Перевод статьи:
Содержание
Дыхание яичками — это тонкое искусство поджимания и опускания драгоценностей короны. В стремлении овладеть своей сексуальной энергией это один из основных инструментов.
Сегодня я расскажу, что такое дыхание яичками. Я объясню, как это может принести пользу мужчинам не только физически, но также эмоционально и энергетически.
Если вы понятия не имеете, как «дышать шарами»? — Не беспокойтесь! Я дам вам подробные и точные инструкции о том, как выполнять эту практику. Она взята непосредственно из моей коучинговой программы тантрического братства для мужчин. Поэтому обычно это только для платных клиентов!
Начните с обучающего видео о дыхании яичками, а затем продолжайте читать этот эксклюзивный контент.
Прим.перев. – можно включить субтитры с переводом на любой язык. Субтитры – значок в виде прямоугольника с полосками. Перевод – значок в виде шестерёнки.
Что такое дыхание яичками?
Дыхание яичками также известно как Сжатие Мошонки или Тестикулярное Дыхание. Оно преобразует сырую сексуальную энергию в высшую энергию. Затем эта энергия питает позвоночник, нервную систему, мозг и другие органы.
Эта практика приводит к огромному увеличению энергии мозга и нервной системы.
Дыхание яичками — это простое и эффективное упражнение, которое учит мужчину быть чувствительным и настраиваться на тонкую энергию своих яичек. Дыхание яичками использует разум и дыхание для перемещения внутренней энергии посредством мышечных сокращений.
Когда мужчина не возбуждён, энергия яичек находится в холодном состоянии Инь. Дыхание яичек направляет эту холодную энергию от яичек вверх по позвоночнику и в голову. Здесь она стимулирует и активирует шишковидную железу и гипофиз.
Каковы преимущества дыхания яичками?
Доктор Джо Диспенза исследовал древние йогические знания. Вот что он сказал об этих видах упражнений:
«Когда мы вдыхаем через нос и одновременно напрягаем внутренние мышцы, мы ускоряем поступление спинномозговой жидкости в мозг.
Следуя за движением энергии к макушке, затем задерживая дыхание и сжимая мышцы, мы увеличиваем внутричерепное давление.
Повышенное давление перемещает спинномозговую жидкость из четвёртого желудочка через небольшой канал в третий желудочек (указано стрелками). В то же время жидкость, перемещаясь около мозжечка (указано стрелками), сдавливает кристаллы шишковидной железы.
Прикладываемое механическое напряжение создаёт электрический заряд в шишковидной железе, создавая пьезоэлектрический эффект».
Это движение спинномозговой жидкости поддерживает здоровье и правильное функционирование нервной системы. Оно также помогает «очистить» мозг от «мозгового мусора». В сочетании с созданием электрического заряда в шишковидной железе это улучшает работу мозга, нейронные способности, память и внимание. Это также может держать нас в более духовно просветлённом состоянии ума из-за его воздействия на шишковидную железу. Это связано с тем, что шишковидная железа (якобы) является источником сознания, мистических переживаний и связывает нас с эфиром.
Болезни, при которых может помочь дыхание яичками
Помимо здоровья нервной системы и работы мозга, дополнительные преимущества дыхания яичками весьма обширны.
Я считаю, что дыхание яичками настолько важно для мужского здоровья, что его нужно преподавать в школах вместо паршивого полового воспитания, которое, как мы все знаем — бесполезно. Когда вы прочитаете следующий список преимуществ, вы поймёте, почему!
БОЛЬШАЯ оговорка здесь. Я не медицинский работник. Я НЕ заявляю, что дыхание яичками может вылечить ЛЮБОЕ состояние здоровья. Следующий список просто взят из неофициальных свидетельств моих клиентов, учителей, одноклассников и других практикующих.
Если у вас серьёзное заболевание, влияющее на ваши драгоценности короны, вам обязательно нужно обратиться к врачу. Дыхание шарами следует использовать только как дополнение к вашей программе восстановления.
