Зміст
Що таке тантричний масаж?
Тантричний масаж – це люблячий дотик, повний уваги і присутності, без стандартної форми і заздалегідь визначеного результату. Тантричний масаж робиться від серця. У тантричному масажі бере участь все тіло, а також можливі дотики до ерогенних зон. Звісно, завжди з повагою (взаємних) кордонів.
Тантричний масаж – це енергетичний масаж, при якому увага також приділяється сексуальній енергії.
Тантричний масаж проводиться на основі рівності та встановлює інтимний зв'язок між масажистом та отримуючим. Подумки, фізично, лише на рівні серця, інколи ж навіть у глибині серця і душі.
Мета тантричного масажу — «привести» отримуючого в природний, екстатичний стан буття. Результатом часто є прекрасне фізичне та психічне благополуччя. Зазвичай отримуючий дуже розслаблений, чудово тече і все закінчується і в стані серця, і у вищих сферах.
Незалежно від того, наскільки очевидним це може здатися, спочатку ми хочемо прояснити, наскільки важливо, щоб ви могли робити тантричний масаж від щирого серця. І що ви знайомі із близькістю. Перш ніж робити або отримувати інтимний тантричний масаж, ви повинні мати можливість бути близькими з самим собою.
Тому, якщо ви чи ваш партнер відчуваєте якісь сумніви щодо любові чи близькості, ми безумовно рекомендуємо спочатку пройти один або обидва наступні курси: «Intimacy starts with you» та/або «Living from an Open Heart».
Основи тантричного масажу – перед
Ви можете робити тантричний масаж будь-де, але безпечна, тиха, гармонійна обстановка все одно приємна. Якщо сусіди роблять ремонт або влаштовують вечірку, це не допоможе приємному масажу. Якщо здається, що в кімнаті щойно вибухнула бомба — робити в ній масаж неприємно.
Тантричний храм, простір, створений з люблячою увагою, — абсолютно необхідний. Звичайно, з теплим місцем для масажу, великою кількістю рушників і смачним теплим маслом (для масажу в оголеному вигляді).
Ви можете робити масаж на матраці або футоні на підлозі, а можете робити масаж на масажному столі. Ми хочемо відмовити вас від масажу у ліжку. Спальня запускає всілякі розумові та фізичні процеси, що вкоренилися. Наприклад, ви будете набагато легше потрапляти в сонливість. Це також великий (небажаний) крок до сексу.
Масаж теплим маслом – це чудово. Звичайно, тоді бути частково оголеними досить зручно. Можливо, що даючий також частково або повністю оголений, але в цьому немає особливої необхідності. Перш ніж почати, укладіть точні угоди. Якщо ви робите масаж з маслом, переконайтеся, що масло приємне і тепле. Використовуйте нейтральну натуральну олію або будь-яку іншу, якій ви віддаєте перевагу. Зверніть увагу на будь-яку алергію.
Наша думка полягає в тому, що тантричний масаж – це щось інше, ніж так званий масаж «Пробудження почуттів», форма масажу, при якій почуття стимулюються за допомогою різноманітних інструментів, таких як тканини, пір'я, пензлики, запахи та смаки. Але, звичайно ж, сміливо чиніть так, як хочете. Однак, почуття можуть брати участь і без усіх цих інструментів. У тіла досить чуттєвих джерел натхнення. Але якщо ви використовуєте інструменти, переконайтеся, що те, що ви хочете використовувати, є під рукою.
Переконайтеся, що у вас є час і вас не турбуватимуть як мінімум півтори години, а також переконайтеся, що ви не турбуєте інших (!). У деяких кімнатах дуже тонкі стіни.
Раніше ми пояснили фізичну атмосферу. Психологічна атмосфера також є важливою. Ви можете робити масаж де завгодно, і, як було сказано, ми рекомендуємо масажний храм. Ви завжди можете зробити масаж, але ми радимо робити це тільки в тому випадку, якщо ви почуваєтеся комфортно з іншою людиною. Якщо ви посварилися або між вами виникли серйозні проблеми, спочатку вирішите їх. Знайдіть інші методи тантри, які допоможуть відновити близькість між вами.
