За межами почуття самоідентичності, за межами сфери інтуїтивної мудрості лежить тонкий шар космічних частинок, що відокремлює вас від наготи Я. Це поле — ваше тіло блаженства, анандамайя коша.
Коли ви втілюєте анандамайя кошу, ви зливаєтеся з досвідом блаженства і входите в йогічний стан самадхі. Це захоплення, яким би сильним воно не було, ще не є найвищим із самадхі — яке знаходиться за межами сфери будь-якого досвіду.
Самадхі, з яким ви стикаєтеся тут, іскриться тонкими сприйняттями та потоками екстазу.
Повсякденний досвід анандамайя коші
Ви колись були настільки поглинені діяльністю, що не думали ні про себе, ні про дію? Радісна легкість та свобода рухів часто супроводжують цей стан занурення.
Це анандамайя коша. Дитина, що грає без почуття часу чи простору, природно втілює її.
Навіть якщо радісна дія та спонтанна гра вислизають від вас, ви все одно регулярно відчуваєте цю кошу. Ви зависаєте у своєму тілі блаженства щоночі, коли входите у глибокий сон.
Чим ближче ви стаєте до Я, тим складніше стає описати ваш досвід. Це тому, що мова, будучи дуалістичною за своєю природою, визначає речі у термінах їх протилежностей.
Але у Я немає протилежності. За межами всіх речей воно виникає як усі речі і містить їх усі у своєму безмежному просторі.
Анандамайя коша та задоволення
Ті, хто повністю інтегрують анандамайя кошу, вільно переміщаються світом. Вони в ньому, але не належать йому.
Духовно просунуті говорять нам, що чим ближче вони підходять до джерела, тим солодший досвід. Життя — за своєю суттю — гарне. Все йде добре.
Кожен шар нашої істоти взаємодіє з кожним із інших полів. Все взаємопроникає та впливає один на одного.
Коли поле блаженства торкається розуму, щастя вирує. Коли воно торкається пранічного поля, виникає гудіння чи гул почуття, коли життєва сила піднімається. Коли воно торкається фізичного, то виникає задоволення.
Задоволення у фізичному можна випробувати через усі почуття. Дотик коханого, смак темного шоколаду, запах свіжоскошеної трави — у всіх нас є ті речі, які включають нас. І коли хтось приводить нас до нашої «точки блаженства», нас поколює від заряду, що посилається через нашу нервову систему.
Багато релігійних вчень, особливо фундаменталістських, попереджають нас про небезпеку бажання. І щоб бути ясним, задоволення може бути пасткою.
Сильна прихильність до задоволення почуттів може призвести до великих страждань. Але це не означає, що вам потрібно вести життя пуританського зречення.
Вогонь може випалювати. Це не робить його злим. Або чимось, чого слід уникати.
Відчуття від серфінгу
Тантри говорять нам, що все існує як вібрація Усвідомлення – пульсація Шиви/Шакті. Оскільки все має власне джерело в Усвідомленні, все можна простежити до цього джерела.
Простеження об'єкта почуттів назад до його джерела схоже на серфінг хвилями ваших відчуттів, коли вони ростуть. Таким чином, замість того, щоб уникати задоволення, ви занурюєтеся в нього глибше. Наприклад, ви звертаєте всю свою увагу на смак полуниці і ковзаєте хвилями назад до берега Усвідомлення.
Таким чином, будь-який ваш досвід може бути транспортом до Я. Будь-яка думка, настрій чи відчуття можуть перенести вас у глибше усвідомлення Духа.
Ви можете вибрати спіймати переривчасту хвилю болю. Або бурхливий приплив гніву. Можливо, навіть лінію депресії, що повільно рухається. Це може бути будь-що, що природно привертає вашу увагу.
Але задоволення забезпечує найлегший шлях і найплавнішу їзду, тому що воно пов'язане з глибшим аспектом самого себе, який є блаженством. Трансформуйте задоволення в блаженство, і ви досягнете анандамайя коші. Прослідкуйте це блаженство ще далі, і ви зіллєтеся з Я.
Застереження до цього підходу полягає в тому, що він потребує певного рівня дисципліни та навчання. Вам потрібно вбрати себе в задоволення, не прив'язуючись до нього. Це тонке мистецтво.
Декілька прикладів, які можна спробувати:
- Коли ви їсте шоколад… зосередьте всю свою увагу на відчутті солодкості, коли воно поширюється на ваше піднебіння. Спостерігайте, як воно піднімається, затримується на мить, а потім починає зникати. Продовжуйте спостерігати, як хвилі перетворюються на бриж, а бриж зливається з нерухомістю. Зверніть увагу на те, що присутне, коли всі відчуття вщухнуть.
- Коли ви обіймаєте кохану людину, з якою ви були в розлуці протягом тривалого часу… зосередьте всю свою увагу на почутті радості, що виникає. Злийтеся з цією радістю, коли вона міхуриться зсередини. Усвідомте Усвідомлення, яке лежить під цією радістю.
- (Примітка перекладача - на йоні масажі у Києві я кілька разів повторюю: «Усю увагу – у відчуття тіла, що я зараз відчуваю». Ті, хто мене чує — отримують радість, коли вона міхуриться зсередини. Ті, хто не чує - зависають у думках, і основна думка - "Все якось дуже дивно").
- Лежачи на білому піщаному пляжі… відчуйте тепло піску під вами та тепло сонця над вами. Зверніть увагу на прохолодний океанський бриз, коли він торкається вашої шкіри та волосся. Слухайте ритмічний звук хвиль. Відчуйте глибоке почуття подяки за день. Повністю віддайтеся відчуттям і дозвольте їм забрати вас глибше в широке усвідомлення, в якому вони виникають.
Анандамайя коша та тіло болю
Якщо ви читали роботу Екхарта Толле, то, мабуть, знайомі з його концепцією «тіла болю». Він описує його як старий емоційний біль, який ми носимо в собі. При активації тіло болю впливає на наші думки і емоції обмежуючим чином.
Толле описує йогічну концепцію васан.
Васани, як сплячі (самскари), так і активні (вритті), є блокуваннями в нашому потоці енергії. Вони стискають свідомість і заганяють нас у нижні коші, залишаючи вищі поза досяжністю. Оскільки ми відчуваємо себе відірваними від навколишнього світу та відрізаними від нашого Джерела, ми відчуваємо біль.
Застійний, токсичний стан - це двійник анандамайя коші. Замість того, щоб рівнятися на Шакті і вільно танцювати в її обіймах, ми рухаємося як ходульний робот із двома лівими ногами. Страхи та заборони долають нас. Вони блокують наш творчий потік.
Трагедія в тому, що багато людей ототожнюють себе з цим рівнем свідомості. І тому він твердне навколо них і стає їх станом за умовчанням.
Хороша новина у тому, що вихід є. Він називається йогою. П'ять кош - це карта, яка приведе вас у більш високі стани буття і за їх межі в саме Усвідомлення.
У вас є сила вибирати насолоду замість болю. У вас є в собі здатність піднятися над усією дуальністю і жити вільно. І ви можете зробити це, живучи у світі та повністю втілюючи всі рівні та шари своєї істоти.
