Переклад статті:
Зміст
Жіночу еякуляцію і сквірт часто називають синонімами, але це не одне й те саме. Тут два експерти пояснюють, що таке жіноча еякуляція.
Загальновідомо, що чоловіки чи люди з пенісами еякулюють під час оргазму, але ви знаєте, що вони не єдині? Жіноча еякуляція – також цілком реальне явище.
Згідно з дослідженням 2013 року, опублікованим у «Журналі сексуальної медицини», від 10% до 54% людей з вульвою можуть еякулювати.
Якщо ви раніше стикалися з жіночою еякуляцією, можливо, ви залишилися збентежені. Це абсолютно нормально. Через деяку стигму, пов'язану із сексуальністю, про жіночу еякуляцію не часто говорять, і її навряд чи включають у статеве виховання, яке ви отримуєте у школі.
Тут два експерти компанії Flo — акушер та гінеколог доктор Саміна Рахман та сексопатолог Кейсі Таннер — пояснюють, що саме таке жіноча еякуляція і чому вона відбувається.
Для інформації: хоча ми знаємо, що не всі, хто має вульву, є жінками, і не всі жінки мають вульву, ми будемо використовувати термін «жіноча еякуляція» для опису вульварної еякуляції в цій статті.
Що таке жіноча еякуляція?
"Жіночий еякулят - це рідина, що виділяється під час оргазму, консистенція якої іноді буває густою, білою, молочною та/або сірою", - говорить доктор Рахман. Він виникає у залозах Скіна, «які часто називають жіночою простатою», додає вона.
Можливо, ви чули про простату, але ніколи не чули про залози Скіна, і це дуже поширене. Їх іноді називають малими вестибулярними залозами, і вони є двома протоками, які можна знайти по обидва боки від уретри (трубки, з'єднаної з сечовим міхуром, яка дозволяє сечі залишати тіло).
(Примітка перекладача – сучасні дослідження кажуть, що протоків набагато більше).
Залози Скіна складаються з тієї ж тканини, що й клітор. Хоча дослідження залоз Скіна досить обмежені, вважається, що вони відіграють дуже важливу роль у вивільненні антимікробних речовин (таких елементів, як цинк, які можуть зупинити зростання бактерій) для запобігання інфекціям сечовивідних шляхів. При стимуляції під час сексу вони можуть виділяти рідину для змащення піхви.
Оскільки ця рідина надходить з області, що оточує уретру, у вас може виникнути питання, чи еякуляторна рідина є просто сечею. Це не зовсім точно. В еякуляті можна виявити простатспецифічний антиген і простатичну кислу фосфатазу (ферменти, що виробляються, крім іншого, у грудях та яєчниках). Також у дуже низьких кількостях виявляються хімічні речовини, що містяться у сечі (сечовина та креатин).
Жіноча еякуляція та сквірт: у чому різниця?
Хоча терміни "вульварна еякуляція", або "жіноча еякуляція", і "сквірт" часто використовуються як синоніми, "дослідження показують, що насправді це два різні досвіди", - пояснює Таннер. «Сквіртова рідина має набагато більш рідку консистенцію».
Дослідження, опубліковане в журналі Clinical Anatomy у 2022 році, пояснює, що сквірт - це оргазмічне вигнання близько 10 мілілітрів прозорої рідини з сечового міхура, тоді як жіноча еякуляція є всього лише близько 3 мілілітрів густої рідини з парауретральних залоз (або залоз Скіна). Сквірт описується як «фонтанування» рідини, тоді як еякуляція є скоріше «струмочком», оскільки виділяється менше рідини.
Дослідження сквірта обмежені, але рідина, яку ви виділяєте при сквірті, зазвичай прозора і не має запаху, і, оскільки вона надходить із сечового міхура, вона схожа на сечу, але може бути змішана з еякуляторною рідиною із залоз Скіна.
Це означає, що ви можете одночасно сквіртувати і еякулювати, але це не одне й те саме.
Ви помічали, що коли ви відчуваєте збудження, ваша піхва природним чином виробляє рідину. Це абсолютно нормально і інакше описується як «намокання». Вона складається з рідини, яка проходить через стінку піхви в результаті збільшення припливу крові до цієї області і може забезпечити змазку при проникному сексі. Однак вона відрізняється від сквірту та еякуляції.
Як відчувається жіноча еякуляція?
"Хоча з цього приводу досі точаться суперечки, зазвичай еякуляція і сквірт відбуваються під час сексуального збудження або оргазму внаслідок тривалого тиску на зовнішній або внутрішній (точка G) клітор", - говорить Таннер. "Іноді це відбувається одночасно з оргазмом, але не завжди", - додає вона.
