Тантрический секс — это совершенно новый способ установления сексуальной связи, который позволяет вам получить доступ к более глубоким уровням чувств, ощущений и энергии и, в конечном итоге, ближе к тому, кто вы есть на самом деле.
Этот путь прост, но важен: он искренне прославляет святость наших тел и желаний, привнося качество внимательного осознания в совместное выражение удовольствия.
Это может помочь вам избавиться от стыда, травм и блоков, связанных с сексом, высвободив преобразующую силу вашей эротической энергии и приведя вас к одним из самых потрясающих оргазмов в истории.
Благодаря этому целостному подходу чувственность также становится дверью к бытию, к божественному и к более сокровенному переживанию настоящего момента.
Что такое тантрический секс?
Тантрический секс — это сексуальная практика, которая является частью древнего духовного пути, известного как тантра. Тантра (произносится как тан-тра, со звуком ахх в первом слоге) — это санскритский термин, который переводится как «плести».
Это относится к сплетению или объединению мужской и женской сил внутри всех нас, неба и земли, человеческого тела с трансцендентным, коллапс полярностей.
Цель тантры — открыть экстатический союз со всей жизнью за пределами отдельного чувства «я». Священный или тантрический секс — аспект тантры — рассматривается как один из путей к этой трансцендентной истине, если мы научимся её использовать (прим.перев. — основные принципы этого пути подробно объясняются в онлайн курсе по йони массажу).
Самое простое объяснение тантрической близости состоит в том, что она заключается в приведении огня вашей сексуальной энергии, страсти и желаний в соответствие с вашим сердцем, вашим духом и чувством добра в вашей жизни.
Когда эти силы приходят в равновесие и гармонию, искры межличностной магии действительно начинают летать, и секс становится чем-то исцеляющим, воодушевляющим, трансцендентным и глубоко прекрасным.
Я говорю о таких занятиях любовью, которые кажутся действительно связанными, выровненными, чрезвычайно мощными и наполненными величайшим уважением и преданностью между вами и вашим партнёром. Такая близость пробуждает ваше высшее «я» и оставляет вас переполненным любовью.
Время замедляется, ваша интуиция расширяется, и вы можете оказаться в почти психоделических сферах оргазмической возможности, о которых вы могли только слышать или вообразить.
Звучит неплохо, да?
Что происходит во время тантрического секса.
Тантрический секс включает в себя широкий спектр эротических действий, не все из которых включают в себя то проникновение и физическую стимуляцию эрогенных зон, которые у большинства людей ассоциируются с сексом.
Типичный сеанс тантры включает в себя тонкие области секса, в том числе медленные объятия, нежные ласки, присутствие в теле и сосредоточение на движении энергии между телами партнёров.
Иногда во время тантрического секса вы почти не двигаетесь, и основное внимание уделяется медитативному, религиозному измерению.
Если вы расслабляетесь и делаете что-то медленно, или растягиваете и замедляете действие, вы можете заниматься любовью часами, а удовольствие будет продолжать расти.
Люди с пенисами могут также изучить такие практики, как эджинг (приближение к оргазму и отступление), которые укрепляют их способность продержаться дольше и получать больше удовольствия перед тем, как перейти к оргазму.
Тем не менее, вся сексуальная энергия может быть тантрической, если выполняется осознанно. Тантрический секс может окунуться в необузданные, насыщенные и животные пространства, где преобладает инстинктивный разум тела, а вы слепы к удовольствиям. Доминирование и подчинение тоже могут быть тантрическими.
Дыхание также занимает центральное место в тантрическом сексе; люди могут использовать своё дыхание и осознанность, чтобы перемещать сексуальную энергию по всему телу, пробуждая способность получать удовольствие от всего тела (а не удовольствие, локализованное конкретно в гениталиях).
Неотантра против классической тантры.
Тантра восходит как минимум к седьмому веку, если не раньше, появляясь в различных формах и текстах в индуистских, буддийских и джайнских традициях. Но обычно, когда западные люди используют слово «тантра», мы действительно говорим о поле «неотантры».
Существуют различные сложные и строгие духовные пути «классической тантры», целью которых является полное духовное пробуждение или просветление. К ним относятся Кашмирский Шиваизм, направление религиозных философий из Кашмира и Индии, а также буддийский путь Ваджраяны в Индии и Тибете.
