связи, близости и поддержки. Проверка друг друга поможет вам обоим оценить, что только что произошло, что вас возбудило, а что не сработало. Кроме того, практика последующей заботы станет прекрасным моментом для близости и открытости для пар.
Часто задаваемые вопросы
Теперь, когда вы узнали всё, что нужно знать о фистинге, мы понимаем, что у вас всё ещё могут быть вопросы о нём. Итак, мы перечислили распространённые вопросы и ответили на них здесь:
1 Нужно ли вам пробовать роль нижнего, чтобы быть хорошо фистящим верхним?
Лучшие фистинг-верхние — это также фистинг-нижние. Но из этого правила есть исключения: некоторые фистеры — полностью верхние, никогда не занимавшиеся принимающим анальным сексом, но умеющие обращаться с отверстием. Как уже говорилось, нижние фистеры знают, что ощущается приятно, а что нет, и эта интуиция может сделать этот опыт намного лучше, когда они в роли верхних.
2. Как ощущается фистинговый оргазм?
Фистинговый оргазм, если вы никогда о нём не слышали и не испытывали, таков: гортанный рёв, исходящий из нижней части вашего тела, который распространяется на все фибры вашего существа. Это похоже на продолжительный, протяжный вой с пиками и спадами, порождённый абсолютной капитуляцией и удовольствием. Это прекрасная и первобытная вещь, которую можно наблюдать.
3 Нужно ли мне смотреть в глаза во время фистинга?
Не забывайте общаться столько, сколько вам нужно, но имейте в виду, что настоящий, чудесный фистинг происходит, когда слова прекращаются, когда вы смотрите в глаза, и когда ваши тела (и язык вашего тела) берут верх. Хороший сеанс фистинга имеет тенденцию протекать в тишине, в ментальной и физической стране чудес, состоящей из вздохов, стонов, рёва и дыхания. Именно тогда происходит удовольствие и красота фистинга.
4. Может ли фистинг быть интимным?
Ощущения, которые может вызвать фистинг, могут варьироваться от человека к человеку. Чисто первобытный опыт для одного может быть трансцендентным типом удовольствия для другого. С фистингом вы испытаете вершину человеческого физического удовольствия. Как только вы преодолеете первоначальный дискомфорт, связанный с фистингом, возможности получения удовольствия станут безграничны, и вместе с этим бесконечным удовольствием появится возможность для действительно интимной связи с вашим партнёром.
5 Я хочу попробовать фистинг со своим партнёром, но всё ещё боюсь отдаться ему полностью. Как мне сдаться?
Осознайте, что все приходят к этому моменту. Так что не расстраивайтесь, когда это случится — это часть пути. Когда наступит этот момент, потренируйтесь отпускать ситуацию и доверять своему партнёру. У вас будет много таких моментов, как этот, когда вас фистят, моменты, когда вам страшно, когда кажется, что глубже уже нельзя. Если они хороши в своём деле, они будут знать, где вы находитесь, и проведут вас через эти моменты, но вы должны им доверять.
Итог
Фистинг отлично подходит для тех, кто полностью наслаждается ощущением полного проникновения, и может стать отличным способом секса для вас и вашего партнёра. Если вы будете следовать пунктам этой статьи и соблюдать правила безопасности, вы оба очень быстро получите удовольствие от фистинга!
Поделитесь этой статьей со своим партнёром и испытайте удовольствия, которые приносит фистинг! А чтобы узнать больше подобных руководств, посетите страницу Lauvette.