Содержание
Может показаться, что беременность меняет всё.
В некотором смысле это так.
Вы обходите стороной своё любимое место, где подают суши, и вместо этого тянетесь к хорошо прожаренному стейку. Малейшие запахи, кажется, заставляют вас бежать в туалет, чтобы вас вырвало, и даже ситкомы могут оставить вас в эмоциональной луже слёз.
Вы спрашиваете акушера обо всём на свете, от того, можно ли вам есть вяленую говядину, до того, станет ли ваш пупок выпуклым — и почему.
Но есть одна тема, о которой вы, возможно, задаётесь вопросом, но поднимать которую вам было бы немного некомфортно: большой О.
Так нормально ли испытывать оргазм во время беременности? (И если он у вас уже был — почему он ощущался очень, очень приятно — лучше, чем когда-либо прежде?)
Короткий ответ: да. В большинстве случаев совершенно нормально испытывать оргазм во время беременности.
На самом деле, он также может быть полезен для вашего эмоционального и психического благополучия.
Давайте подробнее рассмотрим безопасность оргазма, ощущения в первом, втором и третьем триместрах и действительно ли оргазм вызывает роды.
Опасно ли испытывать оргазм во время беременности?
Когда дело доходит до секса во время беременности, многое может вызвать колебания.
Вы можете не чувствовать себя «в настроении» из-за гормонов и утренней тошноты; ваш партнёр может беспокоиться о том, чтобы «проколоть ребёнка» или иным образом причинить вам боль; и у вас обоих могут быть опасения по поводу оргазмов и сокращений матки.
Всегда консультируйтесь с врачом, можете ли вы, именно вы, заниматься сексом. Но если врач не предупредил вас об обратном, а риск для вашей беременности невелик, то, как правило, ложиться между простынями совершенно безопасно.
На самом деле, когда учёные рассмотрели исследования с участием 1483 беременных женщин, они обнаружили, что не было существенных различий между теми, кто занимался сексом во время беременности, и теми, кто не занимался сексом, когда дело доходило до стимуляции родовых схваток.
Исследователи также отметили, что при беременности с низким уровнем риска секс не был связан с «преждевременными родами, преждевременным разрывом плодных оболочек или низким весом при рождении».
Однако, если у вас есть что-либо из следующего, врач действительно может посоветовать вам воздерживаться от сексуальной активности:
- кровянистые выделения или кровотечение;
- цервикальная недостаточность (когда шейка матки короче примерно 22 миллиметров, и вы подвергаетесь более высокому риску преждевременных родов);
- предлежание сосудов (когда сосуды пуповины проходят слишком близко к шейке матки);
- предлежание плаценты (когда плацента слишком близко к шейке матки).
Кроме того, не занимайтесь сексом, если у вас уже отошли воды. Амниотическая жидкость образует защитный барьер между ребёнком и внешним миром. Без него вы больше подвержены риску заражения.
Что такое половой покой? Если врач назначил вам «половой покой» и не объяснил, что это значит, обязательно задавайте вопросы. Обычно это означает отказ от вагинального секса, потому что ваша беременность считается высоким риском. Поскольку вы можете достичь оргазма без проникающего секса, стоит уточнить, что именно запрещено.
Если ваша беременность связана с высоким риском по другим причинам, например, многоплодие, поговорите с акушером. Один обзор исследований показал, что исследований о сексе во время высокорисковых беременностей — просто недостаточно.
Как ощущается оргазм при беременности, по триместрам
Первый триместр
Секс в первом триместре может быть отличным, а может страдать от многих «фальстартов»: в одну минуту вы в настроении, а в следующую вас охватывает волна тошноты.
С другой стороны, ваше тело уже становится более чувствительным. Ваша грудь, например, может быть более нежной на ощупь и, следовательно, её легче стимулировать партнёру или вам самим. Ваше либидо также может увеличиться.
Эти вещи, вместе с увеличенным количеством естественной смазки, могут привести к более быстрым и более удовлетворительным оргазмам.
Или, возможно, вам просто нужно подождать, пока пройдут симптомы дискомфорта первого триместра. А у некоторых женщин либидо действительно снижается. И это тоже нормально. Всё в пределах нормы.
Второй триместр
Это может быть золотым местом, когда дело доходит до достижения вашего, гм, сладкого места.
Когда утренняя тошнота (обычно) осталась в прошлом, а дискомфорт третьего триместра ещё впереди, секс и оргазм во втором триместре могут быть самыми приятными.