Теперь, договорившись, давайте приступим к делу! Вот список лишь некоторых из возможных преимуществ дыхания яичками для здоровья:
- Усиливает кровоснабжение и приток крови к половому члену — что помогает с эрекцией, преждевременной эякуляцией и эректильной дисфункцией;
- Возможно эффективен при лечении или профилактике тестикулярного рака;
- Снимает воспаление и отёк, связанные с эпидидимитом;
- Помогает при тестикулярной боли;
- Может способствовать общему здоровью яичек;
- У молодых мужчин может вызвать опущение неопустившегося яичка или исправить ретракцию яичка.
- Может уменьшить хроническую паховую боль.
Дыхание яичками после 30 дней без эякуляции
Мужчины, которые не эякулировали в течение тридцати или более дней, увидят быстрые результаты от дыхания яичками.
Мужчины, которые еще не научились контролировать свою эякуляцию, не получат столько пользы от этого упражнения.
Я понимаю, что это может быть пугающе, когда вы впервые пытаетесь контролировать свою эякуляцию. Но как только вы освоитесь, вы увидите, что это на самом деле очень осуществимо. Сохранение спермы также является чрезвычайно полезной и вознаграждающей практикой.
Честно говоря, вы даже начнёте получать от этого удовольствие! Это значительно увеличит ваш успех, чтобы продержаться 30 дней.
Возможно, вам трудно контролировать эякуляцию, или у вас может быть пристрастие к частой эякуляции. Что ещё хуже, вы можете страдать от преждевременной эякуляции. Это обычное явление в жизни мужчины в какой-то момент, и исследования показывают, что примерно каждый третий мужчина страдает или страдал преждевременной эякуляцией (ПЭ).
Работая с сотнями мужчин с такими проблемами, я знаю, насколько разрушительными они могут быть. Они могут сильно повлиять на вашу уверенность, отношения и жизненную силу.
Присоединяйтесь и посвятите себя работе над решением этих вопросов. Начните с моего бесплатного обучения, и давайте посмотрим, сможем ли мы работать вместе! Затем мы можем разработать план игры о том, как вы можете овладеть искусством контроля эякуляции.
Преимущества дыхания яичками
- Наполняет яички свежей пранической жизненной силой;
- Удаляет застой энергии в тазовом дне из-за слишком долгого сидения и ношения тесного нижнего белья;
- Улучшение здоровья яичек и общего мужского сексуального здоровья;
- Повышенное восприятие тонкой энергии в энергетическом теле;
- Снимает сексуальную неудовлетворённость, стресс и напряжение.
- Помогает контролировать сексуальную энергию, направляя её вверх.
- Омолаживает почки, простату и другие органы.
Инструкции по дыханию яичками
Лучший способ начать — это освободить яички. Необходимо, чтобы они висели свободно и вдали от тесной одежды. Таким образом, вы можете делать это голым, если вы находитесь в тёплом климате, или вы можете носить свободную одежду без нижнего белья.
Начните вдыхать и выдыхать через ноздри. Визуализируйте праническую энергию, текущую вниз в яички, когда вы вдыхаете, и поднимающуюся в мозг, когда вы выдыхаете. Представьте движение по центральному каналу параллельно позвоночнику.
На вдохе вы также сжимаете мулабандху, корневой замок. Но это мягкое сжатие, которое исходит скорее от ума, чем от физического напряжения.
На выдохе вы расслабляете мышцы тазового дна и опускаете яички. Всё это делается во время напраления внимания внутрь с закрытыми глазами.
Лучший способ практиковать это — делать это стоя, чуть хуже — делать сидя, как описано ниже.
Упражнение "Дыхание яичками сидя"
1. Сядьте на самый край стула, без опоры для яичек и мошонки.
2. Ваш вес должен полностью приходиться на ягодицы и стопы, а не на промежность.
