Тантрическая практика, которая позволяет снова влюбиться

article-practice-in-love-eye-gazing-0
Что такое смотрение в глаза? Это форма тантрической медитации для пар, которая помогает им сблизиться. Вот как она произвела революцию в моём браке.
Sarah Ivens
Sarah Ivens

Итак, мы взяли на вооружение новую практику, которую я обнаружила, когда проводила исследование для моей книги «Лесная терапия»: смотрение в глаза.

Смотрение в глаза, практика осознанного взгляда кому-то в глаза, сначала вызывает неловкость — и, как я обнаружила, всё ещё кажется странной после нескольких попыток.

Это как бы возвращает вас в детский сад, в те дни соревнований по гляделкам — «тот, кто моргнёт первым, проиграет».

Но практикующие обнаружили, что это помогает им восстановить связь со своими возлюбленными, и это легко и уместно делать, когда вы находитесь на природе, благодаря свежему воздуху и факторам хорошего самочувствия на открытом воздухе, позволяющим сосредоточиться и мыслить позитивно.

Я провела своего мужа через первый круг и сделала его менее приземлённым и более сосредоточенным на нас и нашей жизни. Найдя тихое место во время прогулки по ближайшей тропе, мы сели спиной к спине, и я попросила его закрыть глаза.

«Не говори. Только думай, — сказала я.  «Вернись во времени к счастливому воспоминанию — нашему первому свиданию, нашему лучшему празднику, рождению наших детей, забавному моменту сегодняшнего утра».

Через несколько минут мы повернулись лицом друг к другу и посмотрели друг другу в глаза. Было на удивление чувственно смотреть на лицо, которое я любила, вместо того, чтобы неопределённо поглядывать в его сторону, когда моё лицо было направлено в свет моей ленты Instagram.

«Продолжай смотреть на меня», — продолжила я. «И сосредоточься на том, как мы работаем вместе как команда. Подумай, почему ты рад, что у тебя был такой опыт со мной и ни с кем другим».

Как практиковать смотрение в глаза.

Онлайн курсы
Лингам массаж
49 euro

Для мужчин и женщин

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Для женщин

Как сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Для мужчин и женщин

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга
6.99 usd

Для знающих английский

Как сделать массаж женщине

Электронная или бумажная

RU