Зовнішній клітор знаходиться трохи вище за отвір піхви і може бути прихований кліторальним каптуром. Доступ до вашої внутрішньої точки Грефенберга, або точки G, може бути трохи складнішим. Вона описується як невелика ділянка піднятої тканини приблизно в дюймі всередині піхви. Її можна знайти на верхній стінці, і вона може набухати при збудженні.
Еякуляція може відчуватися по-різному у різних людей. Можливо, вам це буде схоже на звичайний оргазм. Альтернативно, ви можете відчути тепло або тиск, а потім полегшення. Ви можете навіть отримати еякуляцію без оргазму.
За словами доктора Рахмана, коли справа стосується еякуляції, ми знаємо не так уже й багато. «У нас немає великої кількості досліджень на цю тему або досить великих досліджень, щоб припустити, чи є якась інша [біологічна] причина того, чому це відбувається, окрім як у розпал кульмінації, коли жіноча передміхурова залоза чи парауретральні залози виділяють цю рідину» — каже вона.
Якщо ви еякулюєте під час оргазму, то ви, швидше за все, відчуєте приплив умиротворення та щастя, оскільки після оргазму вивільняється окситоцин (він же гормон кохання). Це може полегшити почуття стресу чи занепокоєння.
Наскільки поширена жіноча еякуляція?
Можливо, ви вперше почули про сквірт і жіночу еякуляцію з порно, але, можливо, не були впевнені, що це взагалі реально. Оскільки дослідження жіночої еякуляції (і жіночої сексуальності у ширшому значенні) досить обмежені, важко зрозуміти, наскільки вона поширена насправді. І якщо у вас ніколи не було безпечного місця, в якому можна ставити питання, цілком нормально відчувати збентеження щодо жіночої еякуляції.
«Стигма часто корениться в дезінформації, яка натякає, що сквірт та еякуляція — це те саме, що сечовипускання, або вона може бути пов'язана зі зніяковілістю з приводу створення «безладу» під час сексу», - каже Таннер. Вона каже, що жіноча еякуляція вважається «Святим Граалем» сексу для людей із вульвами.
Доктор Рахман підкреслює, що дезінформація про жіночу еякуляцію пов'язана з більш серйозною проблемою. "Як і все в жіночій сексуальній медицині, жіноча еякуляція та сквірт пов'язані зі стигмою", - каже вона.
«Незалежно від того, чи пов'язано це з бажанням патріархату контролювати жінок та їхню сексуальність, чи з почуттям сорому чи стигми, пов'язаної з жінками, які насолоджуються сексом, — тягар цієї стигми існує».
Таннер пояснює, що це чинить на людей невиправданий тиск, змушуючи їх сквіртувати або не сквіртувати, що, очевидно, неправильно і відводить від задоволення сексу. «Реальність така, що для деяких людей еякуляція та сквірт – це просто нормальна, природна та нейтральна частина сексу», - каже вона.
Жіноча еякуляція: як це зробити
Хоча еякуляцію іноді вважають ознакою "справді хорошого сексу", вам не обов'язково еякулювати, щоб отримати добрий сексуальний досвід. І вам зовсім не потрібно почуватися погано чи винноякщо у вас цього немає.
"Деякі тіла здатні на це, а інші ні - жоден досвід не перевершує інший", - говорить Таннер.
Якщо ви хочете спробувати це, каже Таннер, є речі, які ви можете спробувати або з партнером, або самостійно:
- Стимуляція внутрішнього клітора (або точки G) пальцями, секс-іграшкою або пенісом. Оскільки вона розташована на верхній стінці піхви, було б непогано спробувати вигнуту іграшку або вставити пальці у піхву і підняти їх вгору (начебто ви жестом запрошуєте когось підійти до вас).
- (Примітка перекладача - в онлайн курсі по йоні масажу показано кілька рухів для включення парауретральних залоз).
- Експериментуйте зі стимуляцією внутрішнього та зовнішнього клітора одночасно.
- Переконайтеся, що ви розслаблені як фізично, так і морально.
Жіноча еякуляція: висновок
Дослідження своєї сексуальності може і має бути захоплюючим заняттям, і ви ніколи не повинні відчувати тиск досягти «кінцевої мети», коли ви близькі з самим собою або партнером.
"Якщо ви виявите, що так сильно зосереджуєтеся на спробах еякулювати або сквіртувати, що це позбавляє вас задоволення, можливо, вам варто на деякий час відпочити від спроб", - говорить Таннер.
Деякі люди можуть еякулювати (або виділяти невелику кількість рідини із залоз, що оточують уретру), шляхом стимуляції внутрішнього та зовнішнього клітора. Це може бути справді приємно.
Для інших людей це просто не те, що вони можуть або їм подобається. Обидва ці варіанти цілком нормальні. Просто важливо, щоб ви насолоджувалися сексом та ніколи не соромилися реакції свого тіла на задоволення.
