Девід Роттер:
Діано, ти вчиш людей займатися любов'ю наповнюючим чином.
Це божевілля: ми вчимося вирішувати диференціальне літочислення у школі, але ніхто не вчить кохатися. Ми вчимося різним речам з релігії чи філософії, але не вчимося кохатися. Наші батьки, здається, теж уникають серйозних розмов про це.
Здається, що всі зацікавлені у повноцінному сексуальному житті, але ніхто не хоче цього вчити! Що ж, ви взялися до роботи. Як це сталося? Чи можете ви розповісти про свою подорож?
Діана:
Так, це справді їжа для роздумів, що нас не вчать, як кохатися. І якщо ви подивитеся прямо на ситуацію, ви зрозумієте, що секс сам по собі є найпоширенішим знаменником серед людей.
Ми можемо говорити різними мовами, належати до різних релігійних груп, походити з різних рас та культур, їсти різну їжу, співати різні пісні, але секс є основним і поєднує людство. Тому той факт, що про секс не говорять відкрито і що він не посідає центральне місце у нашій освіті та вихованні, здається дуже дивним.
Моє власне дослідження сексу почалося з чіткого наміру "змінити те, як я кохаюся". Мені було за тридцять, і я жила в Індії. Мені було цікаво, які ще є можливості. Мені подобався секс звичайним способом, і я відчувала мотивацію дослідити альтернативи (прим. перекл. — гарною альтернативою є йоні масаж, детально описаний у онлайн курсі).
На той час у мене був партнер понад сім років, і він не був зацікавлений у змінах, тому ми розійшлися. Незабаром я зустріла чоловіка, який був дуже зацікавлений у дослідженнях, тому завдяки частим заняттям любов'ю протягом певного періоду часу виникли абсолютно нові переживання та сприйняття сексу.
Насправді це був процес, коли одне органічно переростало на інше. Друзі почали помічати, що я не з'являюсь у соціальних колах, дехто відчував, що зі мною щось відбувається, а дехто питав, чим я займаюся у вільний час.
Чутки поширювалися повільно, в результаті друзі почали ставити запитання або просити поради про своє сексуальне життя, а пари почали приходити до мене за консультаціями з питань взаємин.
Таким чином я дізналася, що мені легко пояснювати чи вдаватися до деталей таким чином, щоб підтримати інших.
Потім я розробила тижневий «Ретрит із Заняття Любов'ю для Пар» і на початку 1993 року навчила свій підхід вчителів школи тантри Ошо в Індії. Через шість місяців я почала проводити ретрити в Європі разом зі своїм партнером Майклом, який є величезною силою і джерелом натхнення для розвитку і розквіту роботи.
У якийсь момент у мене виникло спонукання подивитися, чи можна передати суть через написане слово, тому як експеримент у 1996 році я написала свою першу книгу («Ключі кохання» / «Серце тантричного сексу»). Мені дуже сподобалося писати, тому з того часу я написала ще п'ять книг, дві з них із Майклом як співавтор.
Однак можна сказати напевно, що на початку моєї подорожі у мене не було абсолютно жодної мети, це була повсякденна справа, тільки про моє власне життя. Чи не життя інших.
І безперечно було неможливо уявити, коли я зробила цей вибір багато років тому, що моє життя зрештою обертатиметься навколо сексу та любові — на особистому рівні, а також навчанні та написанні про це.
Девід Роттер:
Дехто каже, що нам не потрібно, щоб хтось навчав нас заняттям любов'ю. Нам просто потрібно знову підключитися до нашого серця та вродженої мудрості тіла. Але ми всі настільки прив'язані до ментального плану, ідей та концепцій, що більше не слухаємо.
Цікаво, що більшість вашої роботи, здається, зводиться саме до наступного: вийти з голови і знову зайнятися любов'ю всім серцем, душею та тілом — те, що ви називаєте «повільним сексом».
Які складові таких занять коханням? Який зсув потрібно зробити найважливішим? Ви можете зробити короткий огляд?
Діана:
Я погоджуюся з твердженням, що все, що нам дійсно потрібно, це знову поєднатися з нашим серцем і вродженою мудрістю тіла. І справжня проблема тут в умі, а не в серці та тілі.
Це наша базова психологія, яка заважає нам природно отримати доступ до мудрості нашого тіла. Рівень невинності та присутності необхідний, щоб сексуальна енергія та кохання текли спонтанно.
Сексуальні імпринти, які впливають на нас на несвідомому рівні в міру того, як ми ростемо, стають формою «сексуальної зумовленості», і саме цей шар психології заважає отримати доступ до нашої внутрішньої мудрості.
