Да, вы можете испытать оргазм, просто играя с сосками. У некоторых людей соски могут быть очень чувствительными, особенно у тех, у кого есть клитор.
МРТ показало, что стимуляция сосков активирует ту же нервную кору , что и клиторальная и генитальная стимуляция; ваш мозг по сути не видит разницы.
Если вы хотите испытать оргазм сосков, попробуйте этот тантрический массаж сосков самостоятельно или с партнёром (прим.перев. — в онлайн курсе по йони самомассажу целый урок посвящён самомассажу груди):
1. Создайте чувственное пространство.
Начните с того, что удобно лягте на спину в любом месте, где вы чувствуете себя наиболее расслабленным. Создайте чувственное пространство с любимыми свечами или ладаном и музыкой, которая заставит вас почувствовать себя сексуально. И держите поблизости своё любимое массажное масло.
2. Отпустите суждение.
Перестаньте беспокоиться о своём теле, своём весе, о том маленьком шраме на животе, который вы ненавидите.
Одна из причин, по которой женщины не испытывают оргазма, заключается в том, что они отключены от своего тела и находятся в ловушке негативных мыслей, витающих в их сознании.
Выходите из головы. Отпустите любое суждение. Это единственный способ полностью расслабиться в своём теле.
3. Сосредоточьтесь на своём дыхании.
Лучший способ выйти из головы и погрузиться в тело — это сосредоточиться на своём дыхании.
Вам нужно делать длинные, глубокие вдохи, при которых вы сжимаете заднюю часть горла, чтобы слышать своё дыхание. Мы называем это Дыханием Блаженства.
Когда вы слышите собственное дыхание вслух, это помогает вам выйти из головы и погрузиться в тело. Это поможет вам дольше получать удовольствие. Как и всё в тантрическом сексе и йоге, дыхание является ключом к получению максимальной отдачи от практики.
4. Дразните себя.
Начните с того, что капните немного масла в центр сердца между грудями и немного на живот. Я предпочитаю использовать кокосовое масло — оно приятно пахнет и приятно на ощупь.
Начните с живота. У нас здесь много стресса. Начните с поглаживания живота, грудной клетки и между грудями, чтобы подразнить себя.
Пока не трогайте свою грудь. Нам нужно время, чтобы возбудить нашу сексуальную энергию, прежде чем она дойдёт до груди и сосков. Чередуйте лёгкое, как пёрышко, прикосновение кончиками пальцев и прикосновение средней силы к животу, между грудями, и к шее.
5. Обведите груди.
Как только вы почувствуете реакцию своего тела, используйте лёгкое, как пёрышко, прикосновение, чтобы обвести груди, а затем переходите к массированию или сжиманию грудей.
Подождите, не касайтесь сосков, пока не почувствуете себя более возбуждённым. Круговое очерчивание большими движениями вокруг ареолы и грудей, не касаясь сосков, продолжает увеличивать предвкушение.
Большой секрет этого массажа — эджинг, играющий на грани удовольствия и соблазнения до тех пор, пока тело не начнёт умолять о большем.
Для этого требуется, чтобы вы действительно слушали своё тело. Двигайтесь медленно. Старайтесь не сосредотачиваться на какой-либо конечной цели.
Наслаждайтесь каждым прикосновением и ощущением. Найдите время, чтобы по-настоящему подготовиться к следующему этапу.
6. Используйте обведение, щипание и катание.
Как только ваше тело начинает умолять об этом, пора переходить к соскам. Но даже на этом этапе нам нужно дразнить энергию сосков и распространять её по всему телу.
Соски выделяют окситоцин, гормон, который заставляет нас чувствовать себя хорошо, расслабленно и дает нам эти тёплые и пушистые ощущения любви и привязанности.
Начните с обведения ареолы лёгким, как пёрышко, прикосновением, пока соски не станут эрегированными. Двигайтесь между сосками к грудям, к шее и животу.
Затем можно переходить к пощипыванию. Пощипывание от корня соска стимулирует окситоцин. Это имитирует кормление грудью, поэтому это должен быть сильный щипок, который на секунду может показаться болезненным, но затем переходит в прилив удовольствия.
Если сильнее ущипнуть соски, будет больший выброс окситоцина и больше удовольствия. Пока соски возбуждены, это невероятно приятно. Меняйте степень прикосновения от более лёгкого к более сильному.
От сильного пощипывания можно переходить к технике перекатывания. Начните крепко зажимать соски у корня и начните катать сосок между большим и указательным пальцами. Играйте с разным давлением от более лёгкого до очень сильного. Катание может вызвать ещё более глубокие волны выброса окситоцина.
Продолжайте дышать во время этого, и, если ваш ум блуждает, сосредоточьтесь на звуке своего дыхания.
7. Создайте волны оргазмических ощущений по всему телу.
Речь идёт не об одном большом оргазме; это о создании множественных волн оргазмических ощущений. Когда мы дразним себя, ограничиваем своё удовольствие и перемещаем нашу оргазмическую энергию по всему телу, наши оргазмы могут стать подобны волнам, проходящим через каждый позвонок.
Когда ваше тело начнёт реагировать, массируйте себя до шеи, горла, головы, висков, лба и кожи головы. У вашей кожи головы также есть очень чувствительные нервные окончания. Прогибайте спину и раскачивайте позвоночник взад и вперёд, выполняя сжатие Кегеля.
Вращение позвоночника и покачивание бёдрами помогает возбуждать всё ваше тело.
Ласкайте своё тело руками и продолжайте сосредотачиваться на своём дыхании. Приложите кончик языка к нёбу, чтобы направить в рот энергию оргазма.
Вы можете дразнить нижнюю часть живота, как будто собираетесь стимулировать клитор, но не делайте этого. Просто продолжайте притягивать эту энергию к груди. Это создаёт полный круг оргазмической энергии во всём вашем теле.
Когда вы начнёте чувствовать себя действительно возбуждённым, притормозите. Вам необходимо создать дразнение «назад и вперёд», возбуждение и предвкушение, и дойти до грани близости к оргазму. Что вы будете делать в этот момент, зависит от вас.
Другие способы исследования.
Этот массаж груди — лишь одна из форм тантрического массажа, который является одним из видов тантрической сексуальной практики. Попробуйте поэкспериментировать с массажем йони (для влагалища), массажем лингама (для пениса) или эджингом, чтобы продолжить исследование новых горизонтов удовольствия.