Шийка матки - нижня частина матки.
Це невеликий прохід, що з'єднує піхву з порожниною матки, довжиною близько 1-1,5 дюйма або 2,5-3,8 см. З латини cervix uteri перекладається як шия матки. У піхву шийка матки виглядає як гладка м'ясиста літера Про діаметром близько дюйма або 2,5 см з отвором посередині – схоже на зморщені губи.
Ваша шийка матки робить для вас дуже багато: вона утримує небажані бактерії та віруси від попадання в матку, вона відкривається і закривається, пропускаючи сперму і менструальну кров, вона виробляє власне змащення і навіть виробляє власну пробку, якщо ви завагітніли (вона називається слизовою пробкою).
Подібно до піхви та клітора, шийка матки також містить нервові шляхи, що беруть участь у сексуальній реакції.
Відчуття від дотику до шийки матки змінюватиметься протягом менструального циклу. Її становище у животі також може змінитися.
Ці зміни відбуваються у відповідь на гормональні коливання, що полегшують овуляторний процес. Наприклад, під час овуляції деякі зв'язки в ділянці тазу можуть стати коротшими, а консистенція цервікальної рідини – змінитись.
Під час овуляції шийка матки м'яка (як мочка вуха), трохи відкрита і може розташовуватися високо в животі. В інших випадках вона твердіша (як кінчик носа), щільно закрита і може розташовуватися нижче в животі.
Зміни висоти шийки матки можуть впливати на те, як ви сприймаєте певні сексуальні пози або гінекологічний огляд у різний час циклу.
Якщо ви ніколи не обмацували шийку матки, можливо вам буде цікаво дізнатися, де вона знаходиться і як вона відчувається в різні моменти циклу.
Ось покроковий посібник з пошуку вашої матки:
1. Почніть у той час, коли шийка матки, ймовірно, буде перебувати низько і її буде легко дістати (найкраще до або після менструації).
2. Ретельно вимийте руки, зокрема під нігтями.
3. Присядьте на підлогу або підніміть одну ногу на сидіння унітазу або край ванни.
4. Повернувши долоню вгору, обережно введіть найдовший палець у піхву (тут може стати в нагоді змазка).
5. Намацайте піднесену округлість з ямочкою посередині - швидше за все, вона знаходиться у верхній частині передньої стінки піхви (ближче до пупка, ніж спини).
Обмацування шийки матки через різні проміжки часу протягом одного або двох циклів дасть уявлення про те, як вона змінюється для вас.
Більшість людей не впізнають це, доки не спробують завагітніти, і використовують положення шийки матки як ознаку наближення овуляції/фертильності (становище шийки матки іноді використовується разом з іншими показниками, такими як базальна температура тіла, для визначення фертильності).
Але знання того, як змінюється шийка матки, дасть вам нове уявлення про своє тіло, що корисне не лише під час вагітності.
(Примітка перекладача – про важливість самодослідження розповідається в онлайн курсі по йоні самомасажу).
Коли ви та ваша шийка матки станете близькими друзями, ідея збереження здоров'я шийки матки може стати менш абстрактною. Ви можете зберегти здоров'я шийки матки, якщо:
- отримайте вакцину проти ВПЛ, якщо ви маєте на це право;
- регулярно здаєте пап-мазки;
- користуєтеся бар'єрним захистом під час сексу (презервативи, коффердами).
Рак шийки матки колись був основною причиною смертності серед людей репродуктивного віку у Сполучених Штатах. За останні десятиліття показники різко знизилися, переважно завдяки розвитку скринінгу шийки матки та профілактичних процедур.
Чи пройти обстеження – вирішувати вам.
Більшість випадків інфекції шийки матки та раку викликані неконтрольованими інфекціями двох штамів вірусу папіломи людини (типи ВПЛ 16 та 18). ВПЛ є найбільш поширеним захворюванням, що передається статевим шляхом.
Чи доводилося вам близько знайомитись зі своєю шийкою матки?
Дайте нам знати про ваш досвід або якщо у вас є питання.
Якщо ви хочете піти ще далі в дослідженні шийки матки, ви можете попросити свого лікаря показати вам шийку матки в дзеркалі наступного разу, коли ви проходите гінекологічний огляд.
Ви також можете влаштувати вечірку самодослідження у стилі 70-х років та купити дзеркала для домашнього використання.
