Друга перинатальна матриця Грофа називається «космічна поглиненість та відсутність виходу».
Стінки матки скорочуються, шийка матки ще закрита. Характеризується почуттям стискання, напруги і часто асоціюється з відчуттям безвиході.
У масажі ця матриця може виявлятися через реакції, які несвідомо відбивають цей етап народження:
1. Фізичні реакції:
— Дівчина може напружувати м'язи, особливо в області шиї, плечей, спини чи таза, що відбиває тілесну пам'ять про здавлення стінками матки.
— Глибокі натискання можуть викликати дискомфорт чи навіть паніку.
— Буває відчуття непідйомної тяжкості на грудях.
— Дівчина може затримувати подих або дихати поверхнево.
— Іноді на цьому етапі блокується м'яз, дихальна діафрагма, — дівчина каже «взагалі не можу дихати».
— Відчуття оніміння чи поколювання в руках, ногах чи обличчі.
— Найяскравіший тілесний прояв — карпопедальні спазми: руки та ноги може скрутити у дуже дивних неприродних положеннях.
2. Емоційні прояви:
— Масаж може спровокувати незрозумілу тривожність, роздратування чи бажання «вирватися».
— Дівчина може відчувати пригніченість, почуття «застрягання» чи опір процесу.
— Іноді виникає питання «коли ж це катування вже закінчиться».
3. Поведінкові реакції:
— Дівчина може несвідомо чинити опір дотикам, змінювати положення тіла або просити припинити певні техніки.
— Деякі дівчата можуть намагатися контролювати процес масажу, що пов'язано з несвідомим прагненням упоратися із почуттям безпорадності.
Що робити:
Важливо відстежувати реакції дівчини (дихання, напругу, міміку) та адаптувати техніки, щоб уникнути надмірного дискомфорту, але при цьому не зупинити повністю процес.
Забезпечення комфортної обстановки, м'яке спілкування та попереднє інформування допомагають знизити тривожність.
Нагадування про глибоке дихання може допомогти дівчині розслабитися і переробити емоції, що виникають: «дихай… і розслабляйся… розслабляйся… і дихай».
Про інші тонкощі масажу розповідається в онлайн курсі по йоні масажу.
