Перевод статьи:
Ниже приводится краткая статья, основанная на выдержках из книги «Женская анатомия возбуждения: секретные карты скрытого удовольствия». Хотя книга посвящена раскрытию секретов женского удовольствия и пониманию чудесной целостной женской системы секса, удовольствия и воспроизводства, она также затрагивает женское здоровье. Вот кое-что, что, как я думаю, может вам пригодиться!
Наполненное жизнью, энергичное, сладострастное влагалище
Влагалище представляет собой проход, образованный гибкой трубкой, окружённой слоями мышц. Обычно для него перечисляются функции: обеспечение пути для менструальной крови, прохода для спермы и пути выхода для младенцев. У него есть и ещё одна роль, и она важна: оно призвано вызывать невероятные ощущения, если его заполнить и правильно с ним играть.
В древней Индии женские гениталии называли «йони», что по-разному переводится как священные врата, дверь наслаждения и вход во вселенную.
Хотя его часто изображают как открытый туннель, на самом деле это не так. Влагалище представляет собой мягко свёрнутую трубку. Стенки складываются и соприкасаются, как закрытый аккордеон. Это действительно замечательная структура из-за её способности сжиматься и расширяться.
Несмотря на то, что отверстие выглядит довольно маленьким, оно может стать достаточно большим, чтобы родить целого ребёнка, а также может достаточно сжаться, чтобы образовать плотный рукав для пениса любого размера. Это замечательный многофункциональный инструмент.
Стенки влагалища покрыты слизистой оболочкой, которая производит скользкую смазку. Всегда присутствует некоторое количество вагинальной смазки, но во время сексуального возбуждения её выделяется больше.
(Примечание переводчика — о цикле сексуальных реакций рассказывается в онлайн курсе по йони массажу).
Влагалища женщин в постменопаузе, послеродовом периоде или кормящих грудью будут более сухими и склонными к повреждениям.
Нормальная смазка варьируется в широких пределах в зависимости от естественных склонностей женщины, её месячного цикла, а также от того, принимает ли она искусственные гормоны или другие лекарства. Независимо от того, кто вы и на каком этапе жизненного цикла вы находитесь, всегда желательно иметь под рукой достаточное количество дополнительной смазки.
Самоочищающееся влагалище
Ваше здоровое влагалище имеет пикантный вкус и запах, и для того, чтобы оно было вкусным, ему не нужны раздражающие химические вещества. Нет необходимости очищать внутреннюю часть влагалища вообще, никогда! У вас самоочищающееся влагалище.
Выделения из влагалища – это нормально, ведь они являются важным компонентом способности влагалища поддерживать себя в чистоте. Нормальные выделения не зудят, не вызывают жжение и раздражение. Имеют слабый, приятный, слегка мускусный запах.
Выделения различаются по цвету, консистенции и количеству в зависимости от того, на каком этапе фертильного цикла находится женщина, а также от того, принимает ли она гормональные противозачаточные средства или находится в постменопаузе. Цвет варьируется от белого до прозрачного.
Количество варьируется от скудного до умеренного. Некоторые женщины обычно более сухие, а некоторые более влажные. Важно знать, какое количество для вас нормально.
Краткий курс вагинальной экологии
Влагалище — это хрупкая самоподдерживающаяся экосистема. Здоровое влагалище полно особого типа полезных нормальных бактерий, называемых lactobacillus acidophilus. Эти полезные бактерии защищают влагалище и сохраняют его здоровым. Одна из их задач — контролировать популяцию недружественных микробов, таких как дрожжи и «плохие» бактерии. Уровень pH (или кислотно-щелочной баланс) во влагалище должен быть слегка кислым и обычно незначительно меняется в течение месячного цикла фертильности.
Если ваши здоровые бактерии погибнут, недружественные бактерии или дрожжи могут взять верх. Иногда кажется, что это происходит без всякой причины, а скрытой основной причиной являются такие факторы, как стресс, неправильное питание или неправильная практика «гигиены». Приём антибиотиков может привести к гибели нормальной флоры. Воздействие химикатов и чистящих средств также может сместить баланс и вызвать сокращение популяции поддерживающих бактерий. Когда плохие микробы берут верх, возникает инфекция.
Признаки инфекции включают:
- увеличение выделений сверх нормы для вас в этот момент цикла;
- любое изменение цвета или консистенции;
- зуд, боль или дискомфорт;
- или неприятный запах.
Будьте внимательны к этим вещам! И не вредите своим гениталиям, покупаясь на нашу культурную (и потребительскую) одержимость сверхчистотой. Да, хорошо быть чистой, но хорошего тоже может быть слишком много.
Вагинальные инфекции, такие как бактериальный вагиноз (БВ) и дрожжевые грибки (также известные как кандида или молочница), часто возникают из-за чрезмерного энтузиазма и чрезмерной гигиены. Сюда входит использование спринцеваний, вагинальных дезодорантов, спреев, салфеток, средств для мытья, порошков, антибактериального мыла, дезодорирующего мыла, средств для мытья тела, пенных ванн и так называемых средств женской гигиены.
Спермицид (химическое вещество, убивающее сперматозоиды) также может вызвать проблемы у женщин. Ноноксинол-9 — так называется это сильно раздражающее вещество. Оно содержится в спермицидных презервативах, а также в противозачаточных желе, пенах и суппозиториях. Так много людей чувствительны к этому химическому веществу, что я рекомендую вам избегать его в любой форме.
Итог
Относитесь к своей йони хорошо, и она ответит вам хорошо! Защитите свою вульву и влагалище. Избегайте всех химикатов и продуктов, которые могут нарушить её чувствительный естественный баланс. Поддерживайте своё генитальное здоровье, и вы сможете достичь генитального счастья!
