Содержание
Если вам интересно узнать о тантрической мастурбации, но вы не уверены, подходит ли она вам, это руководство опытного учителя тантры Хакимы Тантрики поможет вам начать эту духовную практику!
Многие из нас жалуются, что наши любовники не знают, как доставить нам удовольствие, а мы понятия не имеем, как доставить удовольствие самим себе. Мы склонны возлагать всю ответственность на нашего партнёра, когда дело доходит до того, чтобы доставить нам удовольствие.
Разве это не похоже на сильное давление?
Именно отсюда пришла идея тантрического самоудовлетворения. Самоудовлетворение просто означает мастурбацию, но с намерением доставить себе удовольствие. Мы берём на себя полную ответственность за наше сексуальное удовольствие. Это не быстрый сеанс мастурбации, а скорее намеренно установленное время, чтобы научиться доставлять себе удовольствие.
При этом тантрическая практика соло-секса заключается не в том, чтобы довести себя до эякуляции или клиторального оргазма. Это намного больше.
Что такое тантрическая мастурбация?
Тантрический ритуал мастурбации заключается в том, чтобы неспешно заняться любовью с самим собой. Это возможность исследовать то, что приносит удовольствие, не достигая оргазма и не стремясь к кульминации в течение определённого периода времени. Это сольный сеанс «любви к себе» (прим.перев. — подробнее о любви к себе рассказывается в онлайн курсе по йони самомассажу).
Для некоторых людей мастурбация может быть пугающей и даже считаться греховной или аморальной. Но это не так! Нет ничего более естественного, чем мастурбация. И чем больше вы ею занимаетесь, тем больше пользы вы от этого получите, если это делается с осознанностью и намерением.
Преимущества тантрической мастурбации
Тантрический ритуал самоудовлетворения может действительно сильно изменить вашу сексуальную жизнь и вашу жизнь в целом.
Он:
- Поможет вам поднять ваше сексуальное влечение со временем.
- Научит вас не привязываться к результату и наслаждаться каждым моментом отпускания.
- Поможет владельцам пениса продержаться дольше, занимаясь любовью с партнёром.
- Позволит владелицам влагалища почувствовать повышенное удовольствие, когда они узнают своё тело.
- Сделает вас более креативными и подарит ощущение сексуальности.
- Тантрический секс соло — идеальная практика для расширения ваших оргазмических способностей и тренировки реакции вашего тела на удовольствие.
Как сделать тантрическую мастурбацию за 7 простых шагов
1. Подготовьте пространство
Закройте дверь и устройте себе уютное место.
Воспользуйтесь благовониями и, если у вас есть немного шалфея, очистите комнату от любой плохой энергии. Зажгите несколько свечей и приглушите свет, чтобы создать теплую атмосферу.
Также может быть хорошей идеей закрыть окно. Таким образом, вы можете издавать любые звуки так, чтобы ваш сосед не услышал.
Если вы собираетесь использовать некоторые игрушки, убедитесь, что они вымыты и чисты.
Включите мягкую, сексуальную музыку и начните ритуал.
2. Время
Решите, когда вы собираетесь провести ритуал самоудовлетворения. Будете ли вы делать это в ночное время или первым делом утром? Будете ли вы проводить этот ритуал каждый день? Может еженедельно? Найдите то, что лучше всего подходит для вас, и попробуйте.
Обратите внимание: чем больше вы будете практиковаться, тем больше у вас будет доступа к вашей способности отдаться истинному познанию себя.
3. Открытие
Начните свой ритуал, танцуя под расслабляющую музыку. Двигайте своим телом и позвольте себе чувствовать себя чувственно.
Пока вы танцуете, соединитесь со своим намерением для этого тантрического ритуала мастурбации. Ваше намерение может быть:
- Соединиться с собой.
- Исследовать новую фантазию.
- Получить прекрасную возможность трудоустройства с помощью сексуальной магии/трансмутации секса.
- Радоваться всему, что происходит в этом пространстве.
- Или любое другое намерение, которое приходит на ум.
Когда вы двигаетесь, используйте дыхание для перемещения сексуальной энергии по всему телу.
Затем замедлитесь и приготовьтесь сделать себе самомассаж. Поскольку тантрическая сексуальная мастурбация связана не с кульминацией, а с приятными ощущениями, самомассаж — это один из способов позволить вашему телу избавиться от любого напряжения, расслабиться и почувствовать себя хорошо.
Во время самомассажа используйте кокосовое масло и начинайте нежно массировать живот, грудь, плечи, шею, голову, спину, ноги, бедра, руки, ладони.
Используйте царапание или поглаживание пером, чтобы прикоснуться к себе и найти то, что лучше для вас.
Вы можете добавить к этому массаж йони или лингама.
4. Стимуляция гениталий
Теперь, когда вы помассировали все свое тело, вам необходимо стимулировать свои гениталии так, как вы бы хотели, чтобы кто-то занимался с вами любовью. Как вы это сделаете, на самом деле не имеет значения. Важно состояние вашего ума, а не физическое действие.
Вот некоторые техники тантрической мастурбации, которые вы можете применять при стимуляции области гениталий, но на самом деле нет никаких правил.
Звуки
Позвольте звукам проходить через ваше тело. Это активирует ваш центр удовольствия. Позвольте им быть. Вы можете звучать сердито, вы можете звучать грустно или это может звучать восторженно.
Вы хотите выразить свои эмоции. И вам разрешено плакать — не осуждайте себя за эмоции. Можно бить подушку, если вы тоже злитесь.
Дайте себе позитивную аффирмацию или говорите себе грязные слова, когда вы стимулируете свои гениталии. Да, вы можете говорить с собой так, как хотите, чтобы с вами разговаривал любимый человек!
Движения
Двигайтесь так, чтобы вам было приятно, когда вы доставляете удовольствие себе. Не оставайтесь напряжёнными — это равносильно блокаде энергии.
Дыхание
Если вы начинаете волноваться, не задерживайте дыхание. Дышите глубоко, чтобы высвободить свою сексуальную энергию. Вам нужно полностью дышать животом каждый раз, когда чувствуете прилив удовольствия. Когда вы дышите глубоко, это увеличивает приток крови к телу, включая мозг и половые органы. Вы знаете, что происходит, когда к половым органам поступает больше крови, верно?
Зеркало
Работа с зеркалом может быть очень мощной, и наблюдение, как вы прикасаетесь к себе, может возбуждать. В этом нет ничего плохого.
Работа с зеркалом — отличный способ узнать, в чём ваша неуверенность. Перед зеркалом занимайтесь любовью с собой так, как вы хотите, чтобы кто-то другой занимался любовью с вами.
Игра с душем
Душ или ванна — отличное место для практики тантрической мастурбации. Сначала примите тёплый душ или понежьтесь в ванне. Во-вторых, найдите удобное положение и используйте ручной душ, чтобы поиграть с водой на гениталиях.
Тантрическая мастурбация для мужчин и владельцев пениса
Ваше тело привыкло к эякуляции после определённого количества стимулов. А среднему мужчине требуется около пяти минут, чтобы эякулировать во время секса. Это было бы нормально, если бы это было по выбору, но обычно это происходит потому, что вы не знаете, как продержаться дольше, даже если бы захотели.
Во время тантрического ритуала мастурбации вам необходимо отпустить любую привязанность к результату. Узнайте, как работать со своим телом, чтобы вы могли испытывать возбуждение в течение длительного периода времени, но не эякулировать.
Допустим, есть шкала от 1 до 100. 100 — это точка, в которой вы достигаете пика возбуждения и эякуляции. Есть место примерно на 80%, которое называется точкой невозврата. Я думаю, что название довольно простое, но когда вы пересекаете эту точку, игра окончена.
Чтобы доставлять себе удовольствие в течение длительного периода времени без эякуляции, вам нужно поддерживать максимальное возбуждение примерно на уровне 60%. В конце концов, то, что было вашими 100, через пару недель станет вашим 60%, и удовольствие, которое вы испытываете, будет расти.
Освобождение от привязанности к эякуляции позволит вам научиться разделять эякуляцию и оргазм. На самом деле это две совершенно разные реакции организма.
Я знаю, что это будет сложно, но вы учитесь большему, когда терпите неудачу, делаете это снова и проходите через всё.
