Перевод статьи:
What an Orgasm Actually Feels Like for People With a Vulva, According to Sex Educators
February 26, 2023
Оргазм. Маленькая смерть. Большой О. Как бы вы это ни называли, кульминация, которую можно испытать на пике сексуального возбуждения, играет важную роль в нашем представлении о хорошем сексе.
Об их тонкой настройке написано много, в том числе о том, как быстрее достичь оргазма и как повысить его интенсивность. Есть даже разные виды. Несмотря на всё это внимание, мы мало говорим о том, как ощущаются оргазмы для людей с вульвой.
Чтобы объяснить, каковы ощущения с вульвой, сексуальный педагог и основательница организации «Все заслуживают полового воспитания» Энн Ходдер-Шипп часто использует аналогию с катанием на американских горках.
«Вы как бы приближаетесь к этой высшей точке и этому ощущению в вашем теле, которое почти ощущается так, что ваш живот каким-то образом немного приподнимается, как раз когда вы пересекаете эту грань, прежде чем вы начнёте словно парить вниз», - говорит она.
Описание Ходдер-Шипп соответствует тому, что мы знаем о том, каковы ощущения оргазма у людей с вульвой с научной точки зрения. То есть в них задействовано множество различных органов и систем.
Оргазмы у людей с вульвой начинаются с клитора и включают как его внешнюю, так и внутреннюю части, говорит дважды сертифицированный гинеколог Моника Гровер, доктор медицинских наук, медицинский директор компании VSPOT medi spa.
«Он основан на клиторальной реакции, которая включает в себя то, что вы видите, а также область G, [которую вы не видите]».
Так как же кто-то с вульвой может определить, испытали ли они оргазм? По словам Ходдер-Шипп, не все будут «просто знать», потому что даже если происходит много одинаковых физических ощущений, сексуальные кульминации у всех ощущаются по-разному.
«Нет двух одинаковых оргазмов, даже если вы используете один и тот же инструмент или прикасаетесь к одной и той же части своего тела», — говорит она.
Ниже вы узнаете о некоторых ощущениях, которые вы можете испытать во время оргазма, если у вас вульва. Вот чего следует ожидать при оргазме, если у вас есть вульва, по мнению секс-педагогов и врачей.
Неврологический ответ
Мозг играет важную роль в оргазме.
Думайте о нём как о генерале, указывающем остальным, что делать: когда происходит сексуальное возбуждение, часто из-за прикосновения к эрогенным зонам, но также и из-за других органов чувств, мозг посылает различные нейротрансмиттеры в части тела, которые дают сигналы для физиологических реакций. Например: учащённое дыхание, покраснение щёк, кожа ощущается чувствительной, и мышечные сокращения.
«Нервы улавливают ощущение прикосновения в любом месте тела, а затем посылают сигналы через спинномозговые нервы в таламус головного мозга и в сенсорную кору», — сообщила сайту Well+Good сексолог и учёный-когнитивист Нэн Уайз, доктор философии, автор книги «Хороший секс имеет значение».
Доктор Гровер говорит, что отчасти именно поэтому так важна прелюдия; именно во время подготовки к оргазму мозг посылает сообщения остальному телу.
«Женщинам требуется немного больше времени, чтобы либидо отправило сигнал в мозг, чтобы активировать нейротрансмиттеры, которые дают сигнал о запуске кровотока, а затем чтобы нервы высвободили эти нейротрансмиттеры», — говорит она.
Смазка и возможная эякуляция
По мере продолжения возбуждения, говорит доктор Гровер, мышцы тазового дна расслабляются сильнее, а вагинальный канал становится более влажным и более чувствительным в случае проникновения.
Но оргазм с вульвой не всегда сопровождается эякуляцией и выделением жидкости (прим.перев. — про две жидкости рассказывается в онлайн курсе по йони массажу).
По словам Ходдер-Шипп, хотя «вульва абсолютно способна к изгнанию, это не то, что действительно можно приравнять к эякуляции пениса, потому что это не всегда сопровождается оргазмом».
Тазовые сокращения
По словам Ходдер-Шипп, у многих или даже большинства людей с вульвой процесс оргазма характеризуется непроизвольными ритмичными сокращениями таза.
И хотя они не всегда будут ощущаться одинаково от человека к человеку, в целом, говорит она, ощущение такое, как будто вульва открывается и закрывается, и оно становится более выраженным перед кульминацией.
«Это ритмичное сжатие и отпускание, которое мы сами на самом деле не делаем, поэтому непроизвольность — это знак, на который следует обратить внимание», — говорит она.
Набухание клитора и кульминация
Наконец, когда увеличивается приток крови к клитору (который содержит 8000 нервов), его внутренние части набухают.
«Это то, что в конечном итоге приводит к тому, что многие испытывают как оргазм: нарастание давления или интенсивное освобождение», — говорит Ходдер-Шипп.
Этот дополнительный приток крови также является причиной сексуального прилива, а также причиной того, что ваша кожа может стать более чувствительной к прикосновениям.
Итог
То, как ощущаются оргазмы у людей с вульвой, исторически было окутано тайной, во многом из-за неполного полового воспитания (большая часть дискуссий о сексуальном удовольствии сосредоточена на людях с пенисами, плюс к этому клитор мало исследовался).
У многих людей также сохраняется общая брезгливость в отношении обсуждения сексуального удовольствия.
Надеемся, что по мере того, как мы обретаем больше комфорта при обсуждении биологической функции, поддерживающей сексуальное здоровье и благополучие, больше людей будут иметь ещё большее понимание того, как ощущаются оргазмы у людей с вульвой.
И мы можем продолжать работать ради удовольствия для всех людей.