Содержание
Сквирт — это форма эякуляции, при которой беловатая или прозрачная жидкость выделяется из вульвы во время сексуального удовольствия или оргазма.
Ведутся споры о том, что такое сквирт и откуда именно берётся эта жидкость, а также о том, могут ли все женщины сквиртовать.
Обычно считается, что это жидкость, выделяемая из желез Скина, набора желез, расположенных рядом с уретральной губкой, когда стимулируется окружающая эректильная ткань.
Также возможно, что сквирт высвобождается через саму уретру. Самое главное, что это может быть действительно приятно, и это удовольствие – вот что здесь действительно важно.
Вот как именно довести девушку до сквирта (или как довести до сквирта себя) и сделать это весёлым и авантюрным способом.
Что такое сквирт?
Сквирт – это когда у человека с вульвой выделяется жидкость из уретры или области вульвы в ответ на сексуальную стимуляцию. Хотя споры о точных компонентах сквирта продолжаются, исследования показали, что он может содержать те же компоненты, что и моча и сперма.
Как довести девушку до сквирта
1. Откажитесь от ожиданий
Для женщин сквирт сопряжён с определёнными трудностями. Кажется, это стало ещё одним «невозможным» сексуальным актом, который мы должны совершить. Это не только способствует сексуальному стыду; из-за этого также трудно расслабиться достаточно, чтобы сквиртовать.
Легендарная пионерка сквирта и сексуальный педагог Лола Джин говорит, что старается держаться подальше от идеи, что можно «заставить» кого угодно делать что угодно в сексуальном плане. Вместо этого думайте об этом больше как о предоставлении им возможности получить опыт. «Если они не хотят сквиртовать, не нужно заставлять кого-либо что-либо делать», — говорит Джин.
Сквирт также не всем доставляет удовольствие (как и оргазм в целом), поэтому прежде чем продолжить, убедитесь, что получающий готов пробовать.
2. Сформируйте правильное состояние ума
Чтобы сформировать правильное состояние ума, вам нужно быть уверенными, что вы расслаблены и находитесь в настроении. Поскольку сквирт предполагает высвобождение, расслабление является ключом к ощущению достаточного комфорта, позволяющего телу делать своё дело, не напрягаясь.
«Женщина должна чувствовать себя в безопасности, чтобы она могла полностью отпустить себя. Ей нужно быть расслабленной, полностью присутствовать, быть на 100% в своём теле, и её разум не должен блуждать», — говорит лицензированный сексотерапевт Моушуми Гхос.
Помните, что речь идёт об ощущении удовольствия, а не о выступлении перед собой или партнёром. Наслаждайтесь ощущениями, которые испытывает ваше тело, и знайте, что, хотя у вас может и не быть сквирта — он не главная цель того, что вы делаете. Главная цель – удовольствие.
3. Начните с супервозбуждения
Чтобы сквиртовать, влагалище и вульва должны быть возбуждены на полную мощность. В этой игре нет спешки.
«Исследуйте своё тело и внутренние ткани влагалища. Посмотрите, какие области обладают возбуждающим и эротическим потенциалом», — говорит сертифицированный сексотерапевт Дженни Скайлер, доктор философии. Создайте удобное пространство, где вы и ваш партнёр сможете исследовать тело.
Когда вы возбуждены, влагалище естественным образом намокает, клитор и половые губы набухают и темнеют, и всё становится более чувствительным.
Это повышенное состояние возбуждения является краеугольным камнем сквирта, потому что для того, чтобы достичь окончательного высвобождения, вы должны быть готовы подняться на вершину.
Чтобы получить больше идей о том, как этого добиться, здесь вы узнаете, как довести женщину до оргазма, советы по достижению более взрывных оргазмов и различные типы оргазмов, которые стоит изучить.
4. Стимулируйте область точки G
Как только вы или ваш партнёр возбудились должным образом, пора переходить к делу. При ручной стимуляции «дающий вводит пальцы во влагалище и оказывает давление, а не фрикции, на переднюю стенку влагалища (около живота) на полтора-три дюйма (каждая женщина индивидуальна)», — говорит Кеннет Плей, сексуальный педагог, который уже много лет учит людей сквиртовать.
