Анальный секс остаётся запретной темой, несмотря на то, что примерно треть гетеросексуальных пар экспериментировали с этим типом игр. Участие в анальной игре требует, чтобы мы привыкли и чувствовали себя комфортно с той частью себя, которая, как нас учили, изначально грязная и «закрытая».
Общество учит мужчин, что анальная игра ставит под сомнение их мужественность и сексуальную ориентацию. Женщин учат, что только порнозвёзды делают такие вещи, и что если и делать вообще, то анальные игры должны быть зарезервированы для брака.
Конечно, совершенно нормально решить, что анальная игра не для вас, но перед тем, как сделать это, убедитесь, что это действительно личное убеждение, а не то, которое передаётся обществом, членами семьи или религиозными деятелями.
Те, кому интересно попробовать анальную игру, обнаружат, что большинству руководств не хватает глубины и они в основном ориентированы на мужскую точку зрения. Современные практикующие тантру редко упоминают об этом, поскольку древние китайские и индийские тантрические традиции осуждают анальную игру как извращенную и регрессивную.
Важно признать, что эти убеждения уходят корнями в гомофобию и что мы всё ещё можем практиковать и уважать традиции тантры, оставляя позади те уроки, которые больше не служат нашей коллективной эволюции.
По правде говоря, анальная игра может быть эффективным инструментом для исцеления корневой чакры и привлечения экспоненциального удовольствия в нашу жизнь. Из-за противоречивых ассоциаций она также может быть идеальной для работы с нашей теневой стороной.
Самоисследование
В зависимости от вашего опыта (или его отсутствия) вы можете начать своё путешествие в одиночку. Возьмите ручное зеркало и проведите некоторое время, любуясь своим анусом. Когда будете готовы, вы можете попробовать смазать один из пальцев и начать исследовать внутреннюю часть.
Обращайте внимание на любые возникающие чувства, и как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете положить зеркало и использовать другую руку для мастурбации. Это поможет вашему разуму связать анальную игру с удовольствием и разогреет вас, когда вы попробуете её с партнёром.
Прежде чем начать анальную игру с партнёром, попробуйте эту модификацию мула-бандхи, или «корневого замка». Мула-бандха, являясь самым нижним замком в теле, разрубает энергетический узел нашего сопротивления изменениям, лежащий в муладхаре, корневой чакре.
Практика мула-бандхи может помочь устранить энергетические блоки, повысить осознанность и стабильность в тазу, а также создать безопасную среду для движения позвоночника.
Практикуйте повторяющиеся сокращения управляющих мышц таза и, расслабляя мышцы, делайте глубокий вдох и визуализируйте, как энергия движется в задний проход и вверх, через тело и в голову (прим.перев. — работа с тазовыми мышцами подробно описана в онлайн курсе по йони массажу).
Важные моменты
Из-за своего деликатного характера анальная игра требует, чтобы мы полностью присутствовали и были сосредоточены на своём теле, а также теле нашего партнёра. Общайтесь открыто и честно и не бойтесь говорить, если вам неловко. Анальная игра — отличный повод продлить прелюдию, чтобы убедиться, что вы и ваш партнёр достаточно возбуждены и расслаблены.
Об анальной игре следует помнить две важные вещи: не торопитесь и используйте много смазки. Если вы беспокоитесь о том, что наделаете беспорядок — накануне ешьте лёгкую пищу и обязательно опорожняйте кишечник.
Если вы хотите регулярно заниматься анальными играми, возможно, стоит пересмотреть свой рацион. Сбалансированная диета и активный образ жизни имеют далеко идущие преимущества, включая здоровый сексуальный аппетит и снижение стресса.
Пройдите путь от пальца к более крупным игрушкам или пенису. Самое главное, прислушивайтесь к мудрости своего тела. Возможно, вы захотите придумать безопасное слово, чтобы быстро предупредить партнёра, если вам нужно сделать перерыв.
Полезные инструменты
Как уже упоминалось, анальная игра может быть полезна для теневой работы и противостояния тёмной стороне нашей сексуальности. Мы можем использовать это, чтобы войти в контакт с нашими первобытными желаниями и начать видеть священным то, что мы когда-то считали извращённым.
Пробки The Rokh и The Root в Теневой Линейке на сайте chakrubs.com будут особенно полезны для этой цели. Оба инструмента сделаны из обсидиана, который идеально подходит для снятия стыда.
Практикуется ли анальная игра в одиночку или с партнёром, она может открыть нам новые виды удовольствия и помочь залечить прошлые сексуальные раны.
* Очень важно отметить, что в задний проход нельзя вставлять ничего, что не имеет расширяющегося конца. Мышцы сфинктера в анусе могут «втягивать» предметы вверх, поэтому всегда обязательно проводите исследования и используйте игрушки, рекомендованные для анальных игр.