Анальний секс залишається забороненою темою, незважаючи на те, що приблизно третину гетеросексуальних пар експериментували із цим типом ігор. Участь в анальній грі вимагає, щоб ми звикли та відчували себе комфортно з тією частиною себе, яка, як нас навчали, спочатку брудна та «закрита».
Суспільство вчить чоловіків, що анальна гра ставить під сумнів їхню мужність та сексуальну орієнтацію. Жінок вчать, що тільки порнозірки роблять такі речі, і що якщо й робити взагалі, то анальні ігри мають бути зарезервовані для шлюбу.
Звичайно, абсолютно нормально вирішити, що анальна гра не для вас, але перед тим, як зробити це, переконайтеся, що це справді особисте переконання, а не те, що передається суспільством, членами сім'ї чи релігійними діячами.
Ті, кому цікаво спробувати анальну гру, виявлять, що більшості посібників не вистачає глибини і вони переважно орієнтовані на чоловічу точку зору. Сучасні практикуючі тантру рідко згадують про це, оскільки древні китайські та індійські тантричні традиції засуджують анальну гру як збочену та регресивну.
Важливо визнати, що ці переконання сягають корінням у гомофобію і що ми все ще можемо практикувати і поважати традиції тантри, залишаючи позаду ті уроки, які більше не служать нашій колективній еволюції.
Правду кажучи, анальна гра може бути ефективним інструментом для зцілення кореневої чакри та залучення експоненційного задоволення в наше життя. Через суперечливі асоціації вона також може бути ідеальною для роботи з нашою тіньовою стороною.
Самодослідження
Залежно від вашого досвіду (або його відсутності) ви можете почати свою подорож поодинці. Візьміть ручне дзеркало та проведіть деякий час, милуючись своїм анусом. Коли будете готові, ви можете спробувати змастити один із пальців і почати досліджувати внутрішню частину.
Звертайте увагу на будь-які почуття, що виникають, і як тільки ви відчуєте себе комфортно, ви можете покласти дзеркало і використовувати іншу руку для мастурбації. Це допоможе вашому розуму пов'язати анальну гру із задоволенням та розігріє вас, коли ви спробуєте її з партнером.
Перш ніж почати анальну гру з партнером, спробуйте цю модифікацію мула-бандхі, або кореневого замку. Мула-бандха, будучи найнижчим замком у тілі, розрубує енергетичний вузол нашого опору змінам, що лежить у муладхарі, кореневій чакрі.
Практика мула-бандхі може допомогти усунути енергетичні блоки, підвищити свідомість та стабільність у тазі, а також створити безпечне середовище для руху хребта.
Практикуйте скорочення керуючих м'язів таза, що повторюються, і, розслаблюючи м'язи, робіть глибокий вдих і візуалізуйте, як енергія рухається в задній прохід і вгору, через тіло і в голову (прим.перев. — робота з тазовими м'язами докладно описана в онлайн курсі по йоні масажу).
Важливі моменти
Через свій делікатний характер анальна гра вимагає, щоб ми були повністю присутніми і були зосереджені на своєму тілі, а також тілі нашого партнера. Спілкуйтесь відкрито і чесно і не бійтеся говорити, якщо вам ніяково. Анальна гра - чудовий привід продовжити прелюдії, щоб переконатися, що ви і ваш партнер досить збуджені та розслаблені.
Про анальну гру слід пам'ятати дві важливі речі: не поспішайте і використовуйте багато змазки. Якщо ви турбуєтеся про те, що наробите безлад - напередодні їжте легку їжу і обов'язково спорожнюйте кишечник.
Якщо ви хочете регулярно займатися анальними іграми, можливо варто переглянути свій раціон. Збалансована дієта та активний спосіб життя мають далекосяжні переваги, включаючи здоровий сексуальний апетит та зниження стресу.
Пройдіть шлях від пальця до більших іграшок або пеніса. Найголовніше, дослухайтеся до мудрості свого тіла. Можливо, ви захочете вигадати безпечне слово, щоб швидко попередити партнера, якщо вам потрібно зробити перерву.
Корисні інструменти
Як уже згадувалося, анальна гра може бути корисною для тіньової роботи та протистояння темній стороні нашої сексуальності. Ми можемо використовувати це, щоб увійти в контакт з нашими первісними бажаннями і почати бачити священним те, що ми колись вважали збоченим.
Пробки The Rokh та The Root у Тіньовій Лінійці на сайті chakrubs.com будуть особливо корисні для цієї мети. Обидва інструменти зроблені з обсидіану, який ідеально підходить для зняття сорому.
Чи практикується анальна гра поодинці або з партнером, вона може відкрити нам нові види задоволення та допомогти залікувати минулі сексуальні рани.
* Дуже важливо відзначити, що в задній прохід не можна вставляти нічого, що не має кінця, що розширюється. М'язи сфінктера в анусі можуть "втягувати" предмети вгору, тому завжди обов'язково проводьте дослідження та використовуйте іграшки, рекомендовані для анальних ігор.
