Ключевые моменты
- 15 процентов женщин испытывают множественные оргазмы примерно в половине случаев секса.
- Позитивный настрой и чувство связи с партнёром чаще всего приводят к множественным оргазмам.
- Понимание науки о множественных оргазмах полезно, но они не являются обязательным условием для умопомрачительного секса.
Независимо от того, испытали ли вы их сами, стали свидетелями их у своего партнёра, читали о них в эротических материалах или видели их на Netflix — множественные оргазмы часто окутаны загадкой.
Реальны ли они? Или это всего лишь изобретение порнографии, порождающее нереалистичные сексуальные ожидания и неуверенность в себе? Насколько они распространены? Как вы можете увеличить свои шансы или шансы вашего партнёра испытать их? Может ли простое их понимание улучшить вашу сексуальную жизнь в целом?
Начнём с того, что да, они реальны. Согласно большинству исследований по этой теме, примерно 15% женщин испытывают множественные оргазмы, причём примерно в половине случаев, когда они занимаются сексом.
Однако, несмотря на их низкую распространённость, исследователи секса сходятся во мнении, что почти все женщины могут достичь множественных оргазмов, если захотят.
Итак, в чём же заключается мультиоргазмическая проблема? Отсутствие сексуального образования по всей стране, из-за чего многие из нас остаются в неведении относительно женской сексуальной анатомии и удовольствия. Кроме того, культура настолько пропитана сексуальной виной и стыдом, что разговоров на эту тему, кажется, никогда не происходит.
До настоящего времени! Начнём с более конкретного определения. Исследователи секса определяют множественные оргазмы как более чем один оргазм во время одного и того же сексуального опыта, происходящий с интервалом всего в несколько минут.
Иногда множественные оргазмы возникают с небольшим перерывом в стимуляции – не более минуты или около того. В других случаях перерыва в стимуляции вообще нет.
В крупнейшем на сегодняшний день исследовании множественных оргазмов было обнаружено, что мультиоргазмичная женщина чаще всего испытывает три полных оргазма во время сексуального опыта. Однако исследователи обнаружили, что это число сильно разнится: от 2 до 20, причём одна женщина сообщила о 100.
В том же исследовании было обнаружено, что во время партнёрского секса первый оргазм наступает в среднем через 13 минут, а каждый последующий оргазм наступает примерно каждые четыре минуты.
Во время одиночного секса женщины сообщили, что первый оргазм наступает через семь минут, а каждый последующий оргазм наступает через чуть менее четырёх минут.
Вам не нужен партнёр, чтобы испытать множественные оргазмы.
Это приводит к важному вопросу: почему второй, третий, четвёртый и даже пятый оргазмы приходят гораздо быстрее?
Исследователи полагают, что это происходит потому, что приток крови и набухание гениталий, возникающие в результате первого оргазма, облегчают наступление каждого последующего.
В том же исследовании также было обнаружено, что, хотя тип сексуальной стимуляции, используемый для первого оргазма, чаще всего был клиторальным (от пальцев или секс-игрушки), второй с большей вероятностью был результатом проникающего секса.
Это согласуется с общим выводом о том, что более 82% женщин нуждаются в стимуляции клитора, чтобы вообще достичь оргазма. Несмотря на тот пьедестал, на который мы его ставим — проникающий секс не является для женщины особенно эффективным способом достижения кульминации… по крайней мере, поначалу. Согласно этому исследованию, проникающий секс становится гораздо более вероятным путём к женскому оргазму после первой кульминации — той, которая скорее всего вызвана клиторально.
Также полезно понять эмоциональный контекст и психологические характеристики женщин, которые идентифицируют себя как мультиоргазмичные.
Среди женщин, участвовавших в этом исследовании, позитивное настроение, чувство расслабленности и чувство эмоциональной связи с партнёром неизменно оценивались как необходимые для множественных оргазмов.
Очень важно иметь партнёра, которому она доверяет, который преуспевает в сексуальном общении и который демонстрирует заинтересованность в том, чтобы помочь ей достичь оргазма (прим.перев. — в онлайн курсе по йони массажу показано, как стать таким партнёром).
Партнёр с навыками порнозвезды? Это не так важно.
С психологической точки зрения исследования показывают, что мультиоргазмичные женщины весьма разнообразны. В среднем они сообщают, что они более склонны к сексуальным приключениям, более сексуально напористы и более сексуально мотивированы по сравнению с немультиоргазмичными женщинами.
Однако это касалось не всех женщин. Значительная часть сообщила об уровне сексуального желания и мотивации, который был на одном уровне с немультиоргазмичными женщинами.
Это говорит о том, что женщине не обязательно иметь запредельное половое влечение, постоянно думать о сексе, постоянно мастурбировать или быть полностью сексуально раскованной, чтобы быть способной на множественные оргазмы.
Самой большой переменной, мешающей большинству женщин испытать множественные оргазмы, является просто недостаток знаний и понимания своего тела, а также отсутствие сексуальной вседозволенности.
Также важно отметить, что, хотя множественные оргазмы приятны — они не обязательны для того, чтобы секс приносил невероятное удовлетворение.
С одной стороны, важно информировать женщин и их партнёров обо всем, на что способны их тело и разум. Крайне важно, чтобы женщины имели возможность получать информацию об удовольствии и анатомии.
Мы все заслуживаем большего, чем такое сексуальное положение, в котором только 63% женщин по сравнению с 92% мужчин сообщают о том, что вообще испытывали оргазмы во время гетеросексуального партнёрского секса.
В то же время множественные оргазмы не всегда приравниваются к умопомрачительному сексу. Фактически, исследования показывают, что близость, чувство эмоциональной связи с партнёром и химия часто дают большее сексуальное удовлетворение, чем количество оргазмов.
Вывод? Используйте эту информацию, чтобы почувствовать себя информированным и могущественным. Используйте её для экспериментов и удовлетворения своего сексуального любопытства. Но не становитесь жертвой FOMO множественных оргазмов — «Страха упустить». Боритесь с давлением. Для одного оргазма часто уже достаточно сосредоточения, расслабления и правильного умонастроения.
В конечном счёте, больше не всегда значит лучше, и качество обычно превосходит количество.