Головне, що потрібно знати:
- Мастурбують усі.
- Ви не можете втратити незайманість, мастурбуючи.
- Мастурбація не шкідлива вам.
Історично мастурбація, особливо жіноча, вважалася чимось небезпечним, нездоровим та табуйованим. Але це змінюється. Незалежно від того, скільки вам років, і неважливо, чи не займалися ви мастурбацією ніколи або робите це щодня, у вас все одно можуть бути деякі питання про мастурбацію. Чи може мастурбація спричинити проблеми зі здоров'ям? Чи призводить вона до втрати незайманості? (Підказка ... незайманості не існує) Чи можна мастурбувати, якщо ви знаходитесь у відносинах? Читайте далі і розглянемо відповіді на ці питання про мастурбацію.
Чи мастурбують жінки?
- Так, люди всіх статей мастурбують.
Сьюзан Куїлліам виявила у своєму дослідженні (опублікованому в книзі «Жінки про секс»), що 4 з 5 жінок мастурбують регулярно. У дослідженні, проведеному в 2016 році Індіанським університетом, 3 із 4 жінок віком 25–29 років та 1 із 2 дівчат віком 14–17 років заявили, що мастурбували. Що ж до інших статей, то досліджень мастурбації, які визнають існування трансгендерних чи небінарних людей, недостатньо.
Чи всі мастурбують однаково?
- Ні, і в усамітненні вашого власного простору немає правильного або неправильного способу мастурбувати.
Зазвичай, коли ми говоримо про мастурбацію, ми маємо на увазі дотик, натискання, потирання або масаж області геніталій, сосків або інших ерогенних зон пальцями або предметом, наприклад, подушкою. Це також може включати введення пальців або предмета в піхву або анус; або стимуляцію геніталій іграшками, наприклад, електричним вібратором. Можна використовувати іграшки або стимулювати будь-яку частину тіла, яка приносить вам задоволення - існує стільки ж різних способів мастурбації, скільки і людей. Поки те, що ви робите, не є небезпечним для вас або інших, ви можете мастурбувати так, як вам подобається.
Чи може одиночна мастурбація спричинити захворювання?
- Ні.
Якщо ви не використовуєте немиті руки або негігієнічний предмет, мастурбація сама не може викликати захворювання або інфекцію. І на відміну від сексу з партнером, мастурбація поодинці не призведе до небажаної вагітності або інфекцій, що передаються статевим шляхом (за умови, що оточення та предмети чисті). Плюс, це безпечний спосіб з'ясувати, що вам подобається, а що ні.
Якщо ви помітили будь-яке подразнення або натирання шкіри, вам може знадобитися відповідний лубрикант - уникайте лосьйону, вазеліну або масел, оскільки вони можуть подразнювати ваші геніталії. Подразнення або інфекції можуть виникнути, якщо ваше тіло чутливе до речей, якими ви мастурбуєте, а мікроби з ануса можуть спричинити вагінальні та уретральні інфекції. Якщо ви вставляєте в піхву щось, що було в анусі, спочатку вимийте це або надягніть презерватив.
Якщо ви мастурбуєте з партнером, але стосується тільки своїх власних геніталій, а не геніталій партнера, то немає ризику передачі ІПСШ або вагітності. Обов'язково надягайте презерватив на іграшки або дезінфікуйте їх перед тим, як ділитися ними з партнером, щоб запобігти розвитку бактеріального вагінозу (БВ) або передачу ІПСШ. Якщо ви торкаєтеся геніталій партнера або він стосується ваших (фінгеринг, дрочка), то існує ризик передачі деяких ІПСШ (таких як ВПЛ, генітальні бородавки, хламідіоз, вірус простого герпесу (ВПГ) 1 та/або 2, сифіліс).
Ризик зараження збільшується, коли у піхві чи анусі знаходиться багато пальців чи вся рука (іноді це називається фістингом), так як це може викликати розрив, що дозволяє передавати ІПСШ через кров та інші рідини. Ризик зараження також підвищується, якщо хтось кладе пальці собі в рот або в рот партнера після дотику до геніталій або ануса, або якщо при цьому має місце оральний секс (Коли рот стосується геніталій або анусу партнера).
Чи може мастурбація допомогти вам навчитися досягати оргазму?
- Так.
Мастурбація може бути одним із самих задовольняючих способів бути сексуальним, і для людей будь-якої статі це можливість дізнатися своє тіло та дослідити свої бажання.
(Примітка перекладача - в онлайн курсі по йоні самомасажу розповідається про тантричний варіант самодослідження та з'ясування, що вам подобається, а що ні).
