Інь та янь
Багато людей обмежують свою сексуальність фізичним світом. Однак ми маємо можливість поглибити і вдосконалити цей досвід, свідомо спрямовуючи нашу енергію.
У наступних розділах про Інь і Ян, чакри і дихання я хочу запросити вас відкрити і використовувати - за допомогою кращого розуміння та практичних вправ - нескінченний енергетичний потенціал, який спочиває в кожному з нас (прим.перекл. - в онлайн курсі по йоні масажу розповідається, як цей потенціал використати).
Щоб більш усвідомлено використати наші потужні сексуальні енергії для нашого особистого зростання, нашого здоров'я та радості у житті — нам допоможе знайомство із давніми китайськими знаннями про Інь та Ян.
У наших тілах і в наших думках, почуттях і діях є дві протилежні сили, що доповнюють одна одну; вони завжди з'являються разом і створюють подвійну структуру для всіх речей у всесвіті.
У Даосизмі ці полярні сили називаються Інь та Ян, а баланс між ними називається Дао. Символ Дао ілюструє взаємодію цих сил: темна частина символізує Інь, світла частина - Ян.
Хвиля, яка їх поділяє, показує, що Інь та Ян течуть один на одного, тоді як маленькі точки показують, що одне пов'язане з іншим. Інь живить Ян, Ян захищає Інь. Інь та Ян завжди існують поруч і течуть один до одного.
У певні періоди нашого життя нам знадобиться більше янських якостей, таких як ясність, активність та цілеспрямованість, тоді як в інших випадках потрібні такі якості інь, як зв'язок, цілісність, інтуїція та спокій. Чим більше ми зможемо привести ці два полюси до плавного ритму, тим більш збалансованим і гармонійним буде наш шлях у житті.
Розподіл по тілу
Кожне дихання енергії складається з Інь та Ян, чоловіка та жінки, мінуса та плюсу. Те саме з нашим тілом, яке складається з рівних частин енергій Інь та Ян. На малюнку 2.1 бачимо Ян. Вона зовні та захищає Інь.
Ось чому в ситуаціях небезпеки ми часто інстинктивно показуємо наші спини – наше зовнішнє – і захищаємо передню частину нашого боку Інь.
Все, що приховано, не видно та захищене на ілюстрації – це Інь. Інь усередині та живить Ян.
Передня частина нашого тіла таким чином Інь, а задня Ян.
Наша права сторона (яка контролюється аналітично-раціональною лівою частиною нашого мозку) відображає Ян, а наша ліва сторона (контрольована цілісно-інтуїтивною правою стороною нашого мозку) – це Інь.
Наша верхня половина, приблизно від пупка вгору, звернена вгору до неба і, таким чином, відповідає Ян, а наша нижня половина, що корениться в Матері-Землі, це Інь.
Таким чином, права, верхня і задня частини нашого тіла мають найбільш сильні якості Ян, тоді як ліва, нижня і передня частини нашого тіла мають найбільш сильні якості Інь (див. малюнки 2.2 і 2.3).
Балансування енергій
Енергія Інь (спереду та всередині) тече вгору, а енергія Ян (ззаду та зовні) тече вниз. У нас є різні способи свідомо узгодити сили Інь та Ян у нашому тілі та у наших умах.
Ми безпосередньо відчуваємо їхній плавний ритм під час масажу, який слідує за потоком енергії в тілі.
Це означає, що ми погладжуємо передню та внутрішню частини нашого тіла, такі як внутрішні частини наших рук та ніг вгору.
Ми погладжуємо задню частину нашого тіла та зовнішні частини тіла, такі як зовнішні частини наших ніг та рук, вниз.
Ви швидко помітите балансування енергій, що виникає в результаті, в тілі, яке допоможе вам почуватися розслабленим і захищеним (Інь), а також сильним і бадьорим (Ян).
Відстеження потоку енергії особливо ефективно в цьому масажі, коли він поєднується з глибоким і усвідомленим диханням, що дозволяє нам краще усвідомлювати почуття, емоції та думки, що виникають під час масажу.
Потім ці переживання можуть бути інтегровані в нашу сексуальність, дозволяючи нам отримати глибину, інтенсивність та ясність, які ми інакше не могли б вважати можливим.