3. Глубоко вдохните через ноздри и поднимите яички разумом и корневым замком.
4. Визуализируйте, как энергия движется вниз к яичкам.
5. Выдохните и опустите яички.
6. Визуализируйте, как энергия движется по центральному каналу вверх к мозгу.
7. Повторите это 9 раз, и вы почувствуете активацию вашей сексуальной энергии в нижней части тела.
8. После 9 подходов глубоко вдохните и задержите дыхание, выполняя большое вытягивание.
9. Визуализируйте, как вы поднимаете яркую белую энергию вверх.
10. Расслабьтесь, сделайте несколько восстанавливающих вдохов, и вы заметите эффект.
11. Это один подход, теперь повторите 3-6 раундов.
Упражнение "Дыхание яичками стоя"
Встаньте, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.
Встряхните бёдрами, чтобы расслабить мошонку и позволить ей свободно свисать.
Глубоко вдохните через ноздри в нижнюю часть живота. Поднимите яички силой мысли и корневым замком.
После 9 раундов сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, выполняя Большое вытягивание.
Техника "Большое вытягивание"
Большое вытягивание, известное в даосской традиции для мужчин как Силовой замок, немного отличается от тантрических кругов по способу практики.
Идея состоит в том, чтобы направить возбуждённую сексуальную энергию к высшим чакрам и энергетическим центрам тела. И тем самым превратить сексуальную энергию в энергию духовную – высшую форму Шэнь.
Вы можете использовать это самостоятельно или с партнёром.
Как практиковать Большое вытягивание
1. Начните сокращать корневой замок рядом с крестцом, Мулабандха.
2. Сожмите мышцы ануса, Ашвини Мудра.
3. Сожмите мышцы живота, Уддияна Бандха. Притяните пупок к позвоночнику.
4. Сожмите горловой замок, опустив подбородок к груди, Джаландхара Бандха.
5. Теперь вы вошли в знаменитые Гранти — три основных узла человеческого тела, которые являются ключом к пробуждению Кундалини.
6. Прижмите язык к нёбу, к мягкой части над зубами.
7. И, наконец, закатите закрытые глаза вверх, направляя их к третьему глазу в середине лба.
Практикуйте эти движения по одному, пока не сможете объединить всё это в одно быстрое движение.
Начните снизу и повторяйте волнообразные движения снизу вверх. Это высвободит чрезвычайно мощную энергию Кундалини, выстреливающую в ваш мозг.
Самое главное — не зацикливаться на совершенствовании своего движения на 100%. Наоборот, важнее всего то, как вы себя чувствуете и как вы ощущаете энергию.
Так что попробуйте поэкспериментировать с этим, пока не найдёте способ, который покажется вам естественным. Старайтесь не слишком зацикливаться на том, как эта техника преподаётся в разных учениях. Тантра — это путь опыта, и ваш опыт важнее всего.
Эту практику безопасно выполнять в любое время в течение дня. Однако, пожалуйста, не используйте её вместе с техникой «Точка на миллион долларов» (ТМД), которую рекомендуют некоторые учителя. ТМД может быть разрушительной для вашего здоровья и сексуальных функций (прим.перев. — в онлайн курсе по лингам массажу рекомендуется технику ТМД вообще не использовать).
Как часто я должен практиковать дыхание яичками?
Вы можете выполнять эту практику с подходами по 9 циклов дыхания и 1 большим вытягиванием в 3-6 подходах.
Это можно делать в любое время в течение дня, но особенно, когда энергия застаивается или вы чувствуете фрустрацию.
Вы можете практиковать это, стоя в очереди, в самолёте, в автобусе или даже занимаясь любовью!
Когда практиковать дыхание яичками?
Вы можете делать это в любое время в течение дня, особенно когда вы испытываете негативные чувства раздражения, возникающие из-за сидения за столом в течение всего дня.
Как упоминалось выше, это особенно хорошо делать во время дальнего перелёта.
