Система тантри — дуже спірна і неправильно тлумачена тема, і я не згоден з тим, як її представляють сьогодні у світі. Є красиві ілюстровані книги, але вони не представляють тантричну науку правдиво та точно. Тому я хочу пояснити, чому мене навчили в тантрі мій гуру та мої вчителі, і як це призвело до метаморфози у всій структурі мого власного мислення.
Тантра – найдавніша духовна спадщина людства. Вона багато разів стикалася з відкритим викликом, але завжди виходила переможцем, витримуючи випробування часом та історією. Вона виживає, бо це не інститут чи філософія, а система, за допомогою якої людина може покращити структуру та якість свого тіла та розуму та трансформувати свою хвору особистість.
Не лише в цьому столітті, а й упродовж багатьох епох людина досліджувала можливості розширення меж своєї свідомості. Це не означає, що всі усвідомлювали жахливі обмеження розуму. Навіть сьогодні мільйони людей нічого не знають про це. Але в нас також зростає кількість людей, які прагнуть відчути розширення свідомості в безмежний розум. Ця мета, цей процес та цей досвід — тантра, і вона завжди була з людиною.
Відмінність тантри від інших систем
У тих, хто практикував різні системи медитації, часто виникає питання: «Чому різниця між тантрою та іншими системами медитації?» В інших системах медитації наголос робиться на концентрацію розуму і контроль над диханням і чуттєвими сприйняттями, а в тантрі ми обходимо поведінку розуму. Ми не вступаємо у конфронтацію з природою розуму. Це основна різниця.
Етимологічно тантра є поєднанням двох ідей – розширення розуму та звільнення енергії.
Отже, сенс тантри — це процес, за допомогою якого ми розширюємо свою свідомість і вивільняємо енергію.
Що таке розширення свідомості? Ми знаємо, що наш розум має обмеження. Розум отримує інформацію через сенсорні канали і, залежно від інформації, яку вони постачають, набуває знання у вигляді пізнання та сприйняття. Якщо в тебе немає очей, ти не зможеш бачити, а якщо в тебе немає вух, то ти не зможеш чути. Почуття забезпечують стимули, і розум здатний функціонувати з урахуванням цих стимулів. Це обмеження звичайної людської свідомості. Сприйняття залежить від якості, кількості та порядку сенсорної діяльності.
Якщо відключити ці сенсорні канали, так що місце свідомості, мозок, буде ізольований, — чи можливо тоді мати пізнання, сприйняття та знання? Чи є пізнання якістю розуму, чи воно залежить від стимулів, що посилаються в мозок? У тантрі свідомість вважається однорідною сутністю. Навіть без асоціації почуттів можна мати знання, пізнання і сприйняття. У нас його немає просто тому, що нашій свідомості не дано зазнати його однорідної природи.
Розум, свідомість однорідні, але не вся свідомість функціонує. У цьому відносному світі почуттів діє один аспект свідомості, але інші сфери свідомості мовчать. Вони дрімають, неактивні.
Якщо ми знаємо, як активувати безмовні області свідомості, тоді зможемо відчути однорідність свідомості. Ця однорідність розуму є предметом свідомості. Завдяки практиці медитації ми можемо ізолювати свідомість та досягти повного усвідомлення всього розуму.
У тантрі дуже важлива наука кундаліні-йоги, оскільки це система пробудження вищих енергій у людині і тим самим просвітлення всієї свідомості. В основі хребта знаходиться центр, відомий як Муладхара-чакра, місце перебування Кундаліні. Муладхара це перемикач іншого центру у верхній частині хребта, відомого як аджна-чакра, центр моніторингу.
Між цими двома розташовані ще чотири центри, що лежать паралельно зазначеним областям: свадхістану – лобкова кістка, маніпура – пупок, анахата – грудина та вішуддхі – горлова ямка. Ці шість центрів розташовані вздовж важливого каналу (або наді) у спинному мозку, відомого як сушумна.
Коли свідомість ізольована, коли вона відключена від чуттєвих асоціацій, вібрації муладхара-чакри починають резонувати. Потім енергія піднімається по сушумні, пробуджуючи чакри, а також включаючи найвищі центри мозку.
(Примітка перекладача — про активацію хребта та рух енергії каналами розповідається в онлайн курсі по йоні масажу).
Тантра — це динамічний процес медитації, але в інших системах ми виявляємо пасивний процес. Практикуючий просто сидить із заплющеними очима і намагається поглянути в обличчя своїм ментальним сприйняттям. Але найчастіше він свариться із ними. Ми ненавидимо деякі з наших ментальних сприйняттів, і це іноді призводить до психологічної трагедії, навіть якщо ми не усвідомлюємо цього. Сьогодні медитація стала означати несвідомий стан розуму. По суті, медитація – це не динамічний процес життя, а процес повного усунення розуму та свідомості. У тантрі це зовсім неприйнятно.
Якою є мета усунення ментальної структури, гіпнозу процесів розуму? Що, зрештою, ми від цього виграємо? Наша медитація має бути спрямована на створення процесу активності та динамізму.
Мовою тантри мета медитації – пробудити, а не знищити свідомість. Нинішній стан вашого розуму має йти за процесом пробудження, а не гіпнозу. У цьому є фундаментальна відмінність тантричної медитації від інших медитацій.
