Главное, что нужно знать:
- Мастурбируют все.
- Вы не можете потерять девственность, мастурбируя.
- Мастурбация не вредна для вас.
Исторически мастурбация, особенно женская, считалась чем-то опасным, нездоровым и табуированным. Но это меняется. Независимо от того, сколько вам лет, и неважно, не занимались ли вы мастурбацией никогда или делаете это каждый день, у вас всё равно могут быть некоторые вопросы о мастурбации. Может ли мастурбация вызвать проблемы со здоровьем? Приводит ли она к потере девственности? (Подсказка… девственности не существует) Можно ли мастурбировать, если вы находитесь в отношениях? Читайте дальше и давайте рассмотрим ответы на эти вопросы о мастурбации.
Мастурбируют ли женщины?
- Да, люди всех полов мастурбируют.
Сьюзан Куиллиам обнаружила в своём исследовании (опубликованном в книге «Женщины о сексе»), что 4 из 5 женщин мастурбируют регулярно. В исследовании, проведённом в 2016 году Индианским университетом, 3 из 4 женщин в возрасте 25–29 лет и 1 из 2 девушек в возрасте 14–17 лет заявили, что мастурбировали. Что касается других полов, то исследований мастурбации, которые признают существование трансгендерных или небинарных людей, недостаточно.
Все ли мастурбируют одинаково?
- Нет, и в уединении вашего собственного пространства не существует правильного или неправильного способа мастурбировать.
Обычно, когда мы говорим о мастурбации, мы имеем в виду прикосновение, нажатие, потирание или массаж области гениталий, сосков или других эрогенных зон пальцами или предметом, например, подушкой. Это также может включать в себя введение пальцев или предмета во влагалище или анус; или стимуляцию гениталий игрушками, например, электрическим вибратором. Можно использовать игрушки или стимулировать любую часть тела, которая доставляет вам удовольствие — существует столько же разных способов мастурбации, сколько и людей. Пока то, что вы делаете, не опасно для вас или других, вы можете мастурбировать так, как вам нравится.
Может ли одиночная мастурбация стать причиной заболеваний?
- Нет.
Если вы не используете немытые руки или негигиеничный предмет, мастурбация в одиночку не может вызвать заболевание или инфекцию. И в отличие от секса с партнёром, мастурбация в одиночку не приведёт к нежелательной беременности или инфекциям, передающимся половым путём (при условии, что окружение и предметы чистые). Плюс, это безопасный способ выяснить, что вам нравится, а что нет.
Если вы заметили какое-либо раздражение или натирание кожи, вам может понадобиться подходящий лубрикант — избегайте лосьона, вазелина или масел, так как они могут раздражать ваши гениталии. Раздражение или инфекции могут возникнуть, если ваше тело чувствительно к вещам, которыми вы мастурбируете, а микробы из ануса могут вызвать вагинальные и уретральные инфекции. Если вы вставляете во влагалище что-то, что было в анусе, сначала вымойте это или наденьте презерватив.
Если вы мастурбируете с партнёром, но касаетесь только своих собственных гениталий, а не гениталий партнёра, то нет риска передачи ИППП или беременности. Обязательно надевайте презерватив на игрушки или дезинфицируйте их перед тем, как делиться ими с партнёром, чтобы предотвратить развитие бактериального вагиноза (БВ) или передачу ИППП. Если вы касаетесь гениталий партнёра или он касается ваших (фингеринг, дрочка), то существует риск передачи некоторых ИППП (таких как ВПЧ, генитальные бородавки, хламидиоз, вирус простого герпеса (ВПГ) 1 и/или 2, сифилис).
Риск заражения увеличивается, когда во влагалище или анусе находится много пальцев или вся рука (иногда это называется фистингом), так как это может вызвать разрыв, что позволяет передавать ИППП через кровь и другие жидкости. Риск заражения также повышается, если кто-то кладёт пальцы себе в рот или в рот партнёра после прикосновения к гениталиям или анусу, или если при этом имеет место оральный секс (когда рот касается гениталий или ануса партнёра).
Может ли мастурбация помочь вам научиться достигать оргазма?
- Да.
Мастурбация может быть одним из самых удовлетворяющих способов быть сексуальным, и для людей любого пола это возможность узнать своё тело и исследовать свои желания.
(Примечание переводчика — в онлайн курсе по йони самомассажу рассказывается про тантрический вариант самоисследования и выяснения, что вам нравится, а что нет).
Это может быть способом открыть для себя новые телесные ощущения и реакции, такие как сквирт. Около 9 из 10 женщин всегда испытывают оргазм во время мастурбации, в то время как только 1 из 4 женщин постоянно испытывает оргазм во время проникающего секса с пенисом.
Можно ли потерять девственность, мастурбируя?
- Нет.
Девственность — это не что-то физическое или медицинское. Это культурная идея, о которой у многих людей разные определения и мнения. Понятия девственности иногда связаны с идеей о том, что ваше вагинальное отверстие покрыто мембраной, которая «разрывается» вагинальным сексом.
Вагинальная корона (также известная как девственная плева) состоит из тонких складок слизистой ткани, расположенных на глубине 1–2 сантиметра прямо внутри вагинального отверстия. Анна Кнёфель Магнуссон из RFSU (Шведская ассоциация сексуального образования) написала об этом в брошюре «Вагинальная корона: мифы, окружающие девственность»:
«Каждая корона выглядит по-разному и отличается по размеру, цвету и форме. Она слегка розовая, почти прозрачная и может напоминать лепестки цветка, кусочек пазла или полумесяц. В подавляющем большинстве случаев она эластичная и тянущаяся. Очень редко складки слизистой ткани могут покрывать всё вагинальное отверстие. В этом случае может потребоваться обратиться к гинекологу и открыть вагинальную корону для выпуска менструальной крови, чтобы можно было ввести тампон или заняться проникающим сексом».
Введение предметов (включая тампоны, менструальные чаши, игрушки или пальцы) во влагалище, а также базовая физическая активность могут способствовать постепенному уменьшению вагинальной короны. Гормональные изменения, происходящие по мере созревания людей в период полового созревания, также могут изменить форму и гибкость вагинальной короны. Независимо от того, мастурбируете вы или нет, ваша вагинальная корона (если она у вас была изначально) со временем износится. Анатомия и назначение вагинальной короны не очень хорошо изучены, и необходимы дополнительные исследования.
Можно ли мастурбировать, если вы состоите в отношениях?
- Да.
Партнёрский секс и сольная мастурбация не обязательно должны быть взаимоисключающими, они могут быть взаимодополняющими сексуальными переживаниями. Сольные мастурбации могут быть очень хорошим способом узнать о собственном теле, поэтому они могут стать путём к лучшему сексу. Исследования показывают, что женщины, которые мастурбируют регулярно, могут легче распознавать и признавать свои сексуальные потребности. Совместная мастурбация с партнёром может помочь вам узнать больше о сексуальных предпочтениях друг друга.
ВРЕДНА ли мастурбация для вас?
- Нет.
Мастурбация не может сделать вас бесплодными, вызвать прыщи или заставить волосы расти на ваших ладонях. Многие из этих суеверий можно найти в книге, анонимно опубликованной в 1756 году, «Онания, или отвратительный грех самоосквернения и все его ужасные последствия (для обоих полов)», которая, кажется, была создана, чтобы отпугивать людей от самоудовлетворения. Волосы на ладонях могут быть вызваны редким наследственным заболеванием, в то время как прыщи часто связаны с гормональными изменениями, которые являются распространённым признаком полового созревания. Существует также связь между близорукостью и половым созреванием, но мастурбация не повредит вашему зрению.
Мастурбация не вредна для вас физически, сексуально или эмоционально — если только это не то, что вы просто не хотите делать. На самом деле, мастурбация может быть полезна для вас.
Оргазм (от секса или мастурбации) может уменьшить восприятие боли и болезненные менструации. Гормоны, выделяемые во время оргазма, могут заставить вас захотеть заниматься более активной сексуальной деятельностью. Мастурбация даже связана с улучшением образа тела.
Почему вокруг мастурбации так много мифов?
Мифы о том, что мастурбация нездорова или вредна, исходят из страха и невежества в отношении здоровья и человеческой сексуальности. Большинство людей мастурбируют, и на протяжении всей истории большинство людей всегда мастурбировали. Мастурбация не плоха и не опасна — это нормальный и здоровый способ, которым многие люди узнают о своей сексуальности и впервые достигают оргазма.
Можно мастурбировать часто, нечасто или вообще не мастурбировать — нет ничего плохого в том, чтобы не мастурбировать, если вы этого не хотите. Принимайте любые решения относительно мастурбации, основываясь на том, что вам нравится и правильно, а не на страхах того, что могут подумать другие, или мифах о том, что мастурбация может сделать с вашим телом.
Когда дело доходит до любви к себе и своему телу, удовольствие — это не просто развлечение, это форма заботы о себе. Почему бы не побаловать себя?
