Лімфа - прозора рідина, яка складається з лімфоцитів та деяких інших елементів. Це різновид сполучної тканини (так само, як зв'язки, сухожилля, кістки, жир, кров). Відіграє важливу роль для тіла.
Хімічний склад лімфи дуже схожий на плазму крові: 95% води, 3,4% білків, 0,1% глюкози та 0,9% мінеральних солей. Об'єм лімфи в тілі людини – 1-2 літри.
Основа лімфи – міжклітинна рідина, що утворюється з крові. Лімфоцити в її складі переносять білки, воду, токсини та солі. Лімфа рухається по капілярах, які поступово зливаються у більші лімфатичні судини. Ритмічні скорочення стінок цих судин запускають лімфоток.
Напрямок руху лімфи від краю до центру тіла: вгору по руках до грудей і вгору по ногах до тазу. Лімфовузли в ліктях, під колінами, пахвами і в пахвинних складках не дозволяють лімфі рух в іншому напрямку.
Перед йоні масажем у Києві досвідчені масажисти виконують загальний масаж всього тіла.
Одна з багатьох завдань, які виконує такий масаж — запустити рух лімфотоку в тілі.
Рухи для цього повинні виконуватися повільно, повільно, плавно. Якщо робити масаж швидко - лімфа не встигає зрозуміти, що ви від неї хочете і куди їй текти.
Найчастіше запуск лімфи в тілі включає сечостатеву систему після завершення кожного етапу масажу дівчині хочеться в туалет.
При цьому для масажу дуже важливо:
- не давимо сильно на лікті, коліна, пахви, пахвинні складки.
- рухи по руках та ногах виконуємо знизу вгору, від пальців до тіла.
- рухи виконуємо дуже повільно та плавно, без різких рухів, нікуди не поспішаючи.
Інші тонкощі масажу докладно описані в онлайн курсі по йоні масажу та йоні самомасажу.