Эта область известна как точка G, которая представляет собой не «точку», а скорее «область», в которой много эректильной ткани, а также область, где вы можете стимулировать внутреннюю, заднюю часть клитора.
«Вы поймёте, что нашли это место, потому что оно меняет текстуру и становится более «резиновым», когда вы возбуждены», — рассказывает сайту mbg Кэтрин Загоне, доктор медицинских наук, медицинский директор и эксперт по сексуальному здоровью в компании Gentera.
5. Приобретите секс-игрушки
Секс-игрушки — отличный способ повысить свой сквиртовый потенциал. Хотя точку G можно стимулировать вручную, использование изогнутого жезла для точки G может быть очень полезным.
На выбор есть масса игрушек: что-то простое, например Maude Spot, или более тяжёлая игрушка, например njoy Pure Wand, может идеально подойти.
Одной стимуляции точки G редко бывает достаточно, чтобы вызвать женский оргазм или сквирт, поэтому вам также понадобятся игрушки для клитора, которые помогут вам достичь повышенного состояния возбуждения.
Джин предлагает попробовать вакуумную игрушку для клитора, например Womanizer. Ваш жезл-вибратор также может быть полезным инструментом. Мы любим Le Wand Petite и классический Magic Wand.
Общайтесь со своим партнёром и экспериментируйте с тем, что вам нравится. Вам может нравиться вибрация, а может и нет.
Возможно, вам поможет постоянное давление. Возможно, вам нравятся круги по области. Возможно, вам нравится сочетание. Этот опыт будет очень личным для каждого.
6. Научитесь контролировать ЛК-мышцы
Мышцы тазового дна, также известные как лобково-копчиковые мышцы (ЛК), могут внести большой вклад в сквирт. Это набор мышц, похожий на гамак, который удерживает нижние органы, от матки до кишечника. Хотя контроль над ними не является абсолютно необходимым при сквирте, он помогает.
Плей уделяет особое внимание управлению этими мышцами. Он рекомендует развивать «нейромышечную связь» с ЛК-мышцами, что означает, что вы сможете контролировать, когда вы сокращаете эти мышцы и тянете ли вы их внутрь или наружу.
«Когда точку G энергично стимулируют, она обычно создаёт естественную тенденцию сжиматься и втягиваться внутрь, а не выталкивать», — объясняет он. «Итак, один из ключей к сквирту — это научиться выталкивать во время интенсивной стимуляции точки G».
Если стимуляцией занимается партнёр, получающий также должен играть активную роль. «Попросите её поочерёдно сжимать и выталкивать ваши пальцы, чтобы откалибровать её и узнать, как это ощущается, когда она это делает», — говорит Плей.
Обязательно будьте нежны с собой. Загоне говорит, что, хотя выталкивание может вам помочь, контроль над ЛК-мышцами может означать просто их расслабление. Чтобы найти то, что вам подходит, может потребоваться много практики, поэтому важно выполнять ЛК-упражнения несколько раз в неделю, чтобы быть уверенными, что они эффективны.
7. Не забудьте лубрикант
Лубрикант имеет решающее значение во всех половых действиях. Не экономьте на этом. Лубрикант действует как барьер между игрушками/пальцами и чувствительной, богатой слизью кожей вульвы.
Приобретите качественный лубрикант для секс-игрушек, пальцев и всего остального. Он усиливает сексуальность, удовольствие и возбуждение.
Если сомневаетесь, выберите лубрикант на водной основе. Силиконовый лубрикант более скользкий и требует меньшего повторного нанесения, но он может повредить силиконовые игрушки.
Maude делает отличную смазку на водной основе, не содержащую парабенов и химикатов, или вот список лучших натуральных смазок.
Вы также можете попробовать женский гель для возбуждения, например, от Promescent. Хотя для некоторых обладательниц вульвы они могут быть слишком интенсивными, некоторые бренды выпускают очень мягкие, полностью натуральные версии, которые могут помочь улучшить приток крови к клитору и вульве.
8. Будьте готовы к беспорядку
Точно так же, как вам нужно находиться в правильном психоэмоциональном состоянии, чтобы иметь возможность сквиртовать — вы должны быть готовы к тому, чтобы испачкаться. Хотя количество и сила выброса сквиртовой жидкости варьируются от человека к человеку, весьма вероятно, что это закончится беспорядком.