Таким чином, будь-яке зрушення має супроводжуватися фундаментальною зміною психіки і нашого погляду на секс, а також причин, через які ми вступаємо в секс.
Щоб підключитися до розуму тіла, нам потрібно знову розслабитись у собі; цікавитися цим моментом без цілей та очікувань; надавати значення тонким внутрішнім шарам чутливості в тілі, а не залежати від зовнішніх подразників і відчуттів.
Це вимагає, щоб ми ставали свідомішими і усвідомлюють кожен момент сексуального спілкування. Коли ми більш усвідомлені, ми природно сповільнюємося. Коли ми сповільнюємося, ми стаємо чутливішими і, отже, можемо відчувати більше.
Ми розслабляємось і стримуємо сексуальну енергію, замість підніматися до піку через напругу, а потім зливати життєву силу.
Бути більш свідомими також означає кидати виклик нашим успадкованим моделям та звичкам у сексі, відмовлятися від набутих моделей поведінки та повільно повертатися до стану невинності, в якому ми можемо налаштуватися на серце та розум тіла.
Девід Роттер:
Я бачу елементи даосизму, сексуальної тантри та інших містичних практик заняття любов'ю (наприклад, вчення Баррі Лонга) у тому, чим ви ділитеся.
Однак спосіб, яким ви ділитеся, здається дуже доступним для людей з усіх верств суспільства, оскільки він не надто духовний чи езотеричний у тому вигляді, як він проявляється.
Це була ваша ціль? На що ви вплинули і що надихнуло вас на те, щоб надати повільному сексу ту форму, яку він має зараз?
Діана:
Понад тридцять років тому я вперше прочитала про Тантру та найвищі виміри сексу в книзі Ошо. Я пам'ятаю, як відчувала себе зворушеною і натхненною, але в той же час я зовсім не розуміла, про що він говорить.
Я не бачила ніякого мосту або зв'язку між моїм досвідом сексу до того часу, і тим самим піднесеним досвідом, який він вказував.
Через деякий час я слухала аудіозаписи «Заняття любов'ю» Баррі Лонга, і поступово включила його пропозиції до своїх занять коханням, що дало мені зовсім новий спосіб сприйняття геніталій.
На цьому етапі я часто кохалася і сотні разів слухала його записи, поки не дійшла до того, що знала майже кожне слово напам'ять. Тому я перестала слухати та продовжила практикувати.
Кілька років по тому я знову почала читати Ошо, і цього разу я була така здивована, усвідомивши, що тепер я точно знаю, що він описує і як з цим справлятися.
З цього моменту я почала використовувати стародавні тантричні вчення Ошо у своїх заняттях любов'ю.
Я відфільтрувала певну інформацію через своє тіло, що призвело до еволюції в розумінні, яке стало представляти синтез цих двох абсолютно різних, але сумісних джерел.
І хоча такі практики зрештою можуть мати езотеричне пояснення чи духовне значення, я не мала на увазі нічого особливо духовного чи езотеричного. Я просто почала з бажання змінити спосіб заняття коханням.
Можливо, причина, через яку люди знаходять мій підхід доступним, полягає в тому, що я застосувала теорію на практиці і знайшла прості тілесно-орієнтовані способи, які допомогли мені.
Девід Роттер:
Займатися любов'ю, не прагнучи оргазму, повністю розслабившись, інколи ж навіть не рухаючись, багатьом здається досить дикою ідеєю. Але якщо ми це зробимо, це начебто відкрилися нові виміри.
У новому фільмі пари діляться своїм досвідом повільного сексу. Які найпоширеніші та разючі речі, про які люди розповідають про цю практику, за вашу довгу кар'єру?
Діана:
Зміна того, як ви кохаєтеся, трансформує і дає вам сили як індивідуалу, так що це вплине на багато рівніва не тільки на ваше сексуальне життя.
Пари повідомляють, що вони відчувають більше миру і гармонії у своїх відносинах, вони почуваються «закоханішими» один в одного, ближчими один до одного, між ними більше співробітництва та розуміння.
На індивідуальному рівні збільшується любов до себе, самоповагу, впевненість у собі та щастя. Деякі помічають покращення загального самопочуття та зростання творчих здібностей.
Пари виявляють, що проблеми та непорозуміння між ними вирішуються швидше.
Відбувається значне зниження рівня емоційності, а також моделей суперечки та боротьби, які так часто домінують та руйнують любовні стосунки.
