Так вийшло, що дами з довгими нігтями, які розпаковують і грають з новими iPhone - це моя сексуальна перевага. Це я дізналася, натрапивши на це відео та отримавши свій перший досвід роботи з ASMP. Саме по собі це не порно, але такі відео, як це, особливо зі постукуванням і свистом, викликають у мене почуття ницої ейфорії. Я відчуваю озноб від верхівки голови, вниз хребтом і прямо через геніталії.
Це відкриття привело мене як дослідника сексу до очевидного питання: чи збуджує ASMR людей? Типу, я знаю, що мене це збуджує, але хіба інші люди одержують від цього задоволення? Нещодавнє зростання популярності ASMR-порно — колись нішевого жанру, який починає входити до мейнстрімного світу порно з такими проектами, як нова постановка Еріки Ласт, ASMR: The Sound of Sex, — припускає, що відповідь — так.
Але, знову ж таки, як дослідник сексу, я не була задоволена лише цими знаннями. Якщо ASMR дійсно збуджує людей, це призводить до ще одного питання: чому? Отже, я глибоко поринула в ASMR та його зв'язок із нашим циклом сексуальної реакції, бо так, вона є.
Що таке ASMR?
Насамперед, вам може бути цікаво, а що взагалі таке ASMR. У цьому немає нічого незвичайного, адже навіть нееротичні речі лише нещодавно стали мейнстримом. Однак у вас, ймовірно, був великий досвід роботи з ASMR, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте. ASMR означає "Автономна сенсорна меридіональна реакція".
Це може здатися химерним, але по суті це відчуття поколювання в хребті та ейфорії, які люди відчувають під впливом певних звуків, візуальних ефектів або фізичного дотику.
У більшості випадків ASMR пов'язаний з аудіовізуальним тригером, наприклад, у моєму улюбленому відео, де гарячі жінки відкривають і постукують своїми довгими розкішними нігтями про щойно розпаковані iPhone.
Зазвичай ви чуєте певні м'які звуки (відкриття пакетів, шепіт, повільно поїдаєте певні продукти), відчуваєте певні дотики (пір'я по шкірі, легкий масаж) або бачите певні речі (наприклад, зав'язування мотузки шибарі або хтось завершує мозок щасливі, викликаючи блаженство по всьому тілу.
Тим не менш, ASMR не для всіх; це може спричинити розбіжності. Люди, як правило, у захваті від цього або дуже не в захваті. "Деякі люди навіть не хочуть взаємодіяти з ASMR, оскільки знаходять це відразливим", - говорить Міа Сабат, сексопатолог з Emjoy, аудіо-додатки для сексуального здоров'я для жінок. «Тим не менш, ті, хто знаходять ASMR привабливим, часто зазначають, що вони відчувають стан психічного розслаблення та поколювання у шкірі голови та шиї, які іноді можуть поширюватися по всьому тілу».
Дослідження 2018 року показало, що ASMR «викликає зниження частоти серцевих скорочень у учасників та підвищення рівня провідності шкіри, що є показником розслаблюючого ефекту цього відчуття поколювання в мозку. Деякі дослідники також порівнюють це з головним оргазмом», — каже Сандра Ларсон, медсестра, експерт із взаємовідносин та співзасновник My Sex Toy Guide, сайту, присвяченого сексуальному здоров'ю та благополуччю.
Щоб знайти сотні відеороликів ASMR на YouTube, не потрібно багато часу. Це величезна спільнота, в якій навіть є свої знаменитості, такі як зірка ASMR Хізер Фезер, яка має понад 530 000 передплатників. Інтерес до ASMR різко зріс останніми роками — досить поглянути цей графік.
Розслаблює, поколює та... збуджує?
Хоча існує не так багато досліджень зв'язку між ASMR і сексом, експерти сходяться на думці, що для тих, хто любить це і знаходить це розслаблюючим, це, безумовно, може створити середовище, що сприятиме збудженню. «Більш того, розслаблення та стимуляція можуть призвести до більшої близькості та задоволення під час сексу», — каже Ларсон.
Відповідно до Теорії Походження ASMR, мозок і тіло під час стимуляції ASMR виділяють ті ж хімічні речовини, що дають гарний настрій, що й під час сексуального збудження: серотонін, окситоцин та дофамін. Звідси і ейфорія, яку часто повідомляють ентузіасти ASMR.
"ASMR може функціонувати аналогічно вправі на усвідомленість, привертаючи увагу слухача до справжнього через звук", - говорить Сара Меланкон, доктор філософії, соціолог, клінічний сексолог та постійний експерт The Sex Toy Collective.
Він підвищує чутливість до звуків, які ми зазвичай ігноруємо [або] не налаштовуємося щодня. Для тих, кому подобається ASMR, ця сенсорна чутливість може поширюватися на інші органи чуття, що може зробити дотик або відчуття всередині тіла яскравішими, сприяючи виникненню почуття сексуального збудження».
Те, як ASMR впливає людей, може сильно відрізнятися. Деяких це може відштовхнути, деяким це може здатися нейтральним, іншим це може здатися заспокійливим, а деяким це може здатися збуджуючим. Людська сексуальність така цікава; люди захоплюються різними речами з різних причин.
"Чому одні люди еротизують деякі відчуття, а інші - ні?" - Запитує Керол Квін, доктор філософії, штатний сексолог Good Vibrations. «Я не думаю, що у нас є однозначна відповідь на це питання, але воно лежить в основі того факту, що наша сексуальність у деяких тонкощах є унікальною для нас».
Спробуйте це вдома
Перший крок у з'ясуванні, чи заводить ASMR особисто вас, це просто спробувати. Перегляньте кілька відео на YouTube. Знову ж таки, є приблизно мільярд на вибір.
Швидше за все, ви дуже швидко дізнаєтесь, підходить це вам чи ні. Якщо ви отримуєте неприємну реакцію і не можете винести її, ви, ймовірно, не людина ASMR — і це чудово. Ви тільки-но дізналися про себе щось нове, вітаю.
Але для тих, хто вважає, що ASMR вражає уяву і хоче вивчити його сексуальний потенціал, ось кілька порад щодо включення ASMR у ваше сексуальне життя.
Спробуйте послухати ASMR, орієнтований на еротику
Це відеоролики ASMR спеціально призначені для сексу. "Багато людей, які відчувають збудження від ASMR, часто кажуть, що відео, в яких люди шепочуть, - їх улюблені", - говорить Сабат.
«Це може бути тому, що ми часто шепочемо, коли нам треба сказати щось дуже інтимне. Для багатьох шепіт - це, ймовірно, перший сексуальний ASMR-зв'язок, який встановлює їхній мозок».
Використовуйте фізичний дотик
Чи доводилося вам колись відчувати відчуття, коли хтось лоскоче або розтирає руки, чухає голову або масажує вас так, щоб це було так приємно, що це було майже оргазмічне відчуття? Це реакція ASMR. У спальні спробуйте використовувати пір'яний лоскіт і проведіть їм по тілу партнера. Придбайте ароматні органічні масажні масла і займіться еротичним масажем, що любить (прим.перекл. — в онлайн курсі по йоні масажу показано, як робити люблячий масаж всього тіла).
Говоріть пошепки під час сексу
Відтворюйте свої улюблені відео ASMR своїм голосом. Говоріть тихіше. Спробуйте шепотіння партнеру на вухо (можливо, поки ви його масажуєте). М'яко стогніть. Немає кінця тому, що ви можете спробувати.