Висновок про те, що жінки, особливо гетеросексуальні жінки, повідомляють про значно меншу кількість оргазмів, ніж чоловіки, отримав таку необхідну увагу у засобах масової інформації. Це явище отримало назву «оргазмічний розрив».
Хоча відносна відсутність оргазмів, про які повідомляють жінки, викликає жаль, хороша новина полягає в тому, що в галузі сексуальних досліджень цього року спостерігалася велика кількість досліджень жіночого оргазму.
Отримані дані не тільки допомагають нам краще зрозуміти, в чому можуть полягати труднощі жінок у досягненні оргазму, але також проливають світло на те, що роблять жінки, які відчувають більш стійкі та приємні оргазми, якщо інші хочуть навчитися посилювати свої оргазмічні здібності.
Ось деякі з найважливіших результатів дослідження жіночого оргазму у 2019 році:
Рух тіла, очевидно, пов'язані з оргазмом під час вагінального статевого акта.
У дослідженні, опублікованому раніше в Journal of Sex Research, дослідники вивчали, які фактори можуть бути пов'язані з більш стійкими оргазмами на вибірці з 1239 жінок. Дослідників особливо цікавила роль прямий стимуляції клітора та певних рухів тіла, які часто відбуваються під час вагінального статевого акту.
Зокрема, автори досліджували повідомлення жінок про «похитують рухи таза і тулуба вперед і назад», а також про наявність більш прямого або «точного» тертя клітора.
Результати дослідників показали, що жінки відчували частіші оргазми під час вагінального статевого акту, коли вони включали пряму стимуляцію кліторанезалежно від того, повідомляли вони про рухи тіла або про нерухомість тіла.
Однак описані раніше рухи тіла вперед і назад, на відміну від нерухомості тіла, також були пов'язані з більш високою частотою оргазму під час вагінального статевого акту, навіть без одночасної прямої стимуляції клітора.
Гонитва за оргазмом збільшує шанси жінки на оргазм
Можливо, ви знайомі з порадою про те, що надмірний тиск на досягнення оргазму може працювати проти нас, можливо навіть знижуючи ймовірність оргазму. Це тому, що, зробивши оргазм основним напрямом сексуальної активності, ми можемо нарешті надати таку вагу тому, куди ми йдемо, що ми недостатньо розслабляємося, щоб насолоджуватися поїздкою.
Однак нове дослідження показує, що через схильність жінок знецінювати своє сексуальне задоволення, особливо з партнером-чоловіком, відсутність пріоритету оргазму або перетворення оргазму на мету сексуальної активності може працювати проти нас.
У двох дослідженнях Гусакова та її колеги вивчали, якою мірою жінки прагнуть до оргазму при проникаючому сексі з партнером-чоловіком. Потім вони подивилися, якою мірою це може вплинути на частоту оргазмів.
Дослідники виявили, що жінки, які повідомили, що оргазм був метою, яку вони ставили під час сексу, з більшою ймовірністю сказали, що вони мали оргазм під час їхнього останнього сексуального контакту.
Отримані дані свідчать про те, що, хоча ми, можливо, не хочемо робити оргазм єдиною метою сексуальної активності, якщо зробити його пріоритетом (проти того, щоб взагалі не думати про оргазм), то ймовірність його виникнення у жінок буде вищою.
Імітувати оргазм не обов'язково погано — це залежить від того, чому жінки імітують
У соціальному плані ми практично зійшлися на думці, що імітувати оргазм — це недобре. Обґрунтування полягає в тому, що якщо ми імітуємо оргазм, наш партнер хибно розуміє, що нам подобається або які техніки працюють для нас, замість того, щоб знати, що нам дійсно приносить задоволення.
Однак дослідники з Техаського університету нещодавно опублікували результати, що свідчать про те, що зв'язок між симуляцією та оргазмом може бути не таким простим.
Використовуючи вибірку з 998 молодих дорослих жінок, автори запитали не тільки про те, чи симулюють жінки оргазм, Але й їхні мотиви при цьому. Зокрема, їх цікавили причини, орієнтовані на партнера (тобто вдавання в інтересах партнера) та причини, сфокусовані на собі (тобто імітація задоволення як спосіб потенційно підвищити жіноче власне сексуальне збудження).
Висновки авторів припускають, що при оральному сексі, і під час статевого акту жінки у цьому дослідженні, які вказали, що імітували оргазм, щоб підняти власне сексуальне збудження, мали велику стійкість оргазму.
Навпаки, жінки, які повідомили про фальшивий оргазм через страх або незахищеність зі своїм партнером, мали нижчу стійкість оргазму.
Іншими словами, якщо ви симулюєте оргазм для свого партнера, подумайте про те, щоб зупинитися і натомість поговорити з ним про те, що насправді вас заводить. Але якщо ви імітуєте, і це вас заводить (тобто вам подобається шуміти і бути гучною), продовжуйте так само (прим.перекл. — в онлайн курсі по йоні масажу розповідається, що якщо ви звикли вести себе тихо - спробуйте пошуміти, попередньо пояснивши партнерові свої дії).
Не всі оргазми – гарні оргазми
Зважаючи на важливість, яку ми надаємо допомоги жінкам у досягненні оргазму, має сенс припустити, що оргазм – це позитивний та приємний досвід.
Тим не менш, нове дослідження, проведене університетом Мічігану, Припускає, що оргазм може мати і негативний характер.
Використовуючи онлайн-вибірку з 726 учасників, що представляють різні підлоги та ідентичності, дослідники Чедвік, Франциско і ван Андерс запитали учасників, чи відчували вони колись оргазм під час сексу з примусу або під час слухняного сексу, і чи відчували вони коли-небудь тиск , щоб досягти оргазму. Вони проаналізували результати 289 учасників, які описали поганий оргазм і відповіли на відкрите запитання з проханням описати свій досвід.
З аналізу автори дійшли висновку, що досвід оргазму насправді може бути поганим.
Зокрема, причини, через які учасники охарактеризували оргазм як неприємний чи поганий, включали:
- оргазм після того, як партнер чинив на них тиск, викликавши небажаний секс,
- оргазм після згоди на секс, навіть якщо учасники цього не хотіли,
- оргазм після відчуття тиску з метою досягнення оргазму (автори зазначають, що це може бути тиск на себе, або відчуття тиску з боку партнера).
Коли оргазм відбувався у цих обставинах, учасники часто описували оргазм як менш приємний і навіть некомфортний і припускали, що їхній досвід оргазму негативно вплинув на їхні стосунки, сексуальність і навіть їхнє психологічне здоров'я.
Іншими словами, оргазми були приємними і приносили задоволення лише в тому випадку, якщо вони відбувалися під час сексу за взаємною згодою, який був захоплено бажаним та вільним від будь-якого тиску чи примусу.
Висновок
Немає єдиного кращого способу досягти оргазму. Однак результати досліджень цього року показують, що, коли жінки ставлять в основу своє сексуальне задоволення - роблячи своєю метою оргазм під час сексу, використовуючи пряму стимуляцію клітора і певні рухи тіла під час сексуального проникнення, поставивши в основу власні потреби і бажання, і уникаючи спроб просто задовольнити свого партнера - це може збільшити їхню здатність до оргазму і, зрештою, зменшити оргазмічний розрив.