В отличие от западных культур, тантрические и даосские традиции тысячи лет назад признавали простату (также известную как мужская точка G) и техники массажа простаты как способ сохранения сексуальной энергии и повышения мужского либидо.
Сегодня мы переживаем возрождение массажа простаты как лечебного средства и сексуального улучшения, которые жизненно важны для общего сексуального здоровья мужчины.
Как терапевт, занимающийся тантрическим массажем и массажем простаты, я считаю, что очень важно информировать мужчин об их сексуальном здоровье и самой предстательной железе, поскольку она играет столь важную роль в мужской репродуктивной и урологической системе.
В этом блоге я объясню важность простаты и роль, которую она играет в общем здоровье каждого мужчины. Я также расскажу о лечебном массаже простаты как о методе профилактики заболеваний, связанных с простатой, и рака простаты.
Что такое простата
Простата — это железа мужской репродуктивной системы размером с грецкий орех. Она окружает уретру (трубку, по которой моча выводится из организма).
К концу пубертата (полового созревания) предстательная железа достигает 1,5 дюйма в длину и сравнима с размером грецкого ореха или сливы.
Простата продолжает медленно расти на протяжении всей взрослой жизни мужчин, достигая веса около 25 граммов у мужчин в возрасте от тридцати лет и до 35-45 граммов у мужчин в возрасте от семидесяти лет.
Не все мужчины будут испытывать проблемы из-за роста простаты. Однако инфекция, воспаление, доброкачественное увеличение и рак могут стать проблемой по мере роста простаты.
Где найти простату
Простата расположена внутри тазовой области, она находится чуть ниже мочевого пузыря, примерно на два дюйма (5.08 сантиметра) выше промежности (область между мошонкой и анусом). К ней можно получить физический доступ и почувствовать её при вводе пальца в прямую кишку. Поскольку треть предстательной железы состоит из мышечной ткани, простата кажется мягкой, гладкой, но при этом твёрдой на ощупь. Смотрите ниже диаграмму мужской анатомии с предстательной железой (прим.перев. — подробнее о массаже простаты рассказывается в онлайн курсе по лингам массажу).
Функции простаты
Основная функция простаты — производить жидкость, из которой состоит сперма.
Она производит жидкость, состоящую из гормонов и белков (включая такие вещества, как кальций, цинк, лимонная кислота и простатоспецифический антиген PSA), которые защищают сперму во время эякуляции.
Простата также является мышцей, и во время кульминации её сокращение выталкивает сперму через уретру и из полового члена.
Эректогенные нервы простаты, выходящие за пределы простаты, отвечают за эрекцию.
Простата играет важную роль в выведении токсинов для защиты сперматозоидов.
В предстательной железе содержится фермент 5-альфа-редуктаза, который превращает тестостерон в организме в ДГТ (дигидротестостерон). ДГТ — важная часть сексуального влечения мужчин. Накопление токсина в простате может повлиять на выработку этого гормона, что приведёт к снижению либидо по мере старения мужчин.
Массаж простаты
В тантрических и даосских традициях простата играла важную роль в развитии сексуального здоровья и либидо у мужчин.
На западе около 60 лет назад внутренний массаж простаты (также известный как доение простаты или дренаж простаты) был стандартной медицинской процедурой, выполняемой врачами и урологом при лечении увеличенной простаты или простатита.
Сегодня от этой практики отказались и на смену ей пришла фармакология. Ваш врач будет вводить палец в перчатке для осмотра простаты только во время стандартного пальцевого ректального исследования (DRE).
С ростом осведомлённости о предстательной железе, вызванной наукой, традиционной медициной и альтернативными методами лечения, массаж простаты снова становится востребованным.
Терапевтический и лечебный массаж простаты, выполняемый квалифицированным массажистом простаты, может облегчить уже существующие проблемы с простатой и стать профилактикой развития проблем с простатой.
В своей практике массажа простаты я использую натуральные перчатки без латекса с большим количеством смазки, так как во время этого лечения важно соблюдать осторожность.
Обычно я прошу своих клиентов сжать и расслабить ЛК-мышцу (лобково-копчиковую мышцу) — это движение позволяет прямой кишке впустить палец. Я считаю, что это лучший метод безболезненного введения пальца, а также он позволяет моему клиенту развить осознанность в области промежности.