Поскольку это так незаметно, вы можете подняться во время полёта и встать в проходе, чтобы попрактиковаться! Никто никогда даже не поймёт, что вы делаете. 🙂
И, конечно же, вы можете практиковать дыхание яичками, когда занимаетесь любовью. Попробуйте сделать это, когда почувствуете, что близки к эякуляции.
Это поможет вам успокоиться и зарядить мозг той мощной сексуальной энергией, которая в даосизме называется цзин-чи. Таким образом, это поможет вам сохранить ваше семя — эликсир молодости, хранящийся в ваших яичках.
Заключение
Теперь перейдём к вам: вы ощутили пользу дыхания яичками?
Или вы чувствуете вдохновение начать практиковать после прочтения этого?
Поделитесь своими наблюдениями, и как это происходит, в комментариях ниже!
Частые вопросы
Тяжесть в яичках может ощущаться как чувствительность к давлению в правом или левом яичке. Она не должна сопровождаться сильной болью. Часто ощущается как длительная тупая боль. Если вы страдаете от длительной тяжести в яичках, вам следует обратиться к врачу для медицинского осмотра. Иногда это может указывать на опухоль яичка. Так что хорошо бы провериться.
Дыхание яичками (или «дыхание шарами») имеет множество целей и применений. В первую очередь оно помогает с сублимацией сексуальной энергии. Оно также может помочь уменьшить застой и комки в семенных протоках. Оно регулирует функцию простаты и здоровье спермы. «Дыхание шарами» также может улучшить здоровье кровеносных сосудов, предотвращая образование тромбов и, вполне возможно, спасая вас от поездки в отделение неотложной помощи!
Нет. Это однозначно. Если у вас бактериальная инфекция, передающаяся половым путём, вам необходимы антибиотики. Простого дыхательного упражнения недостаточно, чтобы убить бактерии. Если у вас есть какие-либо симптомы ИППП, немедленно обратитесь к врачу.
Дыхание яичками, как правило, очень безопасно. Но если вы испытываете боль в груди, боль в животе, вы должны немедленно прекратить.
Это не лечение как таковое, но оно может быть частью плана реабилитации или общего плана лечения рака. Если у вас диагностирован рак яичка, очень важно, чтобы вы получили надлежащую медицинскую помощь. Упражнения, такие как дыхание яичками, должны быть дополнительными.
Семенной канатик окружён фасцией, что придаёт ему вид шнура. Он состоит из кровеносных сосудов, протоков и нервов, которые соединяют яички с другими частями тела.
Абсолютно. Одним из главных преимуществ дыхания яичками является усиление потока сперматозоидов внутри семенных протоков.
Орхит – воспаление одного или обоих яичек. Было показано, что дыхание яичками, возможно, помогает уменьшить это воспаление. Следовательно, оно может уменьшить боль, связанную с этим заболеванием.
Во время операции по удалению яичка удаляются оба яичка (но не мошонка). Мошонка, вероятно, будет воспалённой в течение нескольких недель. Это экстремально и должно проводиться только в экстренных случаях. Одним из примеров этого является перекрут яичка, который невозможно исправить и который привёл к некрозу (отмиранию ткани) яичка (яичек). Перекрут яичка можно диагностировать, исследуя кремастерный рефлекс.
Это зависит от вашего определения слова «недостаточность». В крайних случаях необходимо медицинское вмешательство. Но если проблема незначительна, такие практики, как дыхание яичками, могут быть чрезвычайно полезными.
Да! Много, много, много людей. Мои клиенты добились огромного успеха в этом, и я рекомендую её вновь и вновь. Этому надо учить в школах!
Да. Дыхание яичек улучшает кровоток и семенной поток.
Припухлость яичка или опухоль в лимфатических узлах являются двумя наиболее распространёнными симптомами рака яичка. Если у вас есть какой-либо из них, немедленно посетите своего врача.