Перевод статьи:
Бьюсь об заклад, вы не можете назвать ни одного человека из своей семьи и друзей, который бы никогда не испытывал боли, потери или некоторой степени разбитого сердца. Или можете?
Разбитое сердце неизбежно в этом квесте под названием жизнь. Это может произойти из-за множества повседневных ситуаций и обстоятельств, таких как разрыв, беспорядочный развод, смерть любимого человека, разочарование или предполагаемое предательство.
Невозможно избежать горя. Верно?
Что ж, правда в том, что можно…
Разбитое сердце нынешних времён
На поверхностном уровне разбитое сердце — это состояние боли и страдания, которое часто сопровождается печалью, депрессией, горем, гневом, виной, стыдом, чувством отверженности и/или одиночества.
В дополнение к эмоциям, которые могут сопровождать это явление, многие с разбитым сердцем также сообщают об ощутимом чувстве боли, тяжести или стеснения в центре груди, где находится физическое сердце.
Часто с душевной болью включается динамика жертвы и злодея — страдающий чувствует себя так, как будто он потерял что-то ценное и значимое, а виноват кто-то другой.
Редко люди признают личную ответственность за свою потенциальную роль в собственной боли и несчастьях. Мы знаем, что гораздо легче сердиться на другого человека, чем на себя. К сожалению, это может создать на протяжении всей жизни дисфункциональные циклы, неудавшиеся отношения и подавленный гнев, который проникает во все стороны жизни.
Но есть надежда! Лучше понимая первопричину всех страданий и горя, человек становится более подготовленным и с большей вероятностью увидит свою роль в собственном несчастье. В этом заключается золотой ключик и ответ, позволяющий избежать будущих или потенциально сердцераздирающих ситуаций и обстоятельств.
Всё сводится к привязанности
Будда лучше всех сказал: «Привязанность — это корень всех страданий», и он был прав.
Привязанность берёт начало в эго и внешне проявляется в виде пристрастий, желаний и ожиданий.
На протяжении всей жизни каждый человек приобретает набор предопределённых представлений о том, как внешний мир должен действовать и реагировать. Мы привязываемся к тому, как жизнь должна двигаться в соответствии с этой системой убеждений. Пока индивидуальный опыт и взаимодействие разворачиваются в соответствии с этой идеологической конструкцией, человек может сохранять чувство стабильности, безопасности и даже счастья.
В тот момент, когда эта утопическая точка зрения колеблется, мы, люди, впадаем в состояние страдания.
Что такое разбитое сердце на самом деле?
Разбитое сердце — это форма страдания, в основе которой лежит привязанность. Наши потребности и желания автоматически привязывают нас к кому-то или чему-то, что в настоящее время наполняет и удовлетворяет их. Воспринимаемая потеря этого наполнения и удовлетворения создаёт пустоту, которая мучает нас в самом центре нашего существа, в нашем сердце.
Чтобы замаскировать и временно положить конец нашему текущему дискомфорту, мы постоянно формируем новые желания и, следовательно, новые привязанности — и цикл продолжается и продолжается. Когда наши самые новые желания удовлетворяются, мы чувствуем лёгкость и облегчение.
Однако эта передышка обычно бывает кратковременной и подчиняется закону непостоянства, согласно которому изменения неизбежны и ничто не длится вечно. Добро пожаловать на неудобные и непредсказуемые американские горки жизни — когда желания исполняются, мы счастливы, а когда мы теряем то, что наполняло это желание, мы поддаёмся страданию.
Разговор о душе
В тантре сердце — это обитель души. Кажется, что разбитое сердце — это тоска по кому-то или чему-то вне нас, но на самом деле это стремление понять и познать своё истинное «я».
Душа говорит, что всё, что тебе нужно, находится внутри тебя. Если бы у души был внутренний голос, она бы сказала: «Нет ничего вне вас, что могло бы наполнить вас так, как я».
Руми сказал: «Вы — вселенная в экстатическом движении». Другими словами, вселенная безгранична по своей природе, и вы тоже.
Вы — образ божественного, и внутри вас у вас есть доступ к безграничной любви, состраданию, отваге, силе воли, успеху, здоровью и богатству. Единственная «работа» в этой жизни — осознать это о себе, и когда вы это сделаете, вы больше не будете смотреть за пределы себя, чтобы удовлетворить себя.
Ни один человек, место или вещь не могут сделать вас цельным или завершённым. Только ты можешь это сделать. Когда вы обнаруживаете это, и это становится фундаментальным знанием, тогда желания, привязанности и да, даже горе — становятся неуместны и даже невозможны.
Эго приходит
Так что же говорит эго?
