Содержание
Итак, почему женщины плачут во время секса? Мы собрали семь наиболее распространённых причин, почему секс иногда приводит к слезам, и что вы можете сделать, чтобы остановить их (если хотите!)
№ 1. На самом деле вы просто очень любите секс
Не все слёзы во время секса — грустные слёзы.
Возможно, вы плачете, потому что вам просто нравится заниматься сексом со своим партнёром, и вас просто охватывает страсть. Секс, вызывающий такой сильный триггер в вашем теле, — это основной человеческий инстинкт, первобытная реакция!
Если вы плачете, потому что занимаетесь страстным сексом – осознайте, что это ваше тело говорит вам, что вы удовлетворены не только физически, но и на умственном и эмоциональном уровне. Это говорит о том, что отмечены все галочки.
№ 2. У вас сильный стресс!
Если вы всё ещё задаётесь вопросом, почему девушки плачут во время секса, частой причиной этого на самом деле является стресс.
Подумайте, испытывали ли вы когда-нибудь такой стресс, что любая маленькая досадная ситуация доводила вас до крайности? Или кто-то, просто сказав что-то не то, заставил вас расплакаться, поэтому вы чувствуете себя подавленно?
Теперь представьте, что вы чувствуете то же самое и добавляете сверху секс. Это создаёт рецепт эмоциональной перегрузки. Мы все знаем, что секс не только физический – он может вызвать эмоциональное освобождение вашего тела, и если вы уже находитесь на грани стресса, это может стать причиной ваших слёз, а иногда даже наоборот – онемения.
№ 3. Вам действительно больно
Это может быть очевидным, но иногда плач во время секса может быть реакцией на физическую боль. На самом деле существует множество состояний, которые могут вызывать боль во время секса, например диспареуния, вульводиния и вагинизм, которые вызывают боль в вульве и вагинальных каналах.
Если вы испытываете физическую боль, секс также может вызвать такие чувства, как разочарование, поскольку вы можете быть сбиты с толку и подавлены, потому что ваше тело не реагирует так, как вы хотите во время секса. Первое, что нужно сделать, если в этом причина ваших слёз – поговорить со своим партнёром.
Сообщите им, что вы чувствуете, и разберитесь с этим вместе.
Вы, вероятно, обнаружите, что ваш партнёр чувствует себя так же растерянно, как и вы, и захочет сделать всё возможное, чтобы не только понять ваши чувства, связанные с плачем во время секса, но и помочь вам справиться с этим.
Помимо разговора с партнёром, посещение гинеколога также является разумным шагом, если вы чувствуете физическую боль во время секса, поскольку она может быть вызвана заболеванием, о котором мы упомянули выше.
№ 4. Ваши эмоции нестабильны
Вы прямо сейчас чувствуете себя немного нестабильно эмоционально, или держите кучу вещей внутри себя?
Оргазм может высвободить беспорядочные эмоции, немного похожие стрессовые.
Видите ли, когда мы испытываем оргазм, наши тела вызывают выброс мощного гормона, называемого окситоцином, и когда этот шлюз открывается, то же самое происходит и с вашими эмоциями, которые вы так отчаянно пытались сдержать.
Если вы сейчас чувствуете себя немного перегружено в повседневной жизни, вам может помочь позволить этим эмоциям уйти во время секса. Вы сможете поделиться с партнёром своими чувствами по поводу того, что с вами происходит. Скорее всего, они всё равно хотели узнать это.
№ 5. Вы вспомнили что-то из своего прошлого
Если в прошлом у вас был неудачный сексуальный опыт, иногда секс может вызвать эти воспоминания и эмоции – даже если у вас есть новый, полностью поддерживающий, доверенный и замечательный партнёр.
Если предыдущий партнёр оскорбил вас, заставил вас выйти из зоны комфорта в спальне (физически или эмоционально), подавлял вас в прошлом, всё это может быть причиной того, почему вы плачете во время секса.
Даже если очевидных воспоминаний нет, ваш разум мог подавить что-то, что вызвало вспышку.
№ 6. Вы испытываете послесексовую грусть
Да, на самом деле существует болезнь, при которой после секса возникает чувство подавленности. Её техническое название — посткоитальная дисфория (ПКД), а её основным симптомом является необъяснимое чувство грусти после секса.
ПКД может вызвать у вас не только грусть и слёзы, но также тревогу и даже злость.
Поскольку не существует убедительных фактов, лежащих в основе причины ПКД, многие исследователи предполагают, что на самом деле именно прилив гормонов после секса вызывает эмоциональное освобождение. Исследователи полагают, что поскольку вы фактически разрываете физическую связь со своим партнёром после секса, разрыв этой связи вполне может стать спусковым крючком к появлению симптомов ПКД.
ПКД на самом деле довольно распространена, так что не волнуйтесь – вы не одиноки в таких чувствах! Одно недавнее исследование показало, что 32,9 процента женщин сталкивались с ПКД в своей жизни.
№ 7. Вы напуганы
Плач во время секса иногда может быть вызван чувством страха. Вы можете испытывать страх, пробуя что-то новое в спальне, например, ролевые игры, анальный секс или сексуальные игры. Страх также может быть вызван нервозностью или желанием доставить удовольствие партнёру в спальне.
Если чувство страха вызывает у вас слёзы, очень важно быть честной со своим партнёром в отношении того, чего вы боитесь, и дать ему понять, что вам становится некомфортно до слёз. Ролевые игры и незнакомый секс могут быть захватывающими, но вам обоим должно быть комфортно.
Что вы можете сделать, чтобы управлять своими эмоциями в спальне?
Во-первых, испытывать сильные чувства во время секса – это неплохо! Это может помочь построить более глубокую и мощную связь с вашим партнёром, показывая свои чистые эмоции и позволяя вам быть собой.
Если у вас небольшой эмоциональный барьер или вы боитесь во время секса, разговор с партнёром поможет вам понять друг друга не только в спальне, но и в повседневной жизни. Если вы считаете, что слишком застенчивы для честного разговора о сексе со своим партнёром, это может помочь.
Способность обуздать эти эмоции и приветствовать их позволит вам изучить их и смириться с ними, а затем вы сможете отпустить их, когда будете готовы.
Практикуйте своё дыхание и вовлекайте в это своего партнёра.
Чтобы помочь вам обуздать эти чувства в спальне и не чувствовать себя подавлено, вы можете попробовать контролировать своё дыхание, чтобы помочь себе расслабиться. Контролируя своё дыхание, вы можете выйти из головы, соединиться со своим телом и лучше соприкоснуться со своими ощущениями.
На самом деле вы обнаружите, что станете лучше осознавать и понимать то, что происходит в спальне, и почувствуете более глубокую связь с этим процессом. Чтобы сделать общение более интимным, вы и ваш партнёр можете даже попробовать синхронизировать дыхание. Сделайте глубокий вдох всем животом, вплоть до тазового дна, и медленно выдохните.
Конечная цель здесь - ощущение расслабления.
Вы оба будете вознаграждены более мощным сексуальным опытом, одновременно контролируя свои чувства и эмоции.
(Примечание переводчика — о важности глубокого дыхания рассказывается в онлайн курсе по йони массажу и онлайн курсе по йони самомассажу).
Дайте себе перерыв
Итак, если вы выяснили одну из причин, по которым женщины плачут во время секса (или даже несколько), прежде чем сразу паниковать и бросаться лечиться – дайте себе перерыв!
Независимо от того, находитесь ли вы в стрессе, перегружены или ваши эмоции немного не в порядке, многие причины, по которым девушки плачут во время секса, во многом связаны с гормонами и просто естественной эмоциональной реакцией на силу секса. Положительная сторона слёз — это возможность разрушить некоторые эмоциональные барьеры, которые могут у вас возникнуть, и, возможно, даже установить связь со своим партнёром на совершенно новом, более глубоком уровне.
Однако, если вы думаете, что плачете во время секса из-за физической боли или, возможно, каких-то воспоминаний, которые ваш разум подавил, мы рекомендуем обратиться за помощью, чтобы вы могли продолжить своё любовное путешествие без борьбы!
