Содержание
Секс — будь то умопомрачительно невероятный или откровенно разочаровывающий — может мгновенно изменить то, как вы себя чувствуете.
В одну минуту вы чувствуете себя совершенно неважно, затем спонтанный любовник уносит вас прочь, и вы снова смотрите на мир через розовые очки. Или, напротив, поднимаясь после тусклого секса, вы чувствуете себя человеческим воплощением смайлика «пожимание плечами». Мы все в этом были.
Итак, в чём дело? Можем ли мы действительно получить плохие вибрации от сомнительной связи? Компрометируем ли мы нашу энергию, прыгая на простыни с хаотическими случайностями?
У меня было ощущение, что это не такое уж и чёрно-белое, поэтому я поболтала с некоторыми профессионалами, чтобы выяснить это. Давайте углубимся.
Что такое сексуальная энергия?
Оказывается, это намного больше, чем просто возбудиться с кем-то, от кого тебе горячо.
«Мы — энергетические тела, и во время полового акта энергия каждого партнёра смешивается», — объясняет По-Чанг Сюй, доктор медицинских наук. «Каждый половой акт — это обмен энергией, [потому что] каждый половой акт повышает или понижает уровень вашей энергии».
«Поэтому сексуальные отношения — это не чисто психологический или физиологический механический акт, — говорит Сюй. «Скорее, это энергетическое действие. Когда у нас с кем-то близкие отношения, две энергии сливаются».
Это может показаться запутанным, но многое сводится к семантике — словам, которые мы используем для описания и объяснения секса.
По сути, люди могут описать любой тип человеческой связи как обмен энергией. А поскольку люди — чувствительные существа, любые отношения могут повлиять на нас или оставить на них отпечаток, независимо от того, осознаём ли мы, что это происходит.
Все человеческие взаимодействия глубоко воздействуют на психику.
«Хотя исследования не касались идеи обмена сексуальной энергией — эта концепция довольно распространена в отношениях и сексуальной работе», — объясняет клинический психолог Карла Мэнли.
«По сути, точно так же, как на нас может влиять позитивное настроение или токсичная энергия человека, точно так же мы можем быть затронуты во время сексуальных контактов», — говорит она.
Мы можем даже чувствовать энергию человека, как только он выходит из комнаты, или, по крайней мере, верить в то, что мы это делаем, и реагировать соответствующим образом. Эта идея, известная как «эмоциональный остаток», наблюдалась во многих культурах на протяжении всей истории.
«Серьёзные исследования, результаты которых мы можем экстраполировать на проблему обмена сексуальной энергией, показывают, что на людей и животных сильно влияет как интимный, так и неинтимный обмен с другими», — говорит Мэнли.
Действительно, исследователи из Стэнфордского университета пришли к выводу, что один из лучших способов регулировать свои эмоции — это начать с выбора своего окружения.
Эмоции очень легко передать, и то, что происходит на простынях, не является исключением. Настроение или энергия вашего партнёра обязательно заставят вас чувствовать себя каким-то образом.
Сила подключения к вашей сексуальной энергии
Итак, должны ли мы больше защищаться от тех, с кем мы спим? Не обязательно. Однако стоит потратить время на самосознание и использование своей сексуальной энергии. Крайне важно учитывать свои эмоции, когда вы занимаетесь сексом.
Лена Эльхатиб, терапевт по вопросам секса и отношений, основавшая Essentia Therapy, говорит, что лучше всего заранее узнать о своих намерениях.
«Нахождение в контакте с нашей сексуальной энергией предполагает высокий уровень самосознания и подлинности, доступ к которым осуществляется через осознанность, принятие, намерение и настройку на наше тело, эмоции и партнёров», — объясняет Эльхатиб.
Нужно ли подвергать психоанализу вашу последнюю связь-на-одну-ночь? Нет, но обращать внимание на своё тело до и во время секса — вот о чём стоит помнить в следующий раз.
«Это включает в себя внимание без осуждения к тому, что наше тело пытается сказать нам в настоящий момент о том, как мы себя чувствуем», — говорит она. «Этот уровень настройки позволяет нам понять то, что на самом деле происходит внутри нас самих, когда мы взаимодействуем с партнёром».
(Примечание переводчика — при выборе йони массажа в Киеве рекомендуется слушать тело).
Самосознание как инструмент сексуального выравнивания
Независимо от того, каковы ваши духовные убеждения, этот уровень самосознания может привести к большему сексуальному выравниванию, позволяя вам соприкоснуться с тем, что движет вашими самыми сокровенными желаниями.
«Вспоминая о своём теле в настоящий момент, мы можем заметить, что сжатие в нашем животе пытается сказать нам, что мы не чувствуем себя в безопасности или комфортно с этим партнёром», — добавляет Эльхатиб.
«Замечая эти телесные сигналы, прислушиваясь к ним и уважая их, мы с большей вероятностью будем спать с людьми, которые совпадают с нашей сексуальной энергией», — говорит она.
Я не говорю, что вы никогда не получите плохих вибраций от плохого секса, но это, безусловно, сделает его менее вероятным. Секс может быть мощной силой, которая может помочь нам осмыслить себя и мир вокруг нас.
«Если наше тело говорит нам, что мы чувствуем беспокойство или стыд, или что что-то не так, а мы всё равно движемся вперёд, скорее всего, нас ждёт довольно разочаровывающий сексуальный опыт, который удвоит эти чувства тревоги и стыда и усилит эту негативную энергию», — говорит Эльхатиб.
Спросите себя: чего вы хотите от секса?
Любите ли вы интрижки на выходных, групповой секс или моногамию — тип секса не имеет значения. Всё сводится к вашему пониманию того, чего вы хотите от этого и что доставляет вам удовольствие.
«Некоторым людям нужен интимный секс, в то время как другим нужен случайный секс», — говорит Сэм Набиль, лицензированный профессиональный консультант и генеральный директор Naya Clinics. «Всё зависит от ваших сексуальных потребностей».
Если, например, человек хочет иметь эмоциональную связь с сексуальным партнёром — то связь с кем-то, кого он не знает, может не принести особого удовлетворения.
«Возможна неравномерная динамика власти, из-за которой они могут желать большего», — говорит Набиль.
Чтобы предотвратить это, Набиль рекомендует провести интроспективную работу, чтобы обнаружить свои сексуальные потребности и желания.
Итог
Это хорошая идея — праздновать разнообразие человечества, и наша сексуальная жизнь не исключение.
У каждого из нас разные потребности, предпочтения, возбуждающие и отталкивающие факторы, поэтому невозможно сказать, что все сексуальные переживания — одного-размера-который-подходит-всем. Это абсолютно не так.
Итак, вместо того, чтобы чрезмерно анализировать энергию вашего партнёра, возможно, спросите себя: «Чего я хочу от этого и что моё тело пытается сказать мне прямо сейчас?» Если вас устраивает то, что вы нашли, продолжайте!