Розуміючи значну різницю між емоціями та почуттями, яка пояснюється під час «Ретриту з Заняття Любов'ю», партнери отримують прості інструменти, щоб упоратися з негативом емоцій.
Вони стають здатними захищати і підтримувати своє кохання, замість того, щоб впадати в несвідомі емоційні патерни, які так легко можуть перешкодити коханню.
Як приклад того, що говорять люди, буквально днями ми з Майклом отримали електронний лист від пари, яка написала:
Останні кілька місяців ми живемо у світі між нами, якого ми ніколи раніше не знали. Глибокі зміни відбуваються на багатьох рівнях, і ми відкриваємо безліч діамантів, які все більше й більше можуть сяяти».
Для мене ці слова так чудово передають цінність внесення змін.
Девід Роттер:
На мій особистий досвід, чим глибше ми заглиблюємося в цю практику, тим більш неминучим стає зіткнення з іншою реальністю, енергетичним всесвітом, божественним.
Раптово Секс стає чисто священним, коханець - воротами до джерела, геніталії перетворюються на щось містичне, чарівне, недоступне для розуміння чи слів.
Як вам більш глибоке значення занять любов'ю і як воно відображається в наших тілах?
Діана:
По суті, для мене це кохання. Кохання – це тканина всесвіту, і ми втілюємо це кохання. Через тіло ми можемо перейнятися загальною любов'ю та мудрістю.
Девід Роттер:
Сексуальність є основою нас як людей. Це і одна з наших основних фізичних потреб і шлях до божественного.
Повільний секс не тільки впливає на наше сексуальне життя та стосунки, але й змінює нас як істот.
Ви колись уявляли собі світ, у якому всі знають про повільний секс? Що ви бачите? Це бачення змушує вас робити те, що ви робите? Коли це буде шкільним предметом?
Діана:
Я вважаю повільний свідомий секс наступним кроком в еволюції людини. Ми розвивалися багатьма неймовірними та чудовими способами, але правда в тому, що наш сексуальний репертуар залишається дуже обмеженим та нерозвиненим.
Настійно необхідно реалізувати наш сексуальний потенціал, зробивши секс на крок далі за його репродуктивний та біологічний аспекти. Не означає, що біологія заперечується. Натомість відкриваються двері, які розширюють кругозір, створює можливості та дає вибір.
І оскільки те, як ми займаємося сексом, змінює нас як істот – важливим побічним продуктом чи результатом такого сексуального зсуву будуть люди, які інтегровані, щасливі та задоволені; вміють жити у світі та люблячій гармонії один з одним. Як особистості ми були більш люблячими, мали б більше проникливості, ясності, усвідомленості і чутливості.
Ми були б зосереджені в серці замість того, щоб розвивати его; ми б вкладали свій час у буття замість того, щоб залучатися до справ; ми були б зацікавлені у чутливості, а не у постійному пошуку відчуттів; ми були б більш безтурботними, розслабленими та задоволеними в теперішньому, а не такими неспокійними, напруженими та тривожними/боячими майбутнього.
Сьогодні ми живемо в дуже стресовий і напружений час, а секс часто наповнений всілякими напругами та стресами. Наприклад - проблеми з продуктивністю, проблеми з ерекцією, проблеми з передчасною еякуляцією у чоловіків; а серед жінок є проблеми, пов'язані з відсутністю оргазму, повідомлення про поступову втрату інтересу до сексу, невпевненість, що з ними щось не так.
У повільному сексі всі ці проблеми та теми розчиняються або вирішуються, тому що секс сприймається з зовсім іншої точки зору.
І що швидше повільний секс стане предметом у школі, то краще.
Це створить основу для людей, які знають себе на базовому сексуальному рівні і, таким чином, зможуть створювати щасливе життя, що надихає, і мати люблячі, повноцінні і стійкі відносини.
Фільм «Повільний секс», орієнтований як на молодих людей, так і на дорослих, дає розумний погляд на секс, який прямо контрастує з тим, що вони бачать у засобах масової інформації, фільмах та журналах.
За своїм досвідом викладання я помітила, що чим молодша пара, тим більше вони відкриті і готові пробувати щось ще. Вони ще не прив'язані до якогось фіксованого зразка/розпорядку та не ідентифікуються з сексом певним чином.
Невинність дозволяє їм легко отримати доступ до вродженої мудрості тіла та відкрити для себе секс як природний спонтанний вираз кохання. Молоді люди ближче до своєї первісної природи, ніж дорослі, які пройшли 20-30 років сексуальним шляхом, тому, на мій погляд, освіта молодих людей — це мудре і очевидне місце для початку.