Зміст
Статевий акт має багато переваг. Він може допомогти вам почуватися щасливішим, бути здоровішим і жити довше. Секс може навіть допомогти захиститися від хвороб та запобігти раку.
Давайте розглянемо деякі переваги, які можуть дати вам секс.
Секс знижує стрес
Статевий акт може знизити рівень стресу.
У дослідженні, опублікованому у журналі Biological Perspective, учасникам пропонувалося взяти участь у стресовій діяльностінаприклад, вимовити мова або пройти складну математичну вікторину.
Учасники, які мали вагінальний статевий акт перед стресовим завданням, мали нижчий рівень стресу і нижчий кров'яний тиск у порівнянні з людьми, які не займалися сексом, тими, хто мастурбував, і тими, хто мав сексуальний контакт без статевого акту.
Менше сексу – більше роботи
Дослідники з Геттінгенського університету в Німеччині виявили, що люди з недостатньо активним сексуальним життям схильні брати на себе більше роботи, щоб компенсувати відсутність задоволення у спальні.
У ході дослідження 32 000 людей попросили описати свої сексуальні та трудові звички. Дослідники виявили, що 36 відсотків чоловіків та 35 відсотків жінок, які займаються сексом лише один раз на тиждень, з головою занурюються у свою роботу.
Чим більше у вас роботи, тим більше у вас стресу і чим більше у вас стресу, тим менше у вас сексу. Це справді порочне коло.
Секс корисний для вашої тикалки
Статевий акт, безумовно, змушує ваше серце битися частіше, але на цьому користь для здоров'я серця не закінчується.
Дослідження, опубліковане в Журналі епідеміології та громадської охорони здоров'я, показало, що секс може фактично знизити ризик серцевого нападу зі смертельними наслідками у чоловіка.
Дослідники виявили, що чоловіки, які займалися сексом два або більше разів на тиждень, рідше вмирали від серцевого нападу, ніж чоловіки, які займалися сексом рідше.
Дослідження не виявило зв'язку між частотою статевих актів та ймовірністю смерті від інсульту.
Поліпшення самооцінки
Секс і самооцінка - це вулиця з двома сторонами: люди, які займаються сексом, добре себе сприймають, і люди займаються сексом, щоб добре сприймати себе.
Дослідження, опубліковане в «Архівах сексуальної поведінки», розглянуло безліч причин, через які люди займаються сексом, і виявило, що одним з найпоширеніших рушійних факторів є підвищення самооцінки, яке багато хто отримує від вчинку.
Ці ж люди повідомили, що секс змушує їх почуватися сильними та привабливими (прим.перекл. — хоч і без сексу, але часто після йоні масажу у Києві клієнтки повідомляють про раптове усвідомлення: "я - Жінка". Те, про що вже давно не згадували).
Крім того, деякі учасники дослідження мали більш альтруїстичні наміри і хотіли, щоб їхній партнер добре себе сприймав.
Секс полегшує біль
Секс може змусити вас почувати себе добре по-різному. Є очевидна фізична користь, а менш очевидна: полегшення болю.
Під час збудження та оргазму гіпоталамус мозку виділяє гормон хорошого самопочуття окситоцин. Дослідники з Університету Рутгерса в Нью-Джерсі виявили, що цей сплеск окситоцину може дійсно допомогти жінкам відчувати. менше болю, особливо під час менструації.
Дослідження, опубліковане у Бюлетені експериментальної біології та медицини, показало, що окситоцин у чоловіків знижує сприйняття болю вдвічі.
Секс захищає від раку
Згідно з деякими дослідженнями, у чоловіків віком 50 років і старше, які часто займаються сексом, рідше діагностується рак простати, ніж у чоловіків того ж віку, які займаються сексом нечасто.
Дослідження, опубліковане в журналі BJU International, показало, що статевий акт та мастурбація можуть знизити ризик раку простати у чоловіків похилого віку.
Інше дослідження, опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації, показало, що часта еякуляція у чоловіків віком 20 років також може допомогти знизити ризик розвитку раку простати.
Оргазм покращує якість сперми
Частий секс може покращити якість сперми чоловіка, зменшити пошкодження ДНК сперматозоїдів та підвищити фертильність.
За даними Європейського товариства репродукції людини та ембріології, чоловіки, які щодня займалися сексом або щодня еякулювали, через сім днів мали більш життєздатну та якісну сперму, ніж чоловіки, які не займалися сексом.
Дослідження передбачає, що цей підхід може допомогти парам з легкими проблемами із фертильністю зачати дитину.
Враховуйте безпеку
Секс - це шанс для пар дослідити свої захоплення, поєднатися один з одним і насолодитися відносинами. Він також має кілька додаткових переваг, які є вишнею на торті.
Звичайно, для підтримки здорового сексуального життя не забувайте практикувати безпечний секс.
Використовуйте засоби захисту, особливо якщо ви не перебуваєте в моногамних відносинах, і регулярно проходьте тестування на інфекції, що передаються статевим шляхом.