Це може бути способом відкрити для себе нові тілесні відчуття та реакції, такі як сквірт. Близько 9 з 10 жінок завжди відчувають оргазм під час мастурбації, тоді як тільки 1 з 4 жінок постійно відчуває оргазм під час проникаючого сексу з пенісом.
Чи можна втратити незайманість, мастурбуючи?
- Ні.
Незайманість – це не щось фізичне чи медичне. Це культурна ідея, про яку у багатьох людей різні визначення та думки. Поняття незайманості іноді пов'язані з ідеєю про те, що ваш вагінальний отвір покритий мембраною, яка «розривається» вагінальним сексом.
Вагінальна корона (також відома як дівоча пліва) складається з тонких складок слизової тканини, розташованих на глибині 1-2 сантиметри прямо всередині вагінального отвору. Анна Кнефель Магнуссон із RFSU (Шведська асоціація сексуальної освіти) написала про це у брошурі «Вагінальна корона: міфи, що оточують незайманість»:
«Кожна корона виглядає по-різному і відрізняється за розміром, кольором та формою. Вона трохи рожева, майже прозора і може нагадувати пелюстки квітки, шматочок пазла або півмісяць. У переважній більшості випадків вона еластична і тягнеться. Дуже рідко складки слизової тканини можуть покривати весь вагінальний отвір. У цьому випадку може знадобитися звернутися до гінеколога і відкрити вагінальну корону для випуску менструальної крові, щоб можна було ввести тампон або зайнятися проникаючим сексом».
Введення предметів (включаючи тампони, менструальні чаші, іграшки або пальці) у піхву, а також базова фізична активність можуть сприяти поступовому зменшенню вагінальної корони. Гормональні зміни, що відбуваються в міру дозрівання людей у період статевого дозрівання, також можуть змінити форму та гнучкість вагінальної корони. Незалежно від того, мастурбуєте ви чи ні, ваша вагінальна корона (якщо вона у вас була спочатку) з часом зноситься. Анатомія та призначення вагінальної корони не дуже добре вивчені, і необхідні додаткові дослідження.
Чи можна мастурбувати, якщо ви перебуваєте у стосунках?
- Так.
Партнерський секс і сольна мастурбація не обов'язково мають бути взаємовиключними, вони можуть бути сексуальними переживаннями, що взаємодоповнюють. Сольні мастурбації можуть бути дуже хорошим способом дізнатися про власне тіло, тому вони можуть стати шляхом до кращого сексу. Дослідження показують, що жінки, які мастурбують регулярно, можуть легше розпізнавати та визнавати свої сексуальні потреби. Спільна мастурбація з партнером може допомогти вам дізнатися більше про сексуальні уподобання один одного.
Чи шкідлива мастурбація для вас?
- Ні.
Мастурбація не може зробити вас безплідними, викликати прищі або змусити волосся рости на ваших долонях. Багато з цих забобонів можна знайти в книзі, анонімно опублікованій в 1756, «Онанія, або огидний гріх самоосквернення і всі його жахливі наслідки (для обох статей)»яка, здається, була створена, щоб відлякувати людей від самозадоволення. Волосся на долонях може бути викликане рідкісним спадковим захворюванням, тоді як прищі часто пов'язані з гормональними змінами, які є поширеною ознакою статевого дозрівання. Існує також зв'язок між короткозорістю та статевим дозріванням, але мастурбація не зашкодить вашому зору.
Мастурбація не шкідлива для вас фізично, сексуально чи емоційно — якщо це не те, що ви просто не хочете робити. Насправді, мастурбація може бути корисною для вас.
Оргазм (від сексу або мастурбації) може зменшити сприйняття болю та болючі менструації. Гормони, що виділяються під час оргазму, можуть змусити вас захотіти займатися активнішою сексуальною діяльністю. Мастурбація навіть пов'язана з покращенням образу тіла.
Чому навколо мастурбації так багато міфів?
Міфи про те, що мастурбація нездорова або шкідлива, виходять зі страху та невігластва щодо здоров'я та людської сексуальності. Більшість людей мастурбують, і протягом усієї історії більшість людей завжди мастурбували. Мастурбація не погана і не небезпечна - це нормальний і здоровий спосіб, яким багато людей дізнаються про свою сексуальність і вперше досягають оргазму.
Можна мастурбувати часто, нечасто або взагалі не мастурбувати - немає нічого поганого в тому, щоб не мастурбувати, якщо ви цього не хочете. Приймайте будь-які рішення щодо мастурбації, ґрунтуючись на тому, що вам подобається і правильно, а не на страхах того, що можуть подумати інші, чи міфах про те, що мастурбація може зробити з вашим тілом.
Коли справа доходить до любові до себе та свого тіла, задоволення – це не просто розвага, це форма турботи про себе. Чому б не побалувати себе?
