Зміст
Інтимний лубрикант (змазку) можна використовувати, щоб зробити сексуальні дії, такі як секс, мастурбація або гра з іграшками, більш приємними. Змазки зменшують тертя між вашою шкірою та людиною/предметом/частиною тіла, яку ви використовуєте, що може усунути подразнення, біль та неприємне тертя.
Навіщо використовувати лубрикант?
Чому б не використовувати змазку? Змазка - це чудово! У використанні змазки немає нічого ганебного – це може стати чудовим доповненням до вашого сексуального досвіду. Ви не повинні соромитися використовувати інтимний лубрикант. Багато людей, у яких виділяється достатня кількість вагінальної рідини, також вважають за краще використовувати змазку, щоб ще більше збільшити своє сексуальне задоволення.
Близько половини жінок у постменопаузі схильні помічати підвищену сухість та дискомфорт у піхві під час сексу. Після менопаузи область сечостатевої системи (включаючи піхву та вульву) може змінитися та атрофуватися через зниження рівня естрогену. Без вищого рівня естрогену ці тканини стають тоншими, менш гнучкими, отримують менший приплив крові та виробляють менше природної вагінальної рідини. Використання лубриканта допомагає зменшити дискомфорт під час сексу при сухості піхви, але не запобігає основній проблемі атрофії тканин піхви.
Деякі люди можуть відчувати сухість піхви, що може призвести до дискомфорту чи болю під час статевого акту. Кожна людина індивідуальна. Люди, які годують груддю, приймають ліки (включаючи антигістамінні препарати та антидепресанти), які перенесли рак молочної залози і люди із синдромом Шегрена, також можуть часто відчувати сухість піхви. У таких ситуаціях може допомогти лубрикант.
Лубриканти, що виробляються вашим тілом
Ваше тіло виробляє безліч рідин, які можуть діяти як змазка. Багато хто з них залежить від того, на якому етапі циклу ви знаходитесь:
- Менструальну кров можна використовувати як змазку при мастурбації або сексі на початку циклу.
- Цервікальна рідина, особливо під час овуляції, забезпечить вам більш плавне ковзання (просто пам'ятайте, що незахищений секс пеніс-у-піхву під час овуляції має найбільші шанси на вагітність).
- Вагінальна рідина та рідина збудження доступні вам протягом всього місяця, щоб допомогти зволожити та змастити піхву. Обов'язково приділіть достатньо часу прелюдії, щоб ваш тракт збудження міг виробляти достатньо рідини.
- Слину також можна використовувати як змазку. Використання власної слини для мастурбації може захистити від розвитку вульвовагінального кандидозу. Дослідники вважають, що це може бути пов'язане з деякими захисними бактеріями та протигрибковими властивостями, виявленими у слині, а також з відсутністю імунної відповіді на власні рідини. Для порівняння, кунілінгус (оральний секс на вульві) може фактично збільшити ваші шанси заразитися кандидозною інфекцією.
Як вибрати змазку
На водній основі
Змазка на водній основі - найбезпечніший варіант, з якого можна почати. Її можна використовувати для всіх ваших сексуальних потреб: проникаючого сексу, мастурбації та ігор із секс-іграшками.
Змазки на водній основі також ідеально підходять для людей з чутливою шкірою або роздратуванням піхви і можуть використовуватися з презервативами та секс-іграшками. Їх також дуже легко відчистити від простирадла та одягу, і вони не залишать плям.
Однак у змазок на водній основі є деякі недоліки. Вони не підходять для ігор у воді чи сексу в душі, оскільки просто змиються. Крім того, змазки на водній основі мають тенденцію ставати липкими і вимагають частого повторного нанесення.
Отже, якщо ви плануєте займатися марафонським сексом, чи можемо ми запропонувати інший тип змазки?
На силіконовій основі
Змазка на силіконовій основі - слизька, довговічна і ідеально підходить для більш тривалого сеансу. Для нанесення потрібно менше змазки, і повторне нанесення потрібно рідше. Змазки на силіконовій основі також відмінно підходять для сексу або мастурбації під душем, оскільки вони не так легко змиваються.
Загвоздка в тому, що змазку на силіконовій основі змивати трохи складніше, оскільки для подальшого очищення вам знадобиться мило та вода. Іноді змазки на силіконовій основі можуть залишити плями на простирадлах.
(Застереження: ніколи не проливайте пляшку змазки на силіконовій основі на паркетні підлоги - вона залишить плями і зробить вашу підлогу злегка слизькою на кілька місяців).
Змазки на силіконовій основі не слід використовувати з секс-іграшками на силіконовій основі, оскільки вони згодом можуть зруйнувати гуму. Однак це не означає, що використання змазок на силіконовій основі заборонено для всіх секс-іграшок – існує безліч іграшок, виготовлених з інших матеріалів, таких як твердий пластик, скло та сталь.
На олійній основі
Змазка на масляній основі також забезпечує відчуття слизькості, яке зберігається довше, ніж у змазки на водній основі. Ці змазки ідеально підходять для мастурбації (руками або іграшками), незахищеного сексу та ігор у воді. Мастила на масляній основі також можна використовувати для чуттєвого масажу.
(Примітка перекладача - в онлайн курсі по йоні масажу рекомендується використовувати натуральну олію без домішок: виноградну, оливкову, кокосову).