Якщо ви (разом) влаштовуєте тантричний масаж, то, мабуть, у вас є намір. Вам може бути цікаво. Можливо, ви хочете дослідити свою сексуальність або здатність відчувати оргазм. А може, вам просто хочеться чудового масажу. Звичайно, нічого страшного, якщо у вас є бажання та хотілки, чудово. Однак пам'ятайте, що все може бути зовсім інакше.
На нашу думку, можливо все. Але знайте: тантричний масаж – це не еротичний масаж. Тантричний масаж – це набагато більше, аніж просто сексуальне задоволення. Якщо вам просто подобається "хепіенд", масаж, орієнтований на оргазм, то йдіть до еротичного масажиста.
Також попередження щодо ЗЦІЛЕННЯ. Тантричний масаж – це не зцілення! Тантричний масаж може мати лікувальний ефект, але не це його мета. Якщо у вас серйозні (сексуальні) проблеми, зверніться до терапевта. Тантричний масаж не призначений для лікування вагінізму чи інших (сексуальних) травм.
Отже, тантричний масаж – це не те саме, що йоні хілінг! Це справді дуже «круто» — піти на йоні хілінг, але це так не працює. Шлях до природного екстатичного тіла довгий. І, звичайно ж, масаж йоні (піхви) або лінгама (пеніса), безумовно, може бути важливою частиною масажу. Люблячий дотик зцілює! Але «просто» виконувати йоні хілінг, ніби зцілення можна було купити — ні, це не має нічого спільного з тантричним масажем.
Чого ви хочете, а чого точно ні? Які обмеження для вас є важливими? Які ліміти не слід перевищувати? Що ви бажаєте дослідити? Які ваші бажання? Переконайтеся, що ваші розумові та фізичні межі зрозумілі. Це стосується як отримуючого, так і даючого.
Для нас секс не є частиною тантричного масажу. Проте визначення сексу розпливчасте. Для нас секс – це:
- Статевий акт;
- Оральне задоволення;
- Дії, спрямовані на отримання оргазму лише заради сексуального задоволення;
- Використання вібраторів та інших секс-іграшок.
Що ж, як і в житті, очікування часто становить більшу частину досвіду. Це ваш перший масаж? Що ж, насолоджуйтесь позитивною напругою. Чекайте на це з нетерпінням, але будьте обережні, щоб не придумати надто багато і не створювати завищених очікувань. Ви робите масаж зі своїм партнером? Тоді влаштуйте вечірку з процесу приготування!
Основи тантричного масажу – початок та під час
Жоден тантричний масаж не схожий на інший. І все-таки є низка речей, про які вам слід знати.
Завжди починайте з намасту або іншого способу побачити один одного.
- Починайте, залишайтеся, закінчуйте завжди налаштованими.
- Завжди тримайте свою увагу на масажі.
- Переконайтеся, що ваш масаж не містить жодних вимог, не примушуйте іншого до чогось.
- Насолода дозволена. В обумовлених межах можливо «все». Жодних табу немає.
Деякі масажисти в основному стурбовані тим, чого вони самі хочуть, чого потребують, знаходять приємним або бажаним. Що ж, тантричний масаж – це не робота, Тому, як даючий, ви також можете отримувати задоволення, але суть в тому, що ви тут для отримуючого.
Тож забудьте про свої власні «потреби», тримайтеся подалі від власних проблем і, насамперед… постарайтеся ні до чого не примушувати. Нічого робити не треба, нічого не треба! Не примушуйте ні до чого, намагайтеся нічого не нав'язувати отримуючому.
Знову ж, постарайтеся нічого не нав'язувати, включаючи власні цілі/тіло/сексуальність!
Налаштуйтеся на те, що потрібно отримуючому. Це так, як є, і воно працює так, як воно є. Довіряйте коханню. Можливо, ви розчаруєтеся, якщо отримуючий засне. Ви можете не дочекатися емоційного крику, але тантричний масаж не має завдання, не має мети. Жодного запланованого результату. Що є те є. Прийміть це.
Більшість форм масажу ігнорує сексуальність. Крім справжнього еротичного масажуМи не знаємо інших видів масажу, де ерогенні зони є невід'ємною частиною масажу.
У тантричному масажі бере участь все. До того ж, до кожної частини тіла торкаються без табу. Знову ж таки шанобливо і в обумовлених межах, але без заперечення і замовчування.
Сексуальна енергія також може брати участь.
Сексуальне збудження є природним для організму, і його не потрібно пригнічувати. Сексуальна енергія завжди може бути. Зовнішня (розрядна) форма, яку може прийняти енергія (що вивільнилася), залежить від того, про що домовилися і що доречно в ситуації.
Основи тантричного масажу – під час
Спосіб дії завжди обмежується тим, що доречно та обговорено заздалегідь. Ми також рекомендуємо НЕ змінювати правила під час масажу. На нашу думку, секс (оральний чи статевий акт) не є частиною тантричного масажу. Заздалегідь чітко домовтеся про те, що дозволено, а що заборонено, наприклад, масаж тіло-до-тіла; масаж/контакт з грудьми (отримуючого та даючого).
Оголені чи ні, але у тантричному масажі масаж не обмежується лише руками. В принципі масажувати можна/потрібно за допомогою всього тіла. Якщо ви цього не хочете, укладіть попередню угоду.
Зовнішня (розрядна) форма, яку може прийняти енергія (що вивільнилася), залежить від того, що узгоджено і доцільно. Проте річ у тому, що здорове тіло просто реагує на сексуальну енергію. Даючий також може відчувати сексуальне збудження. На нашу думку, відмова від сексу (навіть орального) є важливим елементом безпеки, що дозволяє отримуючому розслабитися і здатися. Як проходить масаж тіла-до-тіла, якщо є збудження… домовляйтеся про це (заздалегідь).
Активація та звільнення потоку життєвої енергії (прани) – основна частина тантричного масажу. Тантричний масаж – це енергетичний масаж, у якому бере участь і сексуальна енергія. У тантричному масажі ми граємо з активацією базової/сексуальної/емоційної/пристрасної/любовної/творчої/інтуїтивної енергії. Почніть з відкриття та активації серця. Потім ви активуєте сексуальну енергію різними способами - ознайомитеся з техніками тантра-масажу. Потім ви розподіляєте енергію, що вивільнилася, по всьому тілу. Спочатку у серце, потім по всьому тілу.
Сексуальне збудження може швидко піднятися. Після "Точки Неповернення" зупинити локальний сексуальний оргазм неможливо.
Щоб у вас не виникав локальний оргазм (що само собою нормально) під час масажу, ми використовуємо інструменти СЗ. СЗ означає: Стан Збудження.
Інструменти СЗ призначені для використання вашого усвідомлення, руху (більше або менше), дихання (швидше або повільніше), того, на чому зосереджена увага (секс/серце), використання ваших ЛК м'язів та напрямку (вгору/вниз), в якому тече енергія .
(Примітка перекладача — про ці універсальні тантричні принципи розповідається в онлайн курсі по йоні масажу і онлайн курсі по лінгам масажу).
Жоден тантричний масаж не схожий на інший. Іноді це дуже приємно, іноді виникає море хвилювання та екстатичного задоволення.
Іноді це не так приємно.
Якщо енергія активується, якщо блокування очищаються, якщо енергія починає текти - можуть знайтися болісні точки, які включать старі (сексуальні) травми. Це цілком нормально та потенційно зцілює. Однак важливо, що старий біль тепер переживається дуже усвідомлено та з любов'ю.
Подбайте про отримуючого. І запропонуйте отримуючому подбати про себе і прийняти біль з любов'ю. Любов лікує, і таким чином все можна поступово приймати та відпускати. Дивіться нижче про моменти завмирання та інтеграції.
У тантричному масажі часто щось йде «не так», коли під час масажу виникають моменти завмирання. Травми виникають і переживаються заново без необхідної любові до себе та усвідомленості, щоб адекватно впоратися з ними ЗАРАЗ. Часто трапляється так, що отримуючий (знову) завмирає (перестає реагувати), а даючий недостатньо налаштований (присутній), щоб помітити це.
У цьому випадку активація заходить занадто далеко/занадто довго, що означає, що (ті самі) межі знову порушуються. І даючий і отримуючий повинні це усвідомлювати. Ще раз наголошуємо на необхідності завчасного спілкування/договорів/кордонів, а також достатніх моментів для зворотного зв'язку та інтеграції під час масажу.
Нашому тілу та розуму потрібно звикнути до (ефекту) тантричного масажу. Ми не звикли бути такими відкритими та вразливими. Не треба хотіти всього одразу, тому під час масажу корисно включати моменти інтеграції (моменти відпочинку). Нашому тілу доводиться звикати до вищого енергетичного заряду. Особливо, коли виникає багато емоцій/болі, вам потрібно заспокоїтися. Це може стати надто сильним. Тож заспокойтеся, поступово нарощуйте (за кілька занять) і нічого не форсуйте. Нічого не робити — іноді це чудово і дає час отримуючому збалансуватися і розслабитися.
Можуть брати участь усі органи почуттів. Однак зазвичай допомагає, якщо отримуючий не дивиться. Погляд та мислення тісно пов'язані, спостереження активізує розумовий процес. Якщо очі реципієнта закриті, він/вона може здатися почуттю/слуху/нюху/смаку та всім іншим тілесним відчуттям. Даючий теж може насолоджуватися. Загальновідомо, що масаж має активну і пасивну сторони, але тантричний масаж ніколи не є «важкою роботою».
Відпускання контролю та здавання важливі для отримуючого. Робити дуже багато — небажано, але й «лежати як убитий» в якості об'єкта масажу теж не є наміром.
Насолоджуйтесь! Наважтеся насолоджуватися всім, що можна знайти у вашому тілі. Віддайтеся (рукам) даючого. Дозвольте серцям з'єднатися. Залишайтеся усвідомленими та присутніми.
Таким чином, ви не зможете загубитись у масажі, щоб вас більше не було там, це не намір просто заснути. Це, звичайно, дозволено, але тільки в тому випадку, якщо організм має в цьому велику потребу.
Однак усвідомте: ніхто не перебуває у несвідомому стані або не втрачає свідомості під час тантричного масажу. Приділити цьому увагу — завдання даючого.
Основи тантричного масажу - післясмак
- Приділіть достатньо часу на процесинг – дайте масажу заспокоїтись.
- Знайдіть час для обміну досвідом.
- Насолоджуйтесь також після масажу, відчуйте післясмак.
- Усвідомте, що ефект тантричного масажу може зберігатися протягом кількох днів. Дбайте про себе.
Достатньо означає достатньо. Для тантричного масажу не існує певного часу, але ви, як даючий, відчуєте, що цього достатньо. Тоді припиніть усі рухи. Торкніться серця (ймовірно, зпереду) і тримайте руку нерухомо. Нехай отримуючий деякий час, полежить на самоті. Переконайтеся, що йому/їй тепло і приємно. Непогано накрити отримуючого тканиною. Чудове відчуття кокона.
Можливо, отримуючому не хочеться говорити. Ні до чого не примушуйте, випийте разом чашку чаю чи води та не поспішайте. Рано чи пізно настане час. Дозвольте отримуючиму розповісти свою історію. Запитайте, що було приємно, а що приємніше. Важливо приділити час перевірці узгодженості. Все було гаразд? Чи варто щось сказати?
Після масажу приємно прийняти душ та освіжитися. Знайдіть час для цього. Не дозволяйте собі поспішати. Просто спитайте час, звичайно, в межах обумовлених термінів.
Найкраще, якщо вам не доведеться працювати відразу після тантричного масажу. Таким чином, у вас буде час насолодитися. Розслабтеся. Знайдіть тихе місце. Побудьте наодинці з собою — або зі своїм партнером… Ну, можливо, вам доведеться ще довго побути разом.
Тантричний масаж може тривати довго. Будьте уважні до будь-яких наслідків. Ви можете бути дуже щасливими, енергійними чи навіть відчувати невеликий оргазм протягом кількох днів. Можливо також, що ви будете трохи неврівноважені, емоційні чи навіть не дуже щасливі. Повірте, що все, що є, має свою функцію у процесі. Розслабтеся, бережіть себе, якщо це не так приємно. Насолоджуйтесь довго, якщо це приємно.
