Каналы Нади – Википедия

Каналы Нади - Википедия
В индийской медицине и духовных теориях так называют тонкие каналы в теле человека. По этим каналам движется энергия жизни - прана.

Перевод статьи:

Nadi (Yoga)

Wikipedia
Wikipedia

Содержание

Нади (санскрит: नाडी, букв. «трубка, трубка, нерв, кровеносный сосуд, пульс») — это термин, обозначающий каналы в физическом теле, тонком теле и каузальном теле, по которым в традиционной индийской медицине и духовной теории текут такие энергии, как прана. 

В рамках этой философской концепции считается, что нади соединяются в особых точках интенсивности, чакрах. Считается, что все нади происходят из одного из двух центров, сердце и канда, причём последняя представляет собой луковицу в форме яйца в области таза, чуть ниже пупка. 

Три основных нади проходят от основания позвоночника к голове: ида слева, сушумна в центре и пингала справа. Конечная цель состоит в том, чтобы разблокировать эти нади, чтобы принести освобождение.

article-nadi-wikipedia-1
Упрощённый вид тонкого тела индийской философии, показывающий три основных нади или канала: Ида (B), Сушумна (C) и Пингала (D), которые проходят вертикально в теле.

Обзор

Нади — важное понятие в индуистской философии, упоминаемое и описываемое в источниках, возраст некоторых из которых достигает 3000 лет. Утверждается, что количество нади в человеческом теле достигает сотен тысяч и даже миллионов.

В трактате «Шива-самхита» о йоге, например, говорится, что из 350 000 нади 14 особенно важны, и среди них три только что упомянутых являются тремя наиболее важными.

Три основных нади — это ида, пингала и сушумна. Ида (इडा, iḍā «комфорт») лежит слева от позвоночника, тогда как пингала (पिङ्गल, piṅgala «оранжевый», «рыжевато-коричневый», «золотой», «солнечный») находится справа от позвоночника, зеркально к Иде. Сушумна (सुषुम्णा, suṣumṇā «очень милостивый», «добрый») проходит вдоль спинного мозга в центре, через семь чакр.

Когда каналы освобождаются под действием йоги, энергия кундалини разворачивается и поднимается вверх по сушумне от основания позвоночника.

Нади играют важную роль в йоге, поскольку многие йогические практики, в том числе шаткармы, мудры и пранаямы, предназначены для открытия и разблокирования нади.

Конечная цель некоторых йогических практик состоит в том, чтобы направить прану конкретно в сушумна-нади, позволив кундалини подняться и таким образом вызвать мокшу, или освобождение.

Ранние упоминания

В некоторых древних Упанишадах используется концепция нади (каналов). Система нади упоминается в Чандогья-упанишаде (8–6 вв. до н. э.), стих 8.6.6. и в стихах 3.6-3.7 Прашна-упанишад (вторая половина 1 тыс. до н.э.). Как сказано в последнем:

3.6 «В сердце, воистину, находится Дживатма. Здесь возникает сто и одна нади. На каждую из этих нади приходится сто нади. На каждую из них приходятся тысячи других. В них движется Вьяна».
3.7 «Через одну из них Удана ведёт нас вверх, через добрые дела к добрым мирам, через грех к греховным мирам, а через оба — к мирам людей».

Средневековый «Сат-Чакра-Нирупана» (1520-е гг.), один из более поздних и наиболее полно разработанных классических текстов о нади и чакрах, называет эти три основных нади именами Шаси, Михира и Сусумна.

В пространстве за пределами Меру, прямо возле тела, расположенные слева и справа, находятся две нади, Шаси и Михира. Нади Сушумна, субстанцией которой являются тройственные Гуны, находится посередине. Она является формой Луны, Солнца и Огня, а также воды. Её тело, цепочка цветущих цветов дхатуры, простирается от середины Канды до Головы, а Ваджра внутри Нее простирается, сияя, от Медхры до Головы.

Функции и деятельность

В теории йоги нади несут прану, энергию жизненной силы. В физическом теле нади представляют собой каналы, переносящие воздух, воду, питательные вещества, кровь и другие телесные жидкости вокруг, и похожи на артерии, вены, капилляры, бронхиолы, нервы, лимфатические каналы и так далее. В тонком и каузальном телах нади являются каналами для так называемых космических, витальных, семенных, ментальных, интеллектуальных и т. д. энергий (собирательно описываемых как прана) и важны для ощущений, сознания и духовной ауры.

Тексты йоги расходятся во мнениях относительно количества нади в человеческом теле. В «Хатха-йога-прадипике» и «Горакша-самхите» упоминается 72 000 нади, каждая из которых разветвляется на еще 72 000 нади, в то время как в «Шива-самхите» утверждается, что 350 000 нади исходят из пупочного центра, а в «Катха-упанишаде» (6.16) говорится, что из сердца исходит 101 канал.