Эти пути часто включают серьёзное изучение и личное посвящение, медитативные практики и могут включать различные элементы ритуала, такие как использование мантр, визуализации и поклонение божествам.
Работа с сексуальной энергией была лишь небольшой частью практики и предназначалась только для продвинутых студентов.
Напротив, неотантра развивалась за последние 150 лет и нацелена именно на более совершенную близость и связь, более глубокую связь со своим собственным телом и эмоциями, исцеление травм и блоков и открытие более сильным состояниям оргазмического экстаза.
Этот свод учений был глубоко вдохновлён некоторыми из основных принципов классической тантры, но важно признать, что многое из того, что преподаётся и передаётся среди современных практикующих тантрический секс, не является «древними практиками» в буквальном смысле, хотя и имеет смысл и актуально по-своему.
Тантрические сексуальные позы и практики, которые стоит попробовать.
1. Создайте священное пространство.
Сознательно отключитесь от земного мира и войдите в мир Божественного — мир удовольствий. Выключите устройства, зажгите свечи или благовония и соберите любые особые угощения, такие как шоколад или ягоды.
Очистите себя, приняв душ и одевшись во что-нибудь прекрасное; очистите своё пространство, прибрав и убрав груды белья. Также лучше не использовать вещества, чтобы присутствовать полностью.
Установите намерения для этого сеанса близости, например: «Я намерен показать тебе своим телом, как сильно я тебя люблю» или «Мне любопытно исследовать глубокое получение».
2. Смотрение в глаза (или «смотрение в душу»)
В мощном взгляде вашего партнёра некуда спрятаться, и вы практикуете полное раскрытие себя другому, со всем, что вы чувствуете, и всем, что вы есть. Вы видите их полностью, в то же время позволяя увидеть себя.
Сядьте прямо на подушку или стул лицом к партнёру. Вы можете смотреть левым глазом в левый или просто нежно смотреть в оба глаза, а также можете держаться за руки, если хотите. Пусть любовь, которая есть в вашем сердце, сияет через ваши глаза.
Глядя на своего возлюбленного, увидьте божественную искру в его глазах, восхищаясь чистой жизненной силой, которая их оживляет. Почувствуйте вместе святость этого простого момента.
Попробуйте это две минуты. Обратите внимание, какие эмоции или ощущения возникают, или если вам хочется отвести взгляд. Это не конкурс взглядов, поэтому вы всегда можете закрыть глаза на несколько секунд, а затем снова их открыть.
3. Соединение «Руки на серде».
Это часто может хорошо получиться после смотрения. Сидя друг напротив друга с мягким взглядом, поднесите руки к своему сердцу и вдохните в своё сердце.
Когда вы почувствуете любовь к вашему партнёру, которая наполняет ваше сердце, протяните руку и положите правую руку на сердце вашего партнёра (с согласия), и он может положить свою правую руку на ваше сердце. Затем левая рука каждого человека накрывает руку на своём сердце.
Синхронизируйте своё дыхание, медленное, глубокое, наполняющее дыхание. На вдохе примите дыхание и любовь в своё собственное сердце, а на выдохе пошлите эту любовь из своего сердца вниз по правой руке в сердце вашего партнёра, образуя контур любви и энергии, текущий между вами. Делайте это примерно 10 вдохов.
4. Тантрический массаж.
Тантрический массаж — ещё одна мощная часть тантрического секса, способная стать ключом к множественному оргазму как для людей с клитором, так и для людей с пенисом.
В тантрическом массаже один партнёр может просто лечь и принимать, получая возможность настроиться на своё удовольствие и сексуальную энергию и увидеть, как она хочет раскрыться через его тело, в то время как другой партнёр медленно и медитативно перемещает руки по их телу, чтобы позволить им почувствовать каждое новое ощущение.
Попробуйте йони-массаж (тантрический массаж влагалища и клитора), лингам-массаж (тантрический массаж пениса) и тантрическую игру с сосками.
5. Поза яб-юм.
Эта классическая тантрическая сексуальная поза представляет собой союз Шивы и Шакти, двух божественных энергий — мужской и женской. Но помните, что это всего лишь энергии, и не имеет значения пол участников. Даже в отношениях между цис-мужчинами и цис-женщинами полезно практиковать переключение между ролями.
