21 простой способ сдвинуть вашу энергию

21 простой способ сдвинуть вашу энергию
Боитесь? Не чувствуете себя? Не получается избавиться от чего-то? Пришло время выразить намерение двигать твою энергию.
Категория:
Melani Schweder
Melani Schweder

Привет, дорогие друзья!

Последние несколько недель были для меня необычайно трудными. Ощущение каких-то блоков вокруг моей работы, появление старой душевной боли, несколько ночей плохого сна и обострение старых симптомов действительно отбросили меня назад в эмоциональном плане.

Но только несколько дней назад я осознала, что действительно могу ЧУВСТВОВАТЬ эту энергию внутри и вокруг своего тела. Я также могу видеть её (часто так я получаю энергетическую информацию: визуально) — её цвет, текстуру, форму и температуру. И у меня появилось ощущение, что если я не готова сдвигать эту энергию намеренно, то вскоре это затуманило бы всё, что я делала.

Я знакома со смещением энергии. Как тренер и практик Рэйки, я привыкла иметь дело с тонкостями, лежащими в основе всех наших эмоций, мыслей и поведения. Но я всё ещё человек, и иногда мне трудно вспомнить, как применить эти методы для себя! Я строго придерживаюсь энергетической гигиены до и после работы с клиентами, но, честно говоря, меня втягивают в те же страхи, что и у всех остальных.

Эта неделя стала ценным напоминанием о том, что у меня есть все инструменты, необходимые для перемещения энергии; Мне просто нужно слезть с задницы и использовать их! Поскольку я вижу много застойной, вялой энергии и у моих клиентов, я подумала, что поделюсь кучей простых способов, которыми вы можете изменить то, что вы чувствуете в этот момент.

Потому что, когда вы направляете своё внимание и намерение на движение энергии, вы можете попасть в лучшее место — физически, умственно, эмоционально и духовно.

Концепция движущейся энергии основана на двух истинах:
Всё есть энергия.
И, как говорит нам аюрведическая медицина:
Застой — враг хорошего здоровья.

2. Пить воду

Я знаю, я похожа на вашу маму. Но если ваша мама чем-то похожа на мою маму, она была права насчёт гидратации. Большинство из нас страдает хроническим обезвоживанием, и даже если вы так не думаете, никогда не повредит выпить прохладный стакан свежей воды (лучше всего природная родниковая или фильтрованная вода). Бонусные баллы за добавление кристаллов или цветочной эссенции!

3. Плакать

Очень многие люди не позволяют себе плакать (в том числе и я), но это очень мощный способ двигать энергию. Потренируйтесь позволять слезам идти и получать удовольствие от ощущения облегчения после того, как они прошли. Слишком важны всевозможные слёзы — слёзы радости, разочарования, горя, одиночества, воспоминаний, связи и всего того, что заставляет вас чувствовать себя тронутым.

4. Окуривать дымом

Есть причина, по которой так много людей, особенно мы, работающие с энергетикой, регулярно используют окуривание дымом. Это древняя практика сдвига вибрации в вашем пространстве/вокруг вашего тела, и она работает. Зажгите этот белый шалфей, пало-санто, кедр или любую другую ароматическую палочку, которая у вас есть, и очистите и/или благословите свою область!

article-21-ways-to-shift-your-energy-1
Pinterest

6. Делать упражнения Кегеля

Тазовое дно — одна из самых мускулистых и иннервируемых областей вашего тела. Намеренное сокращение этой области (известное как мулабандха) или «выполнение упражнения Кегеля» может снова запустить движение, особенно в сочетании с дыханием. Я часто использую эту технику при активации моей микрокосмической орбиты.

7. Смеяться

Я думала, люди не позволяют себе плакать… но, чёрт возьми, люди также не позволяют себе смеяться или вести себя глупо! Хороший сеанс смеха в одиночестве или с другими может полностью изменить моё настроение в мгновение ока. Кроме того, он высвобождает массу гормонов счастья и тонизирует брюшной пресс. Найдите несколько глупых видеороликов в Интернете, поиграйте в игру с друзьями или корчите себе смешные рожи, пока вы больше не сможете это терпеть.

11. Оргазмировать

Ага, я говорю об оргазме. С энергетической точки зрения это ОГРОМНОЕ высвобождение, и большинство людей после этого чувствуют себя намного лучше. Если испытать оргазм самостоятельно или с партнёром относительно легко (давайте не будем усугублять разочарование), найдите для этого время. Поднимите вещи на следующий уровень, если будете делать это намеренно и задействуете дыхание (прим. перев. — о важности правильного дыхания рассказывается в онлайн курсе по йони массажу).

article-21-ways-to-shift-your-energy-2
Pinterest
article-21-ways-to-shift-your-energy-3
Pinterest

21. Использовать Рэйки

Иногда мы сталкиваемся с энергией, которая слишком упряма, чтобы двигаться самостоятельно, или мы слишком близко к ней, чтобы увидеть, как её сдвинуть. Вот где могут помочь такие энергетики, как я! Закажите сеанс Рейки, лично или на расстоянии, и позвольте обученному целителю помочь вам удалить блоки, очистить поле и уравновесить ваши чакры.

Онлайн курсы
Лингам массаж
49 euro

Для мужчин и женщин

Как сделать массаж мужчине

22 видео урока

Йони самомассаж
69 euro

Для женщин

Как сделать массаж себе

22 видео урока

Йони массаж
149 euro

Для мужчин и женщин

Как сделать массаж женщине

52 видео урока

Книга
6.99 usd

Для знающих английский

Как сделать массаж женщине

Электронная или бумажная

RU