Эго говорит, что для счастья вам нужны вещи, которые находятся вне вас. Много денег, машины, большой дом, отношения, материальные блага, красивая одежда, сексуальная внешность, отпуск и многое другое необходимы в жизни для того, чтобы быть счастливым, успешным и чувствовать себя реализованным.
Проблема здесь в том, что, когда человек достигает того, что когда-то считалось «вершиной успеха», эго поднимает ставки и устанавливает новые высоты, которых необходимо достичь, чтобы почувствовать себя целостным и завершённым. Это превращается в нескончаемую борьбу за достижение недостижимого и получение неполучаемого.
Являются ли душа и эго противостоящими силами?
В конце концов, эго со всеми его потребностями и желаниями — это приманка, которая уводит нас от души и вместо этого ведёт к жизни материализма и империализма под ложным предлогом, что это удовлетворит более глубокий зов, который существует во всех нас.
Несмотря на кажущуюся развращённость, эго и, следовательно, желания, на самом деле служат великой цели и фактически являются инструментами божественного. Они служат, чтобы провести нас через бесконечные приливы и отливы жизни, американские горки радости и страдания, страдания и радости, только чтобы подвести нас к краю и пробудить нас от безумия этого цикла.
Когда мы достигаем края, начинается настоящий поиск. Тогда и только тогда мы серьёзно ищем способ положить конец страданиям, боли и разбитому сердцу, и путешествие в себя укореняется.
В этом пространстве и месте мы становимся открытыми сосудами, готовыми подвергнуть сомнению реальность и принять духовные истины, которые ранее были неправдоподобны. Мы вдохновляемся на конкретные шаги, чтобы стать хозяевами своей жизни, а не рабами своих привязанностей и желаний.
Так что же является противоположностью привязанности?
Хотя привязанность является естественной частью жизни и человеческой природы, её можно преодолеть, а состояние непривязанности или отчужденности можно культивировать с помощью подлинной духовной практики.
Важно понимать, что непривязанность не означает, что человек холоден, отчуждён, бесстрастен или замкнут, или что он полностью отрёкся от всей жизни.
Можно продолжать жить и наслаждаться всей изысканностью, которую может предложить жизнь, изучая и живя в искусстве непривязанности.
Мы можем потерять только то, за что цепляемся
В тантре непривязанность — это возвышенное состояние сознания и божественности. Это способность по-настоящему жить от всего сердца и любить всецело, полностью и сполна, никогда не теряя из виду, кто вы есть на самом деле и какова ваша истинная природа. Это жизнь без шор и завес.
Человек в состоянии непривязанности причастен к структуре вселенной и природе реальности, но при этом принимает непостоянство. Несмотря на то, что всё вечно меняется, тот, кто не привязан — прочно укоренён в недвусмысленной истине, что он един с божественным, а его душа вечна.
В этом состоянии действия или бездействие других, потеря имущества или прекращение отношений больше не являются значимым или определяющим фактором надвигающегося счастья человека. Возможность разбивания сердца устраняется, и человек освобождается от тисков и циклов боли и страданий.
Инструменты для начала
Обучение непривязанности — это путь на всю жизнь, который требует искреннего желания оставить позади старые мысли, убеждения и шаблоны, чтобы подняться на следующий уровень.
Однако не бойтесь, это путешествие одновременно опьяняет и волнует. Как практик, вы постепенно начнёте разрушать все стены и преграды, которые мешали вам жить своей лучшей жизнью, а также приобщитесь к магии и тайне, которые делают вас вами.
Так что не откладывайте, начните сегодня. Вот несколько инструментов, которые помогут вам начать работу!
Первый шаг к непривязанности — научиться управлять своими эмоциями и контролировать их. Ежедневно выполняя эти 3 позы йоги, вы получите мощные инструменты для поднятия своего разума и эмоций на новые высоты и духовные уровни.
Присоединяйтесь ко мне в этой глубоко умиротворенной и высокодуховной медитации, поскольку я помогу вам проникнуть в более глубокий аспект вас самих, одновременно обретя власть над своим собственным умом. Эта управляемая медитация учит вас, как по желанию развивать более глубокие уровни и более высокие состояния сознания.
Действие этого эпического индуистского священного писания разворачивается в повествовательном диалоге, в котором Кришна, великий духовный гигант, мудро наставляет принца Арджуну относительно йогических идеалов, включая непривязанность.
Духовность: путь к духу
Подлинный духовный путь поможет человеку превратить все жизненные проблемы и препятствия, включая разбитое сердце, в духовную возможность. Духовность приближает человека к его духу, помогает ему сдерживать и обуздывать эго, а также развивать состояние непривязанности.
Именно здесь проживание становится эйфорическим, а жизнь становится подарком, которым она должна была быть, а не проклятием, от которого нужно сбежать.