- Основной партнёр (представляющий Шиву, который является энергетически или физически проникающим) сидит, скрестив ноги, на подушке в положении «удержания», в то время как другой партнёр (представляющий Шакти, которая является энергетически или физически принимающей) может либо положить ноги на ноги своего партнёра, опустив попу на кровать или подушку, или может полностью сидеть на коленях своего партнёра. Руки основного партнёра должны обхватывать талию другого партнёра, а руки второго — плечи основного партнёра. Ваша голова может быть прижата щекой к щеке, или вы можете коснуться лба лбом. Это положение выравнивает чакры партнёров и позволяет сексуальной энергии двигаться вверх по позвоночнику.
- Когда вы выровняетесь, начните с нескольких глубоких, медленных вдохов вместе, синхронизируя своё дыхание. Затем начните двигаться вместе медленными волнами, выгибаясь, закручиваясь по кругу, находя поток и ритм, которые кажутся восхитительными, вместе активируя вашу сексуальную энергию. Основной партнёр «даёт» партнёру, сидящему сверху, который «получает» эту энергию в своё тело.
- Соединитесь со своим дыханием, чтобы распространить удовольствие и сексуальную энергию по всему телу, озаряя каждую клетку этой жизненной силой. Вы можете попробовать оставаться с более мелкими, тонкими движениями или стать настолько энергичными, насколько захотите, но в любом случае используйте дыхание, чтобы втягивать оргазмическую энергию от таза вверх по позвоночнику и до третьего глаза (точка между бровями) или макушки (вершина головы) и далее.
- Эту позу можно практиковать полностью одетыми, обнажёнными или в любой другой форме проникновения, которая вам нравится. Вы даже можете научиться испытывать энергетический оргазм всего тела — без какого-либо проникновения — оставаясь полностью одетым, хотя для этого может потребоваться немного больше практики!
Цель тантрического секса.
Вокруг секса может быть целый ряд целей и ожиданий, которые заставляют нас действовать определённым образом, а также распорядки и привычки, которые удерживают нас в сексуальной колее.
Тантра заключается в том, чтобы выбросить всё это из головы и начать всё сначала с ума новичка, переосмысливая секс, делая его больше о близости, связи и игровых возможностях, а не о гонке к оргазму или галочке, которую нужно отметить.
Когда вы отказываетесь от таких целей, как «сделать кого-то» или достичь чего-то конкретного, появляется буквально бесконечное пространство для открытий и такой широкий диапазон того, что возможно.
И независимо от того, что вы испытываете сейчас с точки зрения оргазма, вы можете с уверенностью предположить, что с помощью тантрического секса можно испытать гораздо больше — более сильные оргазмы, более длительные оргазмы, оргазмы без эякуляции и множественные оргазмы для мужчин, многочисленные виды оргазмов для женщин, глубокие состояния сдачи, визионерские состояния и состояния единства с вашим партнёром и самой жизнью.
Священная сексуальность также может быть неотъемлемой частью пути пробуждения и личной эволюции. Различные духовные учителя признали, что оргазм — это переживание, которое даёт нам представление о божественности, потому что в эти моменты общения происходит растворение обычного эго «я».
Преимущества тантрического секса.
- Получение большего от секса
- Освобождение от сексуальных блоков и стыда
- Исцеление от сексуальной травмы
- Пробуждение вашей сексуальной энергии и свободное течение в вашем теле
- Доступ к вашему самому полному удовольствию и желанию
- Настройка на тонкую энергию
- Обнаружение полного и/или множественного оргазма
- Для людей с пенисами — задержка оргазма или оргазмы без эякуляции
- Испытайте новый уровень сердечной связи с вашим партнёром, глубокое чувство близости и любящего присутствия
- Более длительные занятия любовью, расслабление и ощущение пространства
- Улучшенное общение и общность
- Целостная связь разума, тела и духа с самим собой и со своим партнёром
О тантре существует множество мифов, из-за которых людям кажется, что она не для них.
Но я чувствую вдохновение преподавать тантру, потому что я верю, что у большинства людей тонна своей силы и истины замкнута в их сексуальности, наряду со всеми беспорядочными культурными условиями и травмами, которые большинство из нас несёт.
Когда люди выравниваются в своей сексуальности, когда их сексуальная энергия «жизненной силы» полностью активируется в них и соединяется с их сердцами и духом, они могут стать самой процветающей, неудержимой и вдохновлённой версией самих себя, чтобы реализовать свою цель в мире.
