Жіночі оргазми можуть відрізнятися у різних людей. Деякі жінки легко досягають кульмінації під час статевого акту, тоді як інші віддають перевагу певним позам. Однак є жінки, які взагалі не можуть досягти кульмінації або їм дуже складно досягти оргазму. Поширене питання у таких жінок: «Чому я не можу досягти кульмінації?»
У чому причина цього? Чи пов'язано це якось із їхнім тілом чи досягнення кульмінації потребує «практики»? Дізнайтеся відповіді на ці запитання та дізнайтесь більше про аноргазмію у жінок, читаючи далі.
Чому я не можу досягти кульмінації?
Теоретично досягти кульмінації має бути досить легко. Вона відбувається після деякої сексуальної стимуляції і може бути досягнута у вигляді статевого акту або мастурбації. Але що, якщо для цього потрібно дуже багато часу, і ви чи ваш партнер просто втомлюєтеся? В чому може бути причина?
Цей стан відомий як аноргазмія чи оргазмічна дисфункція. Це ситуація, коли жінка не може досягти кульмінації, навіть якщо вона сексуально збуджена. Якщо це відбувається часто, людина з аноргазмією може втратити інтерес до сексу. Вони можуть відчути, що це рутина, що це більше не приносить задоволення, або просто засмучуються через те, що не можуть отримати оргазм.
Згідно зі статистикою, близько 10%-15% жінок ніколи не отримували оргазм. До того ж близько половини жінок не задоволені тим, як часто вони отримують оргазм. Це досить велике число, тому жінкам важливо знати, як їм легше досягти оргазму.
Чому деякі жінки не можуть досягти оргазму?
Розуміння того, як працюють оргазми, допоможе людям краще зрозуміти, як їх досягти. Люди можуть думати, що це так само просто, як просто стимулювати піхву, але насправді все складніше. Мозок та тіло повинні працювати разом, щоб досягти сексуальної кульмінації.
Наприклад, якщо жінка перебуває у стані стресу, втомилася, має негативний досвід чи навіть травму, пов'язану із сексом, їй може бути важко досягти оргазму. Це може бути пов'язано з тим, що вона не перебуває у правильному «ментальному просторі», так би мовити. Тому навіть якщо їх стимулюють фізично і вони насолоджуються сексуальною активністю, якщо їхній мозок не синхронізований, то вони не можуть отримати оргазм.
У разі аноргазмії жінка може відчувати, що вона майже готова отримати оргазм, але для цього потрібно багато часу. Це може зрештою змусити її відчути втому або розчарування, і це ще більше ускладнює досягнення оргазму.
Деякі жінки також можуть відчувати занепокоєння або навіть страх, що їхній партнер може не зацікавитися ними в сексуальному плані. Все це може спричинити труднощі з досягненням оргазму.
Це може бути пов'язане з недостатньою стимуляцією
Інша можлива причина, через яку жінка не може досягти оргазму, полягає в тому, що вона недостатньо стимульована. Реальність така, що більшість жінок не досягають оргазму тільки від сексуального проникнення. На відміну від чоловіків, які можуть легко досягти оргазму, стимулюючи пеніс, іноді жінкам потрібна кліторальна, а не тільки вагінальна стимуляція, щоб досягти оргазму.
Що ви можете із цим зробити?
Ось кілька речей, які ви можете зробити при аноргазмії у жінок:
- Знайте свої ерогенні зони. Ось деякі приклади: точка G, клітор, груди та інші чутливі ділянки тіла. Стимуляція цих зон може полегшити досягнення оргазму. (Примітка перекладача — в онлайн курсі по йоні самомасажу розповідається про ерогенні зони та способи їх стимуляції).
- Якщо ви приймаєте ліки від депресії чи тривожності, вони можуть вплинути на ваше сексуальне життя. Спробуйте поговорити з лікарем, щоб дізнатися, чи він може змінити ваш рецепт.
- Схуднення та фізичні вправи можуть полегшити досягнення оргазму для деяких жінок.
- Якщо ви боретеся з нав'язливими думками, травмами або відчуваєте стрес під час сексу, звернення за допомогою до психотерапевта може покращити ваше сексуальне життя.
Підсумок
Ви коли-небудь запитували себе: чому я не можу досягти кульмінації?
Незалежно від того, що може бути причиною аноргазмії, важливо не залишати це просто так. Секс та сексуальність є важливими аспектами нашого здоров'я, і будь-які проблеми, які можуть виникнути під час сексу, слід вирішувати.
