За пределами чувства самоидентичности, за пределами сферы интуитивной мудрости, лежит тонкий слой космических частиц, отделяющий вас от наготы Я. Это поле — ваше тело блаженства, анандамайя коша.
Когда вы воплощаете анандамайя кошу, вы сливаетесь с опытом блаженства и входите в йогическое состояние самадхи. Этот восторг, каким бы сильным он ни был, ещё не является высшим из самадхи — которое находится за пределами сферы всякого опыта.
Самадхи, с которым вы сталкиваетесь здесь, искрится тонкими восприятиями и потоками экстаза.
Повседневный опыт анандамайя коши
Вы когда-нибудь были настолько поглощены деятельностью, что не думали ни о себе, ни о действии? Радостная лёгкость и свобода движений часто сопровождают это состояние погружения.
Это анандамайя коша. Ребёнок, играющий без чувства времени или пространства, естественным образом воплощает её.
Даже если радостное действие и спонтанная игра ускользают от вас, вы всё равно регулярно испытываете эту кошу. Вы зависаете в своём теле блаженства каждую ночь, когда входите в глубокий сон.
Чем ближе вы становитесь к Я, тем сложнее становится описать ваш опыт. Это происходит потому, что язык, будучи дуалистичным по своей природе, определяет вещи в терминах их противоположностей.
Но у Я нет противоположности. За пределами всех вещей оно возникает как все вещи и содержит их все в своём безграничном пространстве.
Анандамайя коша и удовольствие
Те, кто полностью интегрируют анандамайя кошу, свободно перемещаются по миру. Они в нём, но не принадлежат ему.
Духовно продвинутые говорят нам, что чем ближе они подходят к источнику, тем слаще опыт. Жизнь — по своей сути — хороша. Всё идёт хорошо.
Каждый слой нашего существа взаимодействует с каждым из других полей. Всё взаимопроникает и влияет друг на друга.
Когда поле блаженства касается ума, счастье бурлит. Когда оно касается пранического поля, возникает гудение или гул чувства, когда жизненная сила поднимается. Когда оно касается физического, возникает удовольствие.
Удовольствие в физическом можно испытать через все чувства. Прикосновение возлюбленного, вкус тёмного шоколада, запах свежескошенной травы — у всех нас есть те вещи, которые включают нас. И когда кто-то приводит нас в нашу «точку блаженства», нас покалывает от заряда, посылаемого через нашу нервную систему.
Многие религиозные учения, особенно более фундаменталистские, предупреждают нас об опасности желания. И, чтобы быть ясным, удовольствие может быть ловушкой.
Сильная привязанность к удовольствиям чувств может привести к большим страданиям. Но это не значит, что вам нужно вести жизнь пуританского отречения.
Огонь может обжигать. Это не делает его злым. Или чем-то, чего следует избегать.
Ощущения от сёрфинга
Тантры говорят нам, что всё существует как вибрация Осознания — пульсация Шивы/Шакти. Поскольку всё имеет свой источник в Осознании, всё можно проследить до этого источника.
Прослеживание объекта чувств обратно к его источнику похоже на сёрфинг по волнам ваших ощущений, когда они растут. Таким образом, вместо того, чтобы избегать удовольствия, вы погружаетесь в него глубже. Например, вы направляете всё своё внимание на вкус клубники и скользите по волнам обратно к берегу Осознания.
Таким образом, любой ваш опыт может быть транспортом к Я. Любая мысль, настроение или ощущение могут перенести вас в более глубокое осознание Духа.
Вы можете выбрать поймать прерывистую волну боли. Или бурный прилив гнева. Может быть, даже медленно движущуюся линию депрессии. Это может быть что угодно, что естественным образом привлекает ваше внимание.
Но удовольствие обеспечивает самый лёгкий путь и самую плавную езду, потому что оно связано с более глубоким аспектом самого себя, который является блаженством. Трансформируйте удовольствие в блаженство, и вы достигнете анандамайя коши. Проследите это блаженство ещё дальше, и вы сольётесь с Я.
Предостережение к этому подходу заключается в том, что он требует определённого уровня дисциплины и обучения. Вам нужно впитать себя в удовольствие, не привязываясь к нему. Это тонкое искусство.
Несколько примеров, которые можно попробовать:
- Когда вы едите шоколад… сосредоточьте всё своё внимание на ощущении сладости, когда оно распространяется по вашему нёбу. Наблюдайте, как оно поднимается, задерживается на мгновение, а затем начинает исчезать. Продолжайте наблюдать, как волны превращаются в рябь, а рябь сливается с неподвижностью. Обратите внимание на то, что присутствует, когда все ощущения утихнут.
- Когда вы обнимаете любимого человека, с которым вы были в разлуке в течение длительного периода времени… сосредоточьте всё своё внимание на чувстве радости, которое возникает. Слейтесь с этой радостью, когда она пузырится изнутри. Осознайте Осознание, лежащее под этой радостью.
- (Примечание переводчика — на йони массаже в Киеве я несколько раз повторяю: «Всё внимание — в ощущения тела, что я сейчас чувствую». Те, кто меня слышит — получают радость, когда она пузырится изнутри. Те, кто не слышит — зависают в мыслях, и основная мысль — «Всё как-то очень странно»).
- Лёжа на белом песчаном пляже… почувствуйте тепло песка под вами и тепло солнца над вами. Обратите внимание на прохладный океанский бриз, когда он касается вашей кожи и волос. Слушайте ритмичный звук волн. Почувствуйте глубокое чувство благодарности за день. Полностью отдайтесь ощущениям и позвольте им унести вас глубже в обширное Осознание, в котором они все возникают.
Анандамайя коша и тело боли
Если вы читали работу Экхарта Толле, то, вероятно, знакомы с его концепцией «тела боли». Он описывает его как старую эмоциональную боль, которую мы носим внутри себя. При активации тело боли влияет на наши мысли и эмоции ограничивающим образом.
Толле описывает йогическую концепцию васан.
Васаны, как спящие (самскары), так и активные (вритти), являются блокировками в нашем потоке энергии. Они сжимают сознание и загоняют нас в нижние коши, оставляя высшие вне досягаемости. Поскольку мы чувствуем себя оторванными от окружающего мира и отрезанными от нашего Источника, мы испытываем боль.
Застойное, токсичное состояние — это двойник анандамайя коши. Вместо того чтобы равняться на Шакти и свободно танцевать в её объятиях, мы двигаемся как ходульный робот с двумя левыми ногами. Страхи и запреты одолевают нас. Они блокируют наш творческий поток.
Трагедия в том, что многие люди отождествляют себя с этим уровнем сознания. И поэтому он затвердевает вокруг них и становится их состоянием по умолчанию.
Хорошая новость в том, что выход есть. Он называется йогой. Пять кош — это карта, которая приведёт вас в более высокие состояния бытия и за их пределы в само Осознание.
У вас есть сила выбирать удовольствие вместо боли. У вас есть внутри себя способность подняться над всей дуальностью и жить свободно. И вы можете сделать это, живя в мире и полностью воплощая все уровни и слои своего существа.
