Содержание
Точка А — это эрогенная область, расположенная в верхней части влагалища, между шейкой матки и мочевым пузырём.
Некоторые люди могут называть точку А эрогенной зоной переднего свода (AFE).
Некоторые сексуальные исследования показывают, что стимуляция этой точки может способствовать усилению смазки, сделать прелюдию более приятной и увеличить шансы женщины на достижение оргазма.
В этой статье мы дадим определение точке А, обсудим, как её найти, и дадим несколько советов по позам и методам её стимуляции.
Что такое точка А?
Точка А — это область глубоко внутри влагалища, расположенная на внутренней стенке. Это одна из пяти глубоких вагинальных эрогенных зон (ГВЗ), которые исследования связывают с женским оргазмом.
Пять ГВЗ:
При стимуляции точка А может доставить удовольствие и увеличить выделение вагинальной смазки. В исследовании 1997 года большинство женщин сообщили о большем возбуждении и смазке после 10–15 минут стимуляции этого места.
Врач, впервые написавший о точке А, утверждает, что стимуляция этой области может помочь при некоторых формах сексуальной дисфункции, особенно при сухости влагалища и болезненности полового акта.
У кого она есть?
Теоретически у любого человека, рождённого с вагиной, может быть зона AFE. Однако исследователи не изучали эту зону на больших выборках женщин. Некоторые исследователи утверждают, что не существует достаточных научных доказательств, подтверждающих её существование у всех женщин.
Некоторые исследования показывают, что у большинства женщин есть эрогенные зоны рядом с предполагаемым местом расположения точки А.
Например, одно исследование 1985 года показало, что верхняя передняя стенка и нижняя задняя стенка влагалища являются наиболее распространёнными эрогенными зонами влагалища. В исследовании 89% из 27 участников достигли оргазма благодаря стимуляции этих областей. Однако исследование не обнаружило доказательств существования конкретных эрогенных точек.
Исследование 1984 года было направлено на изучение эрогенных зон на передней стенке влагалища. Хотя 66,7% из 45 женщин либо достигли оргазма, либо попросили остановиться до достижения оргазма во время стимуляции передней стенки влагалища, исследователи не выявили конкретных точек, которые принесли бы большую пользу.
Это говорит о том, что стимуляция передней стенки влагалища может доставлять удовольствие. Однако это не обязательно означает, что точка А существует у всех или у большинства женщин. Это может поддержать концепцию ГВЗ и представление о том, что эти чувствительные области могут способствовать оргазму у некоторых женщин.
Как её найти
Точка А находится глубоко во влагалище, рядом с шейкой матки или прямо под ней.
Чтобы стимулировать её, надавите на верхнюю стенку влагалища. Это стенка, ближайшая к животу. Может быть полезно начать с середины этой стенки и постепенно продвигаться вверх, чтобы найти точку.
Можно попытаться использовать пальцы, пенис или секс-игрушку, чтобы достать до этой области и стимулировать её.
(Примечание переводчика — в онлайн курсе по йони массажу рассказывается, как стимулировать её пальцами).
Можно поэкспериментировать с различной интенсивностью и типами стимуляции, чтобы получить максимальное удовольствие.
Также возможно, что человек стимулирует область точки А, но не испытывает заметного удовольствия, поскольку уровень чувствительности и удовольствия в этой области может варьироваться от человека к человеку.
Как она ощущается
Исследование, проведённое в 1997 году среди женщин с проблемами оргазма и трудностями с получением смазки для секса, впервые выявило точку А. Это исследование показало, что стимуляция этой области быстро приводит к увеличению количества вагинальной смазки. Это также увеличивало возбуждение, облегчая женщинам достижение оргазма.
В отличие от других эрогенных зон, таких как точка G или клитор, стимуляция точки А обычно не вызывает прямого оргазма. Вместо этого она вызывает приятные ощущения, благодаря которым человеку легче достичь оргазма с помощью других типов стимуляции.
В ходе исследования две трети женщин, которые испытывали сухость или боль во влагалище во время полового акта, обнаружили, что стимуляция точки А улучшила их ощущения.
Точка А и точка G
Точка А и точка G расположены на передней стенке влагалища. Однако точка А находится гораздо глубже точки G, и стимуляция этой области обычно вызывает другие ощущения.
Стимуляция точки G может вызвать у женщины эякуляцию. Некоторые также сообщают об ощущении потребности помочиться во время стимуляции точки G. Женщины также могут достичь оргазма благодаря стимуляции точки G.
Точка А также может помочь женщине достичь оргазма, но в основном её используют как инструмент для прелюдии. Она может быстро произвести значительное количество смазки, делая другие формы проникновения более приятными.
Доктор Чуа Чии Анн, который впервые изучал точку А, сообщил, что 10–15 минут стимуляции могут помочь при сухости влагалища.
У некоторых женщин стимуляция этой точки может дать более быстрые результаты. Например, в исследовании 1997 года, которое впервые популяризировало эту точку, 15% женщин достигли оргазма почти сразу после стимуляции точки А.
Техники, которые стоит попробовать
Точка А расположена глубоко внутри влагалища. У большинства женщин её глубина составляет несколько дюймов. Поэтому до этой области может быть трудно дотянуться пальцем, и чтобы добраться до неё во время полового акта, женщина должна уметь менять положение, чтобы найти правильное место.
Эти советы могут помочь людям найти точку А:
- Используйте хорошо смазанную секс-игрушку, например фаллоимитатор, чтобы оказать давление на это место. Сосредоточьтесь на стимуляции области глубоко в верхней части влагалища, на передней стенке, прямо под шейкой матки или рядом с ней.
- Попробуйте стимулировать эту точку анально. Люди, которым нравится анальное проникновение или которые хотят его попробовать, могут обнаружить, что давление на переднюю стенку прямой кишки на несколько дюймов также стимулирует точку А.
- Сосредоточьтесь на приложении давления, а не вибрации, к точке. Толкание точки, одновременно используя другую стимуляцию, например, стимуляцию клитора во время орального секса, может оказаться очень приятным. Некоторым людям помогает растирание этой точки небольшими круговыми нажатиями.
Позы, которые стоит попробовать
Позы для секса, которые стимулируют области глубоко во влагалище, на передней стенке, дают наилучшие шансы стимулировать точку А.
Можно попробовать следующее:
- Займитесь сексом сзади, когда женщина лежит на предмете мебели или нагибается над ним. Проникающий партнёр должен находиться выше женщины, чтобы усилить стимуляцию передней стенки влагалища.
- Займитесь анальным сексом, чтобы стимулировать эту точку. Позы, которые позволяют принимающему партнёру контролировать ощущения, могут уменьшить боль и облегчить доступ к точке А. Занятие анальным сексом в позе женщина сверху, лицом к партнёру или спиной, может обеспечить хороший доступ.
- Займитесь сексом с женщиной, лежащей на проникающем партнёре так, чтобы голова первой была обращена к ногам второго. Отрегулируйте угол и положение, чтобы максимизировать стимуляцию точки А.
Итог
Ни одна сексуальная поза или техника не подходят всем. Женщины, которые не испытывают удовольствия от точки G или других популярных форм стимуляции, могут получать удовольствие от стимуляции точки А, особенно если они испытывают сухость влагалища.
Чтобы получить от секса максимум удовольствия, общайтесь открыто с партнёром, который готов помогать и заинтересован во взаимном удовольствии. Если стимуляция точки А не помогает, партнёры могут продолжить экспериментировать с другими вариантами.