Вот несколько вещей, с которыми вы можете столкнуться:
- Ваши оргазмы могут быть более приятными. Одной из основных причин этого может быть усиление кровотока во время беременности. Это означает, что ваша матка и вагинальная область более наполнены кровью, что делает их более чувствительными. Для многих это означает больше удовольствия и более лёгкие оргазмы.
- Вы можете ощущать сокращения матки или спазмы после оргазма. Это совершенно нормально и происходит даже тогда, когда вы не беременны, но вы просто можете их не чувствовать. Не волнуйтесь, эти сокращения — не роды и не вызовут роды. Судороги обычно проходят после отдыха.
- Ваш желудок может ощущаться очень тяжёлым. Это ещё одно распространённое явление во время оргазма, независимо от того, беременны вы или нет. Но с вашей растянутой кожей и увеличенным животом, скорее всего, вы заметите это ощущение сильнее.
- Выброс гормонов может усиливаться. Это означает, что ваше тело уже вырабатывает больше окситоцина («гормона любви») во время беременности. Вы высвободите ещё больше, когда испытаете оргазм. И это, как правило, будет чертовски приятно.
Третий триместр
Секс в целом может быть более сложным на финишной прямой, то есть в третьем триместре.
Во-первых, ваш очаровательный животик может больше походить на огромный мешок с картошкой: неудобно носить с собой и постоянно мешает. (Вот тут и появляются креативные позы для секса!)
Но также вам может быть труднее достичь большого О. Поскольку ребёнок занимает так много места в вашей матке, мышцы могут быть не в состоянии полностью сократиться, как им нужно, чтобы достичь оргазма.
Польское исследование 2022 года, в котором приняли участие 100 пар в каждом триместре беременности, выявило значительное снижение их сексуальной активности во втором и третьем триместрах.
Наиболее распространённой причиной было ложное убеждение, что половой акт может навредить ребёнку.
Во время типичной беременности ребёнок хорошо защищён мешком, наполненным амниотической жидкостью, а также сильными мышцами матки и слизистой пробкой, закрывающей шейку матки.
Исследователи пришли к выводу, что медицинские работники должны быть лучше подготовлены к консультированию людей по поводу сексуальной активности во время беременности.
Партнёр не нужен
Оргазм есть оргазм, независимо от того, участвуют ли в нём два человека или только один. Так что, если вам не сказали воздержаться, мастурбация во время беременности совершенно безопасна, как и использование секс-игрушек.
Просто не забывайте соблюдать правила гигиены и держите игрушки, которыми пользуетесь, в чистоте. Сейчас не время беспокоиться об инфекциях, передающихся половым путём, которые могут попасть в ваше тело через пенис, палец или игрушку.
А как насчёт слуха, что оргазм вызывает роды?
Большинство из нас слышали это. Прошло время, и вы уже готовы начать это шоу? Совершайте длительные прогулки. Ешьте острую пищу. И занимайтесь сексом.
Это правда, что оргазм может стимулировать матку и высвобождать гормон окситоцин, оба этих действия могут вызывать сокращения мышц матки.
Но вам не нужно откладывать оргазм, опасаясь преждевременных родов. Исследования показывают, что секс не обязательно способствует началу родов.
В одном исследовании 2014 года исследователи разделили 123 беременных женщины на две группы: те, кто занимался сексом два раза в неделю, и те, кто воздерживался от секса. У женщин был хороший срок, а это означало, что ребёнок был готов появиться на свет.
Исследователи не обнаружили статистически значимой разницы между двумя группами, когда дело касалось начала родов.
И, как мы уже упоминали, гораздо более широкий обзор исследований также показал, что секс не увеличивает риск самопроизвольных родов.
(Осторожно, спойлер: точно так же нет никаких доказательств того, что острая пища вызывает роды.)
Итог
Хорошие новости: если во время беременности ваши гормоны бушуют, а ваше либидо зашкаливает — оргазм во время низкорисковой беременности совершенно безопасен.
Если ваша беременность высокорисковая и небезопасна для вас, врач должен сообщить вам об этом. Тем не менее, поговорить об этом стоит.
И если вам неловко спрашивать, помните: акушеры всё это уже слышали. Ни одна тема не должна быть закрытой.
А старая народная мудрость, гласящая, что секс вызывает роды? У неё нет доказательств. Так что, будь у вас 8 недель или 42 недели, не стесняйтесь заняться своим партнёром — или собой — и наслаждаться O.