Тантрическая мастурбация для женщин и обладательниц вагины
Когда вы практикуете тантрическую мастурбацию, это лучший способ лучше узнать свои гениталии. Итак, вот краткое напоминание о том, как выглядит женская анатомия.
Наружная часть называется вульвой и включает в себя:
- Клиторальный капюшон — это кусок плоти, покрывающий клитор и имеющий около 8000 нервных окончаний.
- Половые губы (большие и малые) проходят по внешней стороне влагалища.
- Отверстие уретры — это то место, откуда вы мочитесь.
- Влагалище и анус. Я не думаю, что мне нужно объяснять
Внутренние эрогенные зоны включают точку G, губчатую область, расположенную на два дюйма внутри вашего тела. Дальше глубоко во влагалище вы найдёте точку А и шейку матки.
Когда вы участвуете в ритуалах самоудовлетворения, вы можете стимулировать клитор или точку G.
Для стимуляции клитора можно:
- Поместите пару пальцев на капюшон клитора и проведите ими вверх и вниз.
- Вы можете нарисовать небольшие круги вокруг клитора одним пальцем.
- Слегка коснитесь клитора одним пальцем, увеличивая скорость по мере увеличения вашего возбуждения.
Для стимуляции точки G требуется немного больше ловкости:
- Вставьте два пальца во влагалище и погладьте точку G движением «иди сюда».
- Прижмите пальцы к точке G и поглаживайте из стороны в сторону.
5. Наращивание интенсивности
Если вы хотите улучшить свой священный опыт мастурбации, вы можете увеличить интенсивность, используя некоторые секс-игрушки.
Мужчины могут, например, попробовать F1S V2 от Lelo. Это высокотехнологичный мужской мастурбатор, который использует вибрации для увеличения удовольствия. У меня было несколько клиентов, которые использовали его и сообщили, что он изменил игру в их практике тантрической мастурбации. Однако он не подходит для большого члена.
Женщины могут использовать Sona 2 Cruise во время духовной мастурбации. Это игрушка для всасывания клитора с различными уровнями интенсивности, которая меняет правила игры для женщин, которым трудно расслабиться. Вы также можете использовать Yoni Wand, хрустальные фаллоимитаторы фаллической формы, предназначенные для поддержки самопроникновения. Говорят, что используемый материал, в отличие от классического фаллоимитатора, обладает некоторыми целебными и энергетическими свойствами.
6. Практикуйте сексуальную магию
Некоторые люди — среди них успешный Наполеон Хилл, автор книги «Думай и богатей» — использовали эту древнюю духовную практику для получения денег, новой возможности работы или всего, чего они пожелали. Энергия секса — самая созидательная, поскольку она способна дать жизнь. Тантрическая сексуальная магия проявляет всё, что вы пожелаете, используя свою сексуальную энергию.
Практикуя соло тантрическую мастурбацию, сосредоточьтесь на намерении проявить что-то очень конкретное. Представьте, что оно у вас уже есть, когда вы стимулируете себя и воплощаете эмоции радости и удовлетворения, когда прикасаетесь к себе. Это довольно просто, но творит чудеса!
7. Охлаждение
К этому моменту вы должны были достичь — или не достичь — кульминации. Впрочем, это не важно. Самое главное, вы пережили момент любви к себе.
Пришло время остыть и снизить интенсивность вашего сеанса тантрической мастурбации, и вы можете закончить безмолвной медитацией.
Сядьте с прямой спиной или лягте на кровать в тишине и сосредоточьтесь на ощущениях в теле. Почувствуйте благодарность за этот настоящий момент, чтобы порадовать себя.
Когда вы закончите безмолвную медитацию мастурбации, вы можете либо сразу лечь спать, если сейчас ночь, либо продолжить свой день, если это дневное время.
Попробуйте
Попробуйте ритуалы самоудовлетворения. Если у вас есть партнёр, я понимаю, что вы хотите заняться с ним сексом, а не заниматься любовью с собой. На самом деле, вы можете практиковать тантрические ритуалы мастурбации вдвоём. Подумайте об этом и обсудите это со своим партнёром. Просто скажите: «А что, если бы мы оба попытались?» Это может быть интимный и связывающий сексуальный опыт для обоих.
Я надеюсь, что моё руководство по тантрической мастурбации вдохновит вас на самопознание и создание для себя священного пространства.
Хакима