Вставленный палец проходит через два кольца анальных мышц, называемых сфинктерами. Когда эти мышцы расслаблены, анальный проход открывается шире, поэтому очень важно вводить палец мягко и медленно.
На протяжении всего сеанса массажа простаты я использую один и тот же мягкий и медленный метод, сгибая палец и нежно массируя предстательную железу. Я также рекомендую своему клиенту дышать, поскольку это углубляет расслабление и помогает удалить любые застойные энергии из тела.
Правильный и щадящий массаж простаты, сделанный квалифицированным терапевтом, может стать прекрасным средством исцеления, которое каждый мужчина может включить в свою жизнь.
Преимущества массажа простаты
Массаж простаты увеличивает приток крови к простате, высвобождает жидкости простаты и выводит токсины из простаты и из вашего тела.
Это может помочь при эректильной дисфункции (ЭД) за счёт увеличения притока крови к простате.
Он может помочь при болезненной эякуляции и болезненном сексе — массаж простаты может удалить токсины и застойную энергию, накопленную в простате, следовательно, облегчить воспаление, вызывающее болезненную эякуляцию.
Например, в случае острого простатита — бактериальной инфекции предстательной железы, которая характеризуется болью вокруг полового члена, яичек, ануса, поясницы, а также кровью в моче.
Массаж простаты также может уменьшить воспаление простаты и облегчить симптомы недержания мочи, а также таких состояний, как симптом нижних мочевых путей (СНМП), например, частое мочеиспускание, прерывистое мочеиспускание, подтекание и никтурия (частое мочеиспускание в ночное время).
Содействует здоровой сексуальной жизни — даже незначительная проблема с областью простаты может повлиять на сексуальное здоровье мужчины и, как следствие, повлиять на уверенность и благополучие мужчин.
Проблемы с простатой могут повлиять на психологическое здоровье мужчины. Беспокойство и депрессия могут повлиять на тех, кто имеет дело с заболеваниями простаты, особенно с хроническими состояниями, например хронический небактериальный простатит (ХП) и синдром хронической тазовой боли (СХТБ) — определяется хронической тазовой болью, длящейся более трех месяцев, характеризующейся болью вокруг всей тазовой области, полового члена, яичек, ануса, нижней части спины, нижней части живота, промежности, что приводит к сексуальным проблемам, эректильной дисфункции (ЭД), болезненному оргазму и эякуляции.
Использование массажа простаты в качестве альтернативного метода при хроническом заболевании может помочь облегчить боль и убрать симптомы.
Профилактика рака простаты
Рак простаты — это медленно развивающийся рак, при котором раковые клетки неконтролируемо делятся, образуя опухоль. В основном он поражает мужчин в возрасте 50 лет и старше, но может также влиять на мужчин в возрасте от 30 до 40 лет. Как показано ниже, вы можете сравнить здоровую простату с простатой в стадии рака.
Согласно статистическим данным Великобритании по борьбе с раком простаты, у каждого восьмого мужчины в какой-то момент жизни будет диагностирован рак простаты. Учитывая, что ежегодно у 47000 мужчин диагностируют рак простаты, предполагается, что к 2030 году это заболевание станет самым распространённым раком.
Массаж простаты может быть отличным инструментом для предотвращения рака простаты, а также для изменения образа жизни, например полноценное питание и физическая активность.
Сегодня большинство мужчин сидят весь день, будь то работа или дома, долгие часы в кресле могут ограничить приток крови к простате.
Кроме того, «… В скандинавском исследовании, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии, исследователи постулировали, что факторы образа жизни могут составлять до 60 процентов случаев рака простаты. Это исследование доказывает, что здоровая диета и регулярные упражнения могут уменьшить гормональные изменения и воспаления, которые способствуют развитию болезней, и усиливают защитные механизмы организма для борьбы с болезнями, включая рак простаты». [Картер и Коузенс, 2013, стр. 56]
Поскольку воспаление простаты является первым признаком проблемной простаты, в первую очередь следует сосредоточиться на предотвращении возникновения воспаления. Регулярный лечебный массаж простаты может сохранить вашу простату здоровой, предотвращая воспаление из-за накопленных токсинов.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите запланировать сеанс массажа простаты, пожалуйста, свяжитесь со мной.