Я не вірю, що можна розбудити розум, пригнічуючи його. Усунення сприйняття розуму ніколи не пробудить його. Розум - це центр безперервної діяльності, безперервного потоку подій та переживань. Кожне переживання, що виникає в розумі, є резонансною хвилею енергії, яка проявляється у вигляді енергетичних патернів.
Думка — це психологічний матеріал і біологічна реакція. Це резонансна хвиля енергії. Що таке пізнання, що таке знання? Резонансні хвилі енергії. Більшість людей сидять у медитації та намагаються їх усунути, але це неправильний шлях. Поки не станеться пробудження, неможливо досягти стадії медитації.
Свідомість повинна розширюватися, щоб продовжувати текти через усі мережі розуму. Вам не потрібно вступати в конфронтацію з розумом, з областю сприйняття. Коли ви практикуєте тантричну медитацію і в муладхара-чакрі відбувається пробудження, не має значення, що відбувається у вашому розумі. Не має значення, про що ви думаєте, які фантастичні фантазії відбуваються у вашому розумі. Також не має значення, чи думає ваш розум про жахливі речі.
Роздуми про всі види речей - це природа розуму, тому що розум складається з різних принципів. Розум складається не лише із чистоти. Це помилка, якої припустилися наші релігійні наставники. Повна чистота не може бути єдиним компонентом розуму, як не може бути повне зло. Розум є сумішшю саттви (рівноваги), раджасу (активності та динамізму) та тамасу (інерції). Ці три якості визначають природу та структуру розуму. Таким чином, ніколи не буде можливо погасити думки та тенденції розуму; нам доведеться знайти зовсім інший шлях.
Практики для пробудження
Мета тантричної медитації - активувати безмовні області свідомості. Для цього недостатньо просто заплющити очі. Потрібно щось більше. Тому в практиці тантри техніки крія йоги мають першорядне значення. Ці практики викликають зміну енергетичних рівнів усієї психофізіологічної структури.
Люди як у східних, так і в західних країнах мають знати справжню мету, кінцеву мету медитації. Є, звичайно, люди, яким медитація потрібна для спокою, зняття напруги, заспокоєння нервової системи, зниження кров'яного тиску та створення стану релаксації. Для них не обов'язково поринати в медитацію; однієї пратьяхара достатньо. Коли ви ізолюєте свідомість від чуттєвого досвіду, досягається стан, званий пратьяхара, в якому спостерігається абсолютний спокій, фізичне та розумове розслаблення. Для багатьох цього достатньо, і будь-яка практика піде на користь. Ось чому багато форм медитації практикуються людьми у всьому світі.
Але для тих щиро прагнучих, які усвідомили, що це тіло не тільки складається з плоті і кісток, але і є сумішшю енергії, і що цю енергію можна пробудити, для них існує практика крія йоги.
Практики крія йоги складають основні духовні техніки тантри. Крія йога - це не система, в якій ви просто заплющує очі; це метод, за допомогою якого ви активуєте кожну систему, орган та аспект вашого існування.
Шакті - найдавніша і найперша сила. У ході еволюції енергія виявлялася в різних станах та вимірах. Зараз ми еволюціонували до людського життя, і ця енергія намагається знайти вихід, шлях нагору.
У хребті є три важливі канали. У центрі - сушумна, праворуч - пінгала, зліва - іда. Ці наді (або канали) чітко визначені у тантрі. Іда – носій ментальної енергії, а пінгала – носій пранічної енергії. Ці енергії течуть протягом дня та ночі. Коли ви зупиняєте потік цих двох типів енергії, енергія починає текти по сушумні, духовному каналу.
Іда тече через ліву ніздрю, а пінгала через праву. Коли ви зупиняєте обидва ці потоки, муладхара-чакра стає активною.
Тому практика пранаями, затримки дихання (чи кумбхаки) має значення у процесі пробудження.
Йога у тому вигляді, в якому ми її знаємо, не є незалежною системою. Це практичний аспект тантри. Коли ви практикуєте асани, пранаяму чи будь-яку іншу техніку хатха-йоги, ви практикуєте тантру. Всі ці практики мають пряме відношення до пробудження сушумна наді. Поки сушумна не прокинеться, справжня медитація не відбудеться, який би метод ви не використовували. Навіть незважаючи на те, що розум активний, якщо у вас є техніка, за допомогою якої ви можете посилати енергетичні хвилі через сушумну, розум автоматично вийде за межі. Вам не потрібно контролювати розум; вам потрібно перевершити розум. Це ключ.
Люди, які цього не розуміють, роблять помилку у своїй практиці медитації щоразу, коли сідають медитувати. Вони заплющують очі і намагаються закрити свій розум. Чому необхідно зупиняти розум, якщо ви можете вивільнити енергію, зберігаючи розумову діяльність незайманою? Розум необхідно зробити однорідним; вам доведеться розширити його. У той самий час, де ви знаходилися, вам необхідно розвивати усвідомлення іншого існування, іншого виміру. Тоді медитація стає безперервним процесом, який відбувається спонтанно протягом усього повсякденного життя.