Ида и Пингала нади иногда в современных толкованиях интерпретируются как два полушария мозга. Пингала — это экстравертный (активный) солнечный нади, соответствующий правой стороне тела и левой стороне мозга. Ида — это интровертная лунная нади, соответствующая левой стороне тела и правой стороне мозга.

article-nadi-wikipedia-2
Вараха-упанишада (13-16 вв. н.э.) описывает это следующим образом: «Нади проникают в тело от подошв ног до макушки головы. В них находится прана, дыхание жизни, и в этой жизни пребывает Атман, который является обителью Шакти, создательницей живого и неживого миров. "

Три канала (нади)

Центральный канал (Сушумна)

Сушумна — центральный и самый важный канал. Он соединяет базовую чакру с коронной чакрой. Это важно в йоге и тантре (прим.перев. — в онлайн курсе по йони массажу показано, как можно запустить движение энергии в женском теле).

Левый канал (Ида)

Ида связана с лунной энергией. Слово ида означает «утешение» на санскрите. Ида имеет луноподобную природу и женскую энергию с охлаждающим эффектом. Проходит от левого яичка к левой ноздре и соответствует реке Ганг.

Правый канал (Пингала)

Пингала связана с солнечной энергией. Слово пингала означает «оранжевый» или «рыжевато-коричневый» на санскрите. Пингала имеет солнечную природу и мужскую энергию. Температура согревающая и распространяется от правого яичка к правой ноздре. Соответствует реке Ямуне.

Разблокировка каналов

Цель йоги – мокша, освобождение и, следовательно, бессмертие в состоянии самадхи, союза, что является значением слова «йога», как описано в Патанджалая-йога-шастре.

Этому препятствуют закупорки нади, которые позволяют жизненному воздуху, пране, томиться в каналах Ида и Пингала. Таким образом, разблокировка каналов является жизненно важной функцией йоги.

Различные практики йоги, включая предварительное очищение или шаткармы, йогические печати или мудры, визуализация, сдерживание дыхания или пранаямы и повторение мантр, работают вместе, чтобы заставить прану двигаться из Иды и Пингалы в центральный канал Сушумны.

В частности, мудры закрывают различные отверстия, задерживая таким образом прану и направляя её к Сушумне. Это позволяет кундалини подниматься по каналу сушумны, что приводит к освобождению.

article-nadi-wikipedia-3
Практики йоги работают вместе, чтобы направить прану в центральный канал сушумны, позволяя кундалини подняться, что ведёт к мокше, освобождению. Шаткармы очищают нади, в то время как мудры улавливают прану, а другие практики (не показаны) вытесняют прану из каналов Ида и Пингала.

Другие традиции и интерпретации

Другие культуры работают с понятиями, подобными нади и пране.

Китай

Системы, основанные на традиционной китайской медицине, работают с концепцией энергии, называемой ци, аналогичной пране. Ци движется по меридианам, аналогичным нади. Практика микрокосмической орбиты имеет много общего с некоторыми индийскими упражнениями нади шуддха (очистка каналов) и практикой крийя-йоги.

Тибет

Тибетская медицина заимствует многие концепции из йоги под влиянием тантрического буддизма. Одна из Шести йог Наропы — это очищение центрального канала, называемого пхова, подготовка души к выходу из тела через стреловидный шов. Практика Ваджраяны Трул Кхор — это ещё одна практика, используемая для направления и контроля потока энергии в энергетических меридианах тела посредством контроля дыхания и физических поз.

Европа

Иногда с кадуцеем Гермеса связывают три главных нади: «две змеи символизируют кундалини или змеиный огонь, который должен быть приведён в движение по этим каналам, а крылья олицетворяют силу сознательного полёта через высшие планы, которую даёт развитие этого огня».

article-nadi-wikipedia-4
Рисунок в манускрипте йогина в медитации, показывающий чакры и три основных канала (нади) тонкого тела. Маленькая змея, символизирующая Кундалини, поднимается вверх по центральному каналу сушумны; она пронзает каждую чакру по мере подъёма. Когда она достигнет головы, она соединится с Шивой; тогда йогин будет освобождён в своём теле.
Онлайн курсы
Лингам массаж

Для мужчин и женщин:
Как сделать массаж мужчине.
22 видео урока.

Йони самомассаж

Для девушек:
Как сделать массаж себе.
22 видео урока.

Йони массаж

Для мужчин и женщин:
Как сделать массаж девушке.
52 видео урока.