Так, ви можете отримати оргазм, просто граючи із сосками. У деяких людей соски можуть бути дуже чутливими, особливо у тих, хто має клітор.
МРТ показало, що стимуляція сосків активує ту ж нервову кору, що і кліторальна та генітальна стимуляція; ваш мозок насправді не бачить різниці.
Якщо ви хочете отримати оргазм сосків, спробуйте цей тантричний масаж сосків самостійно або з партнером (прим.перекл. — в онлайн курсі по йоні самомасажу цілий урок присвячений самомасажу грудей):
1. Створіть чуттєвий простір.
Почніть з того, що зручно ляжте на спину в будь-якому місці, де ви почуваєтеся найбільш розслабленим. Створіть чуттєвий простір із улюбленими свічками або ладаном та музикою, яка змусить вас відчути себе сексуально. І тримайте поблизу свою улюблену масажну олію.
2. Відпустіть судження.
Перестаньте турбуватися про своє тіло, свою вагу, про той маленький шрам на животі, який ви ненавидите.
Одна з причин, через яку жінки не відчувають оргазму, полягає в тому, що вони відключені від свого тіла і перебувають у пастці негативних думок, що витають у їхній свідомості.
Виходьте з голови. Відпустіть будь-яку думку. Це єдиний спосіб повністю розслабитись у своєму тілі.
3. Зосередьтеся на своєму диханні.
Найкращий спосіб вийти з голови і поринути у тіло – це зосередитися на своєму диханні.
Вам потрібно робити довгі, глибокі вдихи, при яких стискаєте задню частину горла, щоб чути своє дихання. Ми називаємо це Диханням Блаженства.
Коли ви чуєте власне дихання вголос, це допомагає вам вийти з голови та поринути у тіло. Це допоможе вам довше отримувати задоволення. Як і все в тантричному сексі та йозі, дихання є ключем до отримання максимальної віддачі від практики.
4. Дражніть себе.
Почніть з того, що капніть трохи олії в центр серця між грудьми і трохи на живіт. Я волію використовувати кокосове масло - воно приємно пахне і приємно на дотик.
Почніть із живота. В нас тут багато стресу. Почніть з погладжування живота, грудної клітки та між грудями, щоб подразнити себе.
Поки не чіпайте свої груди. Нам потрібен час, щоб порушити нашу сексуальну енергію, перш ніж вона дійде до грудей та сосків. Чергуйте легке, як перо, дотик кінчиками пальців і дотик середньої сили до живота, між грудьми, і до шиї.
5. Обведіть груди.
Як тільки ви відчуєте реакцію свого тіла, використовуйте легкий, як пір'їнка, дотик, щоб обвести груди, а потім переходьте до масування або стискання грудей.
Зачекайте, не торкайтеся сосків, доки відчуєте себе більш збудженим. Кругове окреслення великими рухами навколо ареоли та грудей, не торкаючись сосків, продовжує збільшувати передчуття.
Великий секрет цього масажу — еджинг, що грає на межі задоволення та спокуси доти, доки тіло не почне благати про більше.
Для цього потрібно, щоб ви справді слухали своє тіло. Рухайтеся повільно. Намагайтеся не зосереджуватися на будь-якій кінцевій меті.
Насолоджуйтесь кожним дотиком та відчуттям. Знайдіть час, щоб по-справжньому підготуватися до наступного етапу.
6. Використовуйте обведення, щипання та катання.
Як тільки ваше тіло починає благати про це, настав час переходити до сосків. Але навіть на цьому етапі нам потрібно дражнити енергію сосків і поширювати її по всьому тілу.
Соски виділяють окситоцин, гормон, який змушує нас почуватися добре, розслаблено і дає нам ці теплі та пухнасті відчуття любові та прихильності.
Почніть з обведення ареоли легким, як пір'їнка, дотикомпоки соски не стануть ерегованими. Рухайтеся між сосками до грудей, до шиї та живота.
Потім можна переходити до пощипування. Пощипування від кореня соска стимулює окситоцин. Це імітує годування груддю, тому це має бути сильний щипок, який на секунду може здатися болючим, але потім переходить у приплив задоволення.
Якщо сильніше ущипнути соски, буде більший викид окситоцину та більше задоволення. Поки соски збуджені, це неймовірно приємно. Змінюйте ступінь дотику від легшого до сильнішого.
Від сильного пощипування можна переходити до техніки перекочування. Почніть міцно затискати соски біля кореня і почніть катати сосок між великим та вказівним пальцями. Грайте з різним тиском від легшого до дуже сильного. Катання може викликати ще глибші хвилі викиду окситоцину.
Продовжуйте дихати під час цього, і якщо ваш розум блукає, зосередьтеся на звуку свого дихання.
7. Створіть хвилі оргазмічних відчуттів у всьому тілі.
Йдеться не про один великий оргазм; це про створення багатьох хвиль оргазмічних відчуттів. Коли ми дражнимо себе, обмежуємо своє задоволення і переміщуємо нашу оргазмічну енергію по всьому тілу, наші оргазми можуть стати подібними до хвиль, що проходять через кожен хребець.
Коли ваше тіло почне реагувати, масажуйте себе до шиї, горла, голови, скронь, чола та шкіри голови. Ваша шкіра голови також має дуже чутливі нервові закінчення. Прогинайте спину і розгойдуйте хребет туди-сюди, виконуючи стиск Кегеля.
Обертання хребта та похитування стегнами допомагає збуджувати все ваше тіло.
Пестить своє тіло руками і продовжуйте зосереджуватися на своєму диханні. Прикладіть кінчик язика до піднебіння, щоб спрямувати до рота енергію оргазму.
Ви можете дражнити нижню частину живота, начебто збираєтесь стимулювати кліторале не робіть цього. Просто продовжуйте притягувати цю енергію до грудей. Це створює повне коло оргазмічної енергії у всьому вашому тілі.
Коли ви почнете почуватися справді збудженим, пригальмуйте. Вам необхідно створити дражнення "назад і вперед", збудження та передчуття, і дійти до межі близькості до оргазму. Що ви робитимете в цей момент, залежить від вас.
Інші методи дослідження.
Цей масаж грудей - лише одна з форм тантричного масажу, який є одним із видів тантричної сексуальної практики. Спробуйте поекспериментувати з масажем йоні (Для піхви), масажем лінгаму (для пеніса) або еджингом, щоб продовжити дослідження нових горизонтів задоволення.