Вместо того, чтобы волноваться по этому поводу, примите это. Скайлер говорит, что беспорядок следует рассматривать как эротическую выгоду, а не как повод для беспокойства.
Если вы нервничаете из-за беспорядка, просто положите пару полотенец, прежде чем приступить к делу. Если вам хочется чего-то особенного, вы даже можете купить сексуальное одеяло, специально предназначенное для менструального секса, сквирта и всех других сексуальных жидкостей. Они дорогие, но определённо очень крутые.
Также стоит упомянуть, что, хотя его иногда называют «женской эякуляцией», сквирт не всегда представляет собой фонтанирующий взрыв, который вы можете себе представить. Сквирт, как и многие другие вещи в сексе, уникален для каждого.
(прим.перев. — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается про две разные жидкости с двумя разными способами выделения: сквирт и женский эякулят).
«Иногда сквирт вытекает, капает, течёт, а иногда вырывается с силой», — объясняет Джин. «Сквирт может происходить во время оргазма или независимо от него. Мне нравится называть это «сексуальными аплодисментами»: что-то, что происходит, вызывая приятные ощущения и приводя к выделению жидкости».
Лучшие позы для сквирта
Хотя сквирт определённо может произойти во время полового акта пенис-во-влагалище, лучшие сексуальные позы для того, чтобы довести кого-то до сквирта, обычно включают проникновение с помощью пальцев или игрушек.
1. Она на спине
Сквирт требует усердия, терпения и различных типов стимуляции. Когда получающий лежит на спине, дающему легче получить доступ ко всем частям тела, необходимым для сквирта.
Хотя то, что работает для кого-то, определённо не является универсальным, у Плея есть выигрышный трюк со сквиртом, который, по его словам, сработал для множества людей. Он объясняет это следующим образом:
«Лучший угол — это когда дающий находится в положении тяги в наклоне, над её телом, с ногой, отставленной дальше от вас. В этом положении ваши два пальца должны быть внутри неё, а указательный палец и большой палец направлены вниз к её анусу. Вы соединяете средний и безымянный пальцы и держите их согнутыми и зафиксированными. Затем надавите ладонью на её вульву (как будто толкая её к голове), стимулируя её клитор», — говорит он. «Затем двигайте рукой вверх и вниз, сильно нажимая вниз к её анусу и вверх к передней стенке её влагалища. Потирание ладони снаружи её вульвы вызывает ощущение на её клиторе, в то время как пальцы внутри вызывают ощущение в точке G».
(прим.перев. — из личного опыта преподавания: у учеников, которые делают это впервые, попытка прижимать ладонь к вульве значительно ухудшает движение пальцев внутри. Поэтому для воздействия на клитор рекомендуется использовать пальцы второй руки. По мере наработки опыта можно делать как угодно, в том числе тем сложным способом, который предлагает Плей).
2. Стоя прямо
Гхос также предлагает для сквирта стоять прямо. Встаньте напротив стены, чтобы можно было опереться на нее для поддержки. Убедитесь, что ваши ноги расставлены достаточно широко, чтобы ваш партнёр имел доступ ко всей вашей вульве и влагалищу.
Дающему может быть проще встать перед вами на колени. Возьмите подушку, чтобы была поддержка для коленей. Если вы очень гибки, попробуйте поставить ногу на плечо дающего, чтобы обеспечить ещё больший доступ к вульве.
3. Как предпочитает получающий
«Лучшей позой для неё будет та поза, которая позволит ей чувствовать себя наиболее комфортно и облегчит доступ к определённой точке, стимулирующей эякуляцию», — говорит Гхос.
Общение — это смазка, поэтому, если что-то вас не устраивает, говорите и будьте готовы найти то, что поможет.
Итог
Загоне говорит, что большинство пар, которые пробуют сквирт, обнаруживают, что это усиливает их сексуальную связь. Так что это определённо стоит изучить.
При этом помните, что хотя сквирт — это весело и сексуально, он произойдёт не у каждого человека. И это совершенно нормально.
Когда дело доходит до секса, нам всем следует сосредоточиться на изучении глубины удовольствия, которое мы можем испытать, а не на попытках достичь целей.
Исследуйте своё тело и получайте от него удовольствие. Если у вас есть сквирт — это великолепно. Если нет, это тоже великолепно!