Змазки на олійній основі (або будь-які інші нафтопродукти, такі як вазелін або мінеральна олія) не слід використовувати з латексними презервативами, оскільки вони можуть розчинити латекс презервативу і призвести до його розриву. Латексні діафрагми та латексні секс-іграшки також слід зберігати далеко від змазок на олійній основі. Нелатексні презервативи (наприклад, виготовлені з поліізопрену) також чутливі до інтимних змазок на олійній основі, тому перед використанням перевірте упаковку.
Ще одним недоліком змазок на олійній основі є те, що їх складніше змити з простирадла та тіла.
Змащення для анального сексу
При анальному сексі рекомендується використовувати інтимний лубрикант, оскільки в анальному каналі не виділяється рідина, що полегшує проникнення. Крім того, щільний м'язовий сфінктер біля входу в задній прохід надає набагато більший опір, ніж піхва, повна складок і тканин, що розтягуються.
Використання інтимної змазки також може зробити анальний секс безпечнішим. Використання змазки на водній основі знижує ймовірність розриву презервативу під час анального сексу, на відміну від змазок на олійній основі або слини, які збільшують ймовірність розриву презервативу під час сексу.
Імовірність зісковзування презервативу під час анального сексу також пов'язана зі змазкою. Нанесення змазки на зовнішню поверхню презервативу може знизити ймовірність зісковзування, а нанесення змазки на внутрішню частину презерватива може збільшити ймовірність зісковзування.
Змазки для тих, хто намагається зачати
Лабораторні дослідження показали, що деякі лубриканти, що часто використовуються, знижують рухливість сперматозоїдів (здатність сперматозоїдів плисти до яйцеклітини), але результати різняться в залежності від дослідження.
У США лубриканти, які продаються як «сприятливі для сперми» або «сприятливі для фертильності», були схвалені Управлінням контролю за продуктами та ліками (FDA) і, як було доведено, не впливають на рухливість сперматозоїдів.
Хоча деякі лубриканти можуть негативно впливати на рухливість сперматозоїдів у лабораторних умовах, два дослідження показали, що використання лубрикантів під час сексу не впливає на показники зачаття у пар, які намагаються зачати дитину.
Тут потрібні додаткові дослідження.
Важливо відзначити, що менша кількість сексу під час періоду фертильності (наприклад, через біль або брак змазки) може знизити шанси на зачаття, і це, ймовірно, переважить будь-який негативний ефект від використання змазки.
Отже, якщо ви намагаєтеся зачати дитину і хочете використовувати змазку, найкраще вибрати ту, яка найкраще відповідає вашим потребам та тілу.
Корисно знати перед покупкою
Загалом уникайте будь-яких лубрикантів, що містять штучні ароматизатори, барвники, цукри, ефірні олії, додаткові добавки або гліцерин - ніколи не знаєш, як ви відреагуєте на ці добавки.
Особливо якщо ви вперше користуєтеся інтимною змазкою - деякі з цих додаткових функцій, таких як «зігрівання» або «поколювання», можуть виявитися більш приголомшливими, ніж очікувалося. Крім того, той факт, що продукт «натуральний», не обов'язково означає, що він найкращий для вас. Перевірте список інгредієнтів, прочитайте огляди продуктів або сходіть до магазину секс-іграшок і запитайте експертів.
Гліцерин або гліцерол – це цукровий спирт, який іноді використовується у лубрикантах. Вердикт про те, чи існує зв'язок між лубрикантами, що містять гліцерин/гліцерол, та здоров'ям бактерій у піхві, ще не винесено.
Деякі дані свідчать про те, що лубриканти, що містять гліцерин, можуть збільшити ймовірність вагінальних інфекцій, тоді як інші визначили, що гліцерин взагалі не впливає на мікрофлору піхви.
Тут потрібні додаткові дослідження.
Іноді велика кількість гліцеролів (та інших подібних сполук) використовується в лубрикантах для надання особливих властивостей, таких як відчуття тепла або екстраслизькість. Змазка з високою концентрацією гліцеролів може негативно впливати на тканини ануса і піхви, викликаючи пошкодження та зневоднення цих тканин. Таке пошкодження тканин не тільки завдає дискомфорту, але також може збільшити ризик передачі ІПСШ.
Вибираючи змазку на водній основі, постарайтеся вибрати ту, що відповідає кислотності здорової піхви (рН від 3,8 до 4,5), щоб запобігти підвищеному ризику бактеріального вагінозу. Анус має більш нейтральний рівень кислотності (pH від 5,5 до 7), тому постарайтеся і тут підібрати змазку відповідним чином.
Деякі лубриканти можуть також містити хімічні речовини сперміциди, але вони можуть спричинити подразнення піхви і тому не рекомендуються для використання.
Болючий секс - попередження
Якщо секс завдає вам біль, збільшення змазки не завжди є рішенням. Багато захворювань чи інфекції можуть виявлятися симптомами болю під час статевого акту, особливо вагінального. Сюди входять шкірні захворювання, запалення, інфекції, гормональні зміни, травми та багато інших причин. Якщо ви відчуваєте біль під час сексу, що рецидивує або посилюється, зверніться до лікаря.
Завантажте Clue, щоб відстежувати менструацію, виділення, секс та багато іншого.
