![Изображение 1ТП1Т](https://yonimip.com/wp-content/uploads/2023/11/5-menopausal-symptoms-you-could-ease-author.jpg)
Содержание
По мере того, как мы вступаем в менопаузу, изменение гормонов может вызвать такие симптомы, как приливы жара, бессонница и снижение полового влечения. Тело, конечно же, меняется со временем.
Однако нам не нужно проходить через эти изменения со страхом или беспокойством. Симптомы менопаузы можно облегчить с помощью правильного средства и некоторых простых приёмов.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о менопаузе и пяти симптомах менопаузы, которые может облегчить ваш Le Wand.
Люди нередко верят, что средний возраст означает конец их сексуальности и что менопауза знаменует собой упадок сексуальной жизни женщин. Но на самом деле это нормально — сохранять постоянно развивающуюся сексуальность на протяжении всей жизни.
Для многих из нас, когда нам исполнится сорок, пятьдесят лет и позже, эти годы станут невероятно насыщенным временем, поскольку мы по-настоящему комфортно чувствуем себя в своём теле и уверены в своей сексуальности.
Что такое менопауза?
Менопауза – это прекращение женских менструальных периодов. Это может произойти естественным образом, обычно около 50 лет, а иногда и раньше, когда женщине 30 или 40 лет.
Кроме того, менопаузу можно вызвать с помощью хирургического удаления матки и/или яичников, а также с помощью лекарств. Во всех случаях снижается активность репродуктивных гормонов, особенно эстрогена.
«Естественная» менопауза наступает постепенно, в течение нескольких лет. Эти годы, предшествующие последней менструации, называются перименопаузой, и хотя у женщин всё ещё наблюдаются менструации (хотя и нерегулярные), многие симптомы постменопаузы начинаются именно в этот период времени.
Некоторые из наиболее сложных и разрушительных симптомов включают нарушение целостности кожи, перепады настроения, бессонницу, снижение полового влечения и сухость влагалища. Вот несколько хороших новостей для вас: поддержание активной половой жизни, как в одиночку, так и в паре, может облегчить эти симптомы.
Симптом менопаузы №1: Неэластичная кожа
Способ устранения: продолжать сексуальную активность.
С возрастом эластичность кожи снижается по всему телу. Недостаток эстрогена ещё больше снижает целостность и эластичность кожи влагалища.
Но, сохраняя сексуальную активность на протяжении всего периода перименопаузы/менопаузы, влагалище лучше сохраняет здоровое состояние. Оргазмы и проникновение сохраняют кожу и мышцы влагалища сильными.
Кроме того, исследования показывают, что активная, наполненная удовольствиями сексуальная жизнь заставляет человека «сиять» и выглядеть моложе своего биологического возраста. Под сексуальной жизнью мы подразумеваем любовь с собой и партнёрскую игру.
![5-menopausal-symptoms-you-could-ease-1](https://yonimip.com/wp-content/uploads/2023/11/5-menopausal-symptoms-you-could-ease-1.jpg)
Симптом менопаузы №2: Перепады настроения
Способ устранения: прикасайтесь к себе и своему партнёру.
Химические вещества хорошего самочувствия, выделяемые во время оргазма, поднимают и помогают стабилизировать наше настроение. Кроме того, известно, что прикосновение во время интимного общения с партнёром улучшает настроение.
Так что прикоснитесь к себе, прикоснитесь к своему партнёру, наконец – прикоснитесь к партнёру массажёром Le Wand – и улучшите своё настроение.
(прим.перев. — о прикосновении к себе рассказывается в онлайн курсе по йони самомассажу, о партнёрском прикосновении — в онлайн курсе по йони массажу).
Симптом менопаузы №3: Бессонница и приливы жара
Способ устранения: оргазмы перед сном.
Бессонница – один из самых разрушительных симптомов менопаузы. Женщины часто просыпаются из-за приливов жара, затем их разум посещают неприятные мысли, что повышает уровень кортизола и заставляет их ещё больше беспокоиться.
Это неудачный цикл бессонницы и беспокойства.
Оргазмы здесь, чтобы спасти день (и ночь)! Оргазмы перед сном помогают снизить уровень кортизола, приносят расслабление и способствуют более спокойному сну. Кроме того, если вы не можете снова заснуть после пробуждения, использование массажёра для быстрого оргазма может быть нужным способом вернуться в страну сна.
![5-menopausal-symptoms-you-could-ease-2](https://yonimip.com/wp-content/uploads/2023/11/5-menopausal-symptoms-you-could-ease-2.jpg)
Симптом менопаузы № 4: Снижение полового влечения
Способ устранения: провести более интенсивную стимуляцию с помощью инструмента.
Низкий уровень эстрогена в период менопаузы часто является причиной снижения полового влечения, но существует множество других причин. К сожалению, когда овуляция заканчивается, женщины считают, что их половое влечение исчезло, потому что у них больше нет гормональных всплесков, которые способствуют воспроизводству.
Однако женщины всё ещё чувствуют возбуждение, но обычно после начала эротической стимуляции. Главное – начать играть, и желание придёт. Подумайте об этом так: вам нужно предварительно разогреть своё либидо, прежде чем вы будете готовы приступить к процессу жарки.
Кроме того, с возрастом женщинам может потребоваться больше времени, чем в молодые годы, чтобы испытать оргазм. Когда они их достигают, оргазмы также могут ощущаться «слабее». Из-за этого женщины иногда находят свой сексуальный опыт менее желанным.
Поможет настройка на ваше тело и увеличение мощности вибрации или стимуляции.
Более интенсивная стимуляция приводит к более быстрому и сильному оргазму, а более высокие скорости массажёра обеспечивают мощную вибрацию, предназначенную именно для этой цели. Кроме того, оргазмы помогают укрепить мышцы тазового дна, что, в свою очередь, увеличивает интенсивность оргазмов. В нашей книге это беспроигрышный вариант.
Страх боли — мощный убийца желаний.
Одной из наиболее частых причин сексуальной боли во время менопаузы является атрофия влагалища (укорочение и сжатие влагалища из-за снижения эстрогена и отсутствия проникновения). Женщины, испытывающие боль при проникновении, склонны избегать секса, что ещё больше способствует атрофии влагалища и приводит к ещё большей боли при проникновении.
Перед возобновлением проникающего секса рекомендуется пройти тщательное медицинское обследование и может потребоваться лечение.
В этой ситуации полезен массажёр Le Wand, поскольку его можно использовать для стимуляции внешнего клиторального оргазма без проникновения. Наслаждение внешним оргазмом при атрофии влагалища не только доставляет удовольствие, но и способствует выздоровлению, улучшая кровообращение в половых органах и мышечный тонус.
Массаж помогает при возрастных мышечных болях.
Наконец, возрастные боли могут ещё больше усилить страх перед сексом. Использование массажёра для массажа напряжённых мышц в качестве прелюдии к сексуальной игре может сделать этот опыт более комфортным и приятным, особенно в сочетании с насадкой для глубокого массажа тканей.
Симптом менопаузы № 5: Сухость влагалища
Способ устранения: усилить возбуждение и обеспечить приток крови во влагалище.
Это правда, что недостаток эстрогена может привести к тому, что влагалище станет таким же сухим, как пустыня Сахара, но отсутствие возбуждения также играет важную роль.
Использование вибратора для стимуляции клитора усиливает возбуждение и обеспечивает приток крови ко влагалищу, тем самым естественным образом увеличивая смазку.
Важно не забывать замедляться и давать телу время отреагировать на приятные ощущения (не забудьте про предварительный разогрев либидо!).
![5-menopausal-symptoms-you-could-ease-3](https://yonimip.com/wp-content/uploads/2023/11/5-menopausal-symptoms-you-could-ease-3.jpg)
Итог
Часто, после многих лет сосредоточения внимания на других, менопауза становится для женщин тревожным сигналом, требующим обратить внимание на себя и своё тело. Это напоминание о том, что нужно найти время, чтобы испытать удовольствие. Наслаждайтесь этим новым этапом своей жизни и бесконечными приключениями